Эльвира-86, что с кафе? ты позвонила куда-нибудь?

_________________

AnNutik, нет (( щас пойду в рубаи звонить

_________________
Возможно все! На невозможное просто требуется больше времени. ©

Эльвира-86, смысл раздельного питания в том, что не все продукты между собой совместимы. например мясо совместимо с овощами (картофель к овощам не относится). Рис, макароны, гречка, картофель тоже совместимы с овощами.. примерная схема такая:

на завтрак можно:
Яйцо, сыр, масло, булочка, хлеб, печенька

на обед: мясо (любое) или рыба - на гарнир - только овощи (капуста, броккли, огурцы, помидоры, перец и т.д. )

на ужин: рис, макароны, гречка, картошка,горох, любая другая крупа но только с овощами как на обед. между приемами пищи должно пройти 4 часа, за это время еда как раз хорошо усваивается.

перекусивала я сухофруктами, 2-3 конфетки съедала, иногда грешила и печеньки ела..

_________________

МамаТа, спасибо!буду пробовать.

Эльвира-86, в бухару то звонить нет?

_________________

так, позвонила в рубаи. у них есть кабинка на 10-12 человек. стоимость ее брони 2500 (там входят нарезки какие то. чай). но я так поняла, что там не просто приехать посидеть.а именно меню на человека заказать. а так, чтобы приехать посидеть-такого столика у них нет

_________________
Возможно все! На невозможное просто требуется больше времени. ©

МамаТа, я щас с тобой спорить буду ужин и обед менять местами.углеводы надо употреблять в обед.какая картошка,рис,макароны на ужин только белок и только с клетчаткой.рыба,птица или мясо с овощами,молочка с овощами.с утра вообще все вредное и углеводное.каши на воде,фруктовые салаты(это сахар).

_________________

МамаТа, щас возьму на заметку, спасибо

_________________
Возможно все! На невозможное просто требуется больше времени. ©

AnNutik, думаю, что звонить

_________________
Возможно все! На невозможное просто требуется больше времени. ©

в общем. если я верно поняла, на завтрак можно какой нибудь тост хлеба серого с сыром, например. на обед овощи тушеные (паренные). на ужин кусок мяса с овощами. если ужин забыла. так и забудь про него вообще. тогда кефир нежирный. я верно поняла?

и в перекусы когда очень хочется, немного сухофруктов. а овощи только часов до 12

_________________
Возможно все! На невозможное просто требуется больше времени. ©

всем привет:-)

_________________

привет Ян

ужин забыла,вспомнила поела.не держись принципа после 18.00 не есть.не есть за 3 часа до сна.если есть вечерняя тренировка то за 4.скорее фрукты до 12.00 а овощи можно и вечером на ужин в виде салата заправленного йогуртом или к белку например свежие.

_________________

Вишневая Капелька, я может неправильно питалась тогда, но худела я именно так..Эльвира-86, лучше послушай совет Вишневой Капельки, я могла ошибиться..

_________________

да я как ни странно тоже худею сильнее когда питаюсь неправильно на фоне правильного

_________________

слушайте.а помидоры вообще можно или нет? я вот в том году ела целыми днями по сути тока помидоры. правда со сметаной и блин, хоть бы грамм ушел

_________________
Возможно все! На невозможное просто требуется больше времени. ©

вот тут глянь Ссылка.

_________________

не то дала.короче введи в поисковике таблица совместимости продуктов и тебе прям все выйдет что можно с чем

_________________

о круть. щас пойду искать

_________________
Возможно все! На невозможное просто требуется больше времени. ©

спасибо. я прям такую и хотела штучку

_________________
Возможно все! На невозможное просто требуется больше времени. ©

Девчонки, привет)
У меня пришла аллергия, прям писец какой то
Ночью почти не спала, нос забит, течет ручьем...вместо мозгов как будто одни сопли
Превалин не помогает, вообще ничего в носу не держится, сразу чихаю и выливается (((под носом все жжется уже...
Муж полночи не спал из за моих сморканий чиханий (
Как жить дальше....

Shkoda, а может есть какие нибудь лекарства, которые можно? у Г не спрашивала?

_________________
Возможно все! На невозможное просто требуется больше времени. ©

Shkoda, а беременным можно интересно козье молоко?у меня очень сильная аллергия, я все время страдаю. натуральное козье молоко иногда выручает.я в бахетле покупаю обычно

Врач послала меня в аллергологическое в 7ую больницу, но мне кажется, что я пока ав пик туда прорвусь, у меня либо аллергия кончится, либо рожу уже
Она сама говорит, что не может меня по этим лекарствам проконсультировать (((
Я в аптеке спросила, купила превалин и фенистил капли, превалин мне как мертвому припарка, фенистил боюсь пока, там можно со второго триместра, но типа под наблюдением врача...выпью если уж совсем умирать буду (

Shkoda, слушай, есть гораздо лучше аллергологический центр, щас попробую найти контакты

_________________
Возможно все! На невозможное просто требуется больше времени. ©

Shkoda, бедненькая... Мне моя Г говорила что кроме превалина на данном сроке ничего нельзя.... Говорят помогает промывание соленной водой..

_________________

Блин, это мне придется пережить вторую волну аллергии

_________________

dinozavrikDina, у тебя наверное пищевая аллергия? У меня на цветение березы, с козьим молоком наверное связи нет(
Эльвира-86, давай, может скажут что толковое....
Ксан, я пытаюсь промывать аквалором, но либо я криворукая, либо лыжи не едут...не промывает и не выходит ни фига у меня (((у тебя кончилась уже да?

Shkoda, я уже недели две живу счастлива)))

_________________

Shkoda, у нас уже все деревья в листочках

_________________

ksana1102, здорово, счастливая...у нас только начинается (((
Я спросить у тебя хотела еще. Ты подошву у пинеток сколько см в длину вяжешь? У связала одну пинеточку, но пне кажется, что она большая получилась (ч по видео вязала, там нитки акриловые, толстенькие, а я по твоему совету хлопок взяла, он тоненький, на 2 рчда подошвы мало показалось, ч еще один провязала, думаю, может зря...