а ты на диете сидела во время Б?

_________________

нет, буквально за месяц до зачатия получилось

_________________
Возможно все! На невозможное просто требуется больше времени. ©

Вишневая Капелька, ага))))начну хотя бы с того, что хлеб заменю на этот)))а то по турам так и бутерброд сам лезет мне в рот))

цикорий можно, я сама т.к. давлением страдаю, пью его с сах.замом и обезжиренным молоком.
Очень мне нравится покупать закваску "Простоквашино" 1% жирности, для меня вкуснее чем кефир. Очень выручало во время диеты.
И так, Творожная запеканка очень легко делается, особенно у кого мульти есть. Рецепт диетической запеканки от обычной отличается только сах.замом.
И так нам понадобится
1) смесь для запеканки "Творопыш" фирмы Dr. Oetker. - 1 пакетик (продается почти во всех магазах, в том числе и в Ашане в отделе где мука, сахар и все для выпечки продают)
2)молоко - 250 мл (обезжиренное или до 1,5% жирности)
3)творог 3 пачки обезжиренного творога в пачках по 250гр, или 4 пачки если по 190-200гр
4)яйца 5 штук (я иногда кладу 4)
5)сах. зам (если брать жидкий фирмы Milford, то 1 колпачок) (если обычный сахар то 2/3 стакана)
6) щепотку ванилина (в том же Ашане где "Творопыш" лежит, есть и ванилин (не путать с ванильным сахаром, на диете его нельзя)

Разделяем яйца на белки и желтки. Белки взбиваем миксером минуты 3-5 до пышно пены.
В другой кастрюльке смешиваем все остальные ингредиенты включая желтки, можно миксером. Потом туда добавляем взбитые белки и аккуратно перемешиваем все ложкой или лопаткой (ни в коем случае не миксером) сверху вниз. Чашу мульти смазываем каплей раст. масла (удобно размазюкать силиконовой кисточкой) и выкладываем туда творожную смесь. Ставим на выпечку на час.
После пи-пи-пи выключаем мультю, даем запеканке постоять с закрытой крышкой минут 5-10, потом я крышку открываю, с открытой стоит минут 10. Потом вытаскиваю на тарелку при помощи вставки для пароварки.

_________________
Жизнь-она ведь полосатая... То одна полосочка, а то и две...))

Дина, пожалуйста,
Надо тоже будет замутить хлебушек сегодня. От него только польза всем, поэтому и моим почкам он тоже подходит И творожную надо будет сделать, подзабыла я про нее, всей семье полезно будет, а то творог давно не ели

_________________
Жизнь-она ведь полосатая... То одна полосочка, а то и две...))

я щас слюной захлебнусь, пожалейте ))))))))))

dinozavrikDina, прям как шоколадки ко мне периодически целиком наверно в рот запрыгивают

_________________
Возможно все! На невозможное просто требуется больше времени. ©

ну ты же не на голодной диете сидела.на той что Лив дала?если ты голодала то может быть последствия а если ты просто правильно питалась то какие последствия?от правильного питания?


ох спасибо тебе.вот и завтрак вкусняшный есть а то я после атаки жевала бы хлеб с мясом купила на перекус себе кефирчик 1% активию и закваску посмотрю.ее выгоднее брать так как ее много щас в блокнот телефонный кину рецептик запеканки себе.спасибище огромное

_________________

Творопыш выглядит вот так (чтобы проще найти было)

_________________
Жизнь-она ведь полосатая... То одна полосочка, а то и две...))

Вишневая Капелька, нее. на той, что мы вместе сидели, Динка с нами еще была в доле )) ну ладно. с другой стороны что уж сейчас гадать. но как то я настороженно к этому отношусь

_________________
Возможно все! На невозможное просто требуется больше времени. ©

ой, ко мне и шоколадка тоже может запрыгнуть

товарищи, пришло сообщение в личку. что товар на складе, код на выдачу смской не пришел, где брать?

_________________
Возможно все! На невозможное просто требуется больше времени. ©

dinozavrikDina, кстати, да. я помню ))) надо еще купить горького шоколада. там хоть не так вредно от таки прыжков ))

_________________
Возможно все! На невозможное просто требуется больше времени. ©

Эльвира-86, нажми показать на экран и запиши на листочек

_________________

ksana1102, блин.я так и думала, уже один раз так сделала и не записала

_________________
Возможно все! На невозможное просто требуется больше времени. ©

мне в последнее время не приходят почему-то на телефон смски

видимо какой то сбой. потому что я недавно оформила подписку на новые закупки и т.п. так пока ни одна смска не пришла

_________________
Возможно все! На невозможное просто требуется больше времени. ©

а мне всегда приходят я в основном смски и заказываю так как муж бывает заьирает и мне проще переслать чем записывать он теряет постоянно

_________________

девочки, всегда пожалуйста

_________________
Жизнь-она ведь полосатая... То одна полосочка, а то и две...))

у меня сегодня инет на работе ну просто дикий тормоз

_________________
Жизнь-она ведь полосатая... То одна полосочка, а то и две...))

Всем привет))
Ой девочки ваши слова да богу в уши)
Написали тут про всякие вкуснятины, тоже захотелось.
Эльвира, ты когда пойдешь забирать? у меня тоже вчера пришел товар, вместе бы сходили)

_________________

Эльвира-86, а еще кстати, ты на какой склад оформлялась?

_________________

у меня тоже пришло блин дойти не могу

_________________

AnNutik, я на ибрагимова. планирую завтра-пятница

_________________
Возможно все! На невозможное просто требуется больше времени. ©

счас последнее время смс-код че т подвисает, один раз кинула на тел не пришло, решила подстраховаться сделала код на экран, так подхожу к офису СМ, мне смс с кодом доходит - тормоз короче, если есть инет всегда с собой, то хорошо, если нет- то лучше перестраховаться и на экран вывести и фотку на тел сделать

_________________

Мы блин второй день отдельно спим( Злая я какая-то, все раздражает((

_________________

Эльвира-86, айда вместе

_________________

AnNutik, айда. может у тебя тот самый ПМС? не. завтра точно поеду. в пятницу не могу

_________________
Возможно все! На невозможное просто требуется больше времени. ©

таааааааак че это вы отдельно спите?

_________________

Эльвира-86, у меня месики вчера закончились) Там встретимся или где-нибудь в другом месте?
Вишневая Капелька, Да то скажет что-нибудь прям начинаю заводиться потом обижаться и ухожу на кресло спать. Вчера так вообще полвечера его в постель тащила, он все рано еще говорил, а в 9 часов спать легла уже засыпала он начал приставать разбудил меня я опять разозлилась(

_________________