Вишневая Капелька, Я тоже на нее сажусь. Сколько дней атаки тебе насчитали?

6

_________________

Вишневая Капелька, А у меня 7!!! Блин это наверное так сложно!!!

а как вам эти дни и кто считает?

_________________
Возможно все! На невозможное просто требуется больше времени. ©

Shkoda, хорошо, что все хорошо, молодцы, так держать...
про вес, мне кажется многовато ты)

lyasik, у меня ттт токса не было, я пожтому и не теряла...плюс на больничном, ем, сплю, валяюсь)

на сайт дюкана заходишь там рассчитывает бесплатно.

сложно наверное.я мучилась в середине атаки так как мне казалось что время остановилось а я прям хотела огурчик свежий и баклажаны.первый день легко мяса наварила и хомякала.пила кефирчик.вот 2 пришлось питаться в столовой.брала печень и рыбу.3-4-5 тяжело.я вчера еще своему гречу с гуляшом готовила и прям вокруг гречки танцевала.я каши люблю очень.сегодня ем запеканку творожну. по рецепту тутошному с горячим сладким чаем(сахзам) по другому я в себя несладкую запеканку сунуть не смогла.вот теперь смотрю на завтра рецепты метаюсь между пирогом с курицей и грибами и запеканкой из тушенной капусты и курицы

_________________

Shkoda, у меня это видимо мимолетное помешательство организма скоро тоже в плюс пойду после майских обжираловок

_________________
Старший улымка 18.06.2008
Младший непоседа 15.10.2014

мне по крайней мере в объеме кажется что стала меньше.пиджак рабочий свободнее стал.ну и живот зрительно меньше.у меня на диетах сразу талия появляется. в моем случае начала уже

_________________

Капелька, а я шерстю свои рецепты, и тебе собираю самые вкусные лично мною опробованные. Хотела на встречу принести.
yulia_il, если хочешь, могу и тебе принести, если ты тоже на Дюкана решила сесть.
Девочки, свое питание после атаки на круизе можно разнообразить салатиками, самой вкусной на мой взгляд является заправка на основе нежирного кефира или нежирного натурального йогурта без добавок с добавлением приправы «Цезарь» от Kotany.
Например рецепт дю-Цезаря:
Цезарь
Отварная или запеченная куриная грудка,
постная ветчина из индюшки,
листовой салат,
2 вареных яйца,
помидоры «черри»
для соуса обезжиренный кефир или йогурт и приправа «Цезарь» от Kotany смешать, 5 минут дать постоять и заправить салат. Очень вкусно.

_________________
Жизнь-она ведь полосатая... То одна полосочка, а то и две...))

у меня как раз стоит обезжиренный йогурт я в нем запекала говядину някочка.а такая приправа где точно есть?я в бахэтле то не все нашла хотя рассчитывала

_________________

такую я точно покупала в каруселях и перекрестках.

_________________
Жизнь-она ведь полосатая... То одна полосочка, а то и две...))

Аааа, хочу салат цезарь

_________________
Старший улымка 18.06.2008
Младший непоседа 15.10.2014

yulia_il, т.к. ты только собираешься в атаку, вот рецептик, чтобы атака была слаще и вкуснее с чайком
Конфетки "Райское мОлоко"
300 мл. 0,5 % -1,5% молока подогреть (но не кипятить) и добавить:
-8 таб. сах. зама
-20-25 г. желатина
-немного ванилина
Подождать минут 15,чтоб желатин растворился.
Силиконовые формочки для льда, перетрусить корицей и залить смесью.
Оставить в холодильнике на несколько часов!=)

_________________
Жизнь-она ведь полосатая... То одна полосочка, а то и две...))

Я конечно не знаю можно худеющим или нет, но ч соус для цнзаря сама делаю.
Майонез и йогурт 1/1, в вашем случае просто йогурт, лимонный сок, горчица, прованские травы, чеснок, соль перец по вкусу. Очень вкусно получается)
Приправу такую я брала как то, в реале еще. Поосто с ней мне пока7алось пресновато, я ее потом в свой соус добавляла)

и еще рецептик для атаки или ЧБ дней
Блинчики
Яйцо-1 шт
Кефир (0%) – (2 ст.ложки. можно йогурт).
Кукурузный крахмал – 1 ст.ложка. Сах.зам и соль по вкусу.
Все ингредиенты тщательно смешиваем, разогреваем сковородку с антипригарным покрытием и выпекаем блинчики. Для начинки можно использовать отварные яйца и мелко порезанную соленую форель или творог с сах.замом, или фарш. Заворачиваем в блинчик и кушаем вкусняшку. А можно и просто так блинчики с чаем. Получится 2-3 блинчика, я обычно удваивала или утраивала тесто, чтобы на пару дней было.

_________________
Жизнь-она ведь полосатая... То одна полосочка, а то и две...))

Шкода, пусть и дальше все идет хорошо! Ты так интересно все описала про своих малышей, тьфу-тьфу на вас троих!

gina-iren, приноси конечно! Спасибо за рецептик. Ты сама на нем сидишь? Или раньше сидела? как успехи?

девки о чем я мечтаю так это о запеченных баклажанах с чесночком под йогуртом.вот убейте меня прям хочу

_________________

Вишневая Капелька, пока ты не топнешь ногой и не скажешь, где состоится наша встреча, так никто и не напишет куда же мы все таки идем ...

сама сидела плотно 9 месяцев в 12м году, правда иногда с нарушениями, минус 10 кг. Потом мне врачи с почками запретили в таком кол-ве мясо есть, не для меня диета, хотя вкусная и разнообразная, если не лениться и готовить. Сейчас +5 кг вернулись

_________________
Жизнь-она ведь полосатая... То одна полосочка, а то и две...))

Капелька, так приготовь себе, у тебя же через день белково-овощные дни. Пару баклажанов не так уж дорого стоят.
Я тоже баклажанная душа, летом отрываюсь по ним.))

_________________
Жизнь-она ведь полосатая... То одна полосочка, а то и две...))

топаю: тыыыыыыыыыыыдыыыыыыыыыыщщщщщщщщщщщ своей тяжелой ногой идем......ээээээ а куда собсна идем? в арому не хотим?

я приготовлю нафарширую острой курочкой и буду нямкать

_________________

было 2 предложения: Арома в центре и Траттория. Мне без разницы где (если выбрать Тратторию на Козьей слободе, т.к. она поближе к метро, чем Азинская)

_________________
Жизнь-она ведь полосатая... То одна полосочка, а то и две...))

Если арому, то советую на театральной с отдельным залом, туда никакие запахи не доходят

_________________

девочки хто на авто вам удобно на Театральную?я на метре могу и до козьей слободы добраться.я в Траттории вообще ни разу не была.я вообще блин везде с вами шарахаюсь только

_________________

и я в Траттории не была ни разу, хотя в ароме именно на театральной тоже. Прочитала отзыв, что с парковкой проблемы... кто на машинках вам как?

_________________
Жизнь-она ведь полосатая... То одна полосочка, а то и две...))

да там с парковкой проблемы просто потому что специализированной там ее и нет

_________________
Возможно все! На невозможное просто требуется больше времени. ©

поделись рецептом..сижу думаю, что приговорить на ужин

_________________

Я за Тратторию на Чистопольской, пешком от врача туда смогу добежать)