Совместные покупки
Подписывайтесь на Telegram канал Супермамки, в котором мы публикуем самые выгодные закупки, акции и распродажи от поставщиков.

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 45419 ]  На страницу Пред.  1 ... 246, 247, 248, 249, 250, 251, 252 ... 1514  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ЛЕТНИЕ крольчата 2011,давайте общаться,перебирайтесь сюд
СообщениеДобавлено: Ср сен 14, 2011 19:11 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт сен 30, 2010 19:06
Сообщения: 1288
Откуда: ЖК "Казань 21 Век"
Mami писал(а):
Мы все родились в год Крысы! Я - Крыса, муж-Крыса, сын наш младший -Крысеныш, и обе бабушки у нас- Крысы! Есть в этом что-то даже мистическое наверно. Ну, год Крысы повторяется каждые 12 лет, вот между нами всеми, эти 12 лет и т.д. ( + 12 лет) прослеживаются...

у нас все наоборот :-) муж старше меня на 12 лет, мой папа старше мужа на 12 лет и все мы рождены в год Крысы, да еще и под одним знаком зодиака :-) Осталось теперь подгадать и родить еще одного ребенка через 9 лет :hihi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛЕТНИЕ крольчата 2011,давайте общаться,перебирайтесь сюд
СообщениеДобавлено: Ср сен 14, 2011 19:12 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт сен 30, 2010 19:06
Сообщения: 1288
Откуда: ЖК "Казань 21 Век"
Abrikoc, нет, не от него :blush:
:cray: на следующей неделе в выходные у меня не получится, я в деревню хотела уехать,

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛЕТНИЕ крольчата 2011,давайте общаться,перебирайтесь сюд
СообщениеДобавлено: Ср сен 14, 2011 19:15 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн апр 04, 2011 09:59
Сообщения: 1341
Abrikoc писал(а):
Cветланачи, а дети с кем будут? ты им молока столько оставишь? и стока это скока на двоих то?

Ника, видимо боится :-) или как обычно не хочет мешать :-)
а ты тоже молоко оставишь?
блин, может достать молокоотсос да сходить в кино, а муж пусть посидит :spiteful:
а пойдемте с кем нибудь в кино,а? каким нить вечером в сб?

Катя я с тобой пойду в кино :drinks:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛЕТНИЕ крольчата 2011,давайте общаться,перебирайтесь сюд
СообщениеДобавлено: Ср сен 14, 2011 19:40 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт апр 30, 2009 20:50
Сообщения: 4458
Откуда: 6-Микрорайон Советского р-на
А у нас во всем микрорайоне отключили свет на 2 часа! :diablo: Вся жизнь остановилась без света! :shok: Муж надо мною угорает. :lol: Говорит, что свет отключили, потому что я очень хотела на нас посмотреть в Новостях. :lol: Ну, и конечно же свет включили только в 20.00 часов, когда основные новости на всех каналах закончились. :spiteful: Только по-татарски новости успела посмотреть. :-) Зато в татарских новостях показали мою дочу крупным планом, с высунутым язычком. :tease: Если свет не отключат, попробую посмотреть повторы вечером. :pardon: Вы что-то мало тукт написали. :write: У вас что тоже авария была и свет отключали? ;-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛЕТНИЕ крольчата 2011,давайте общаться,перебирайтесь сюд
СообщениеДобавлено: Ср сен 14, 2011 20:00 
Не в сети
Суперзвезда

Зарегистрирован: Пн июн 07, 2010 14:42
Сообщения: 6841
ой, ну у меня стимул появился запасы молока сделать :hungry: :hurrah:
тогда может быть ближе к след сб перекличку сделаем и попробуем куда нибудь сходить в кино? :help: :help: :blush: а пока будем усиленно готовиться :-)
Гульназ, главное желание, в др раз когда планов на деревню не будет-присоеденишься :drinks:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛЕТНИЕ крольчата 2011,давайте общаться,перебирайтесь сюд
СообщениеДобавлено: Ср сен 14, 2011 20:07 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс июн 13, 2010 23:37
Сообщения: 2706
Откуда: казань 21 век
Abrikoc, в НМ есть тренчи, легенькие пальтишки.а вот ничего теплого я там не нашла,хотя искала :unknw:
Abrikoc писал(а):
ой, ну у меня стимул появился запасы молока сделать

Катюш! кстати у меня вопрос по этому поводу как это вообще делать? :wacko: есть пакеты для сбора молока но меня жаба душит они стоят 800 рублей 20 одноразовых, а контейнеры авент-тоже около 700 :obmorok: и как замораживать и потом размораживать? :wacko: вообщем расскажи про весь процесс плиииз!!!!!!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛЕТНИЕ крольчата 2011,давайте общаться,перебирайтесь сюд
СообщениеДобавлено: Ср сен 14, 2011 20:14 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс июн 13, 2010 23:37
Сообщения: 2706
Откуда: казань 21 век
ой а еще мне лучше в воскресенье или в субботу вечером. :blush: у меня муж тоже в субботу работает

Юля ДМ у меня доче автолюлька вообще очень нравится.она в ней шикарно спит, но только если машина едет :spiteful: если стоим-сразу просыпается.я когда сегодня из дома выходила так подгадала -покоримла, сразу выехала делала дела-после того как она покушала-100% спать будет 2 часа точно, за 2 часа я успела по делам и до мамы доехать-там мы погуляли около дома-она проснулась, пошли домой опять покушали и снова поехали-уже в НМ :-) :-)
и вообще меня не парит где кормить-я сегодня посередине НМ села на скамейку где обувь меряют и титьку ей дала(Тася внезапно проснулась от шума) шарфом закрыла ее и грудь :-)
а по поводу рестика-нам повезло-она там дрыхла все время


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛЕТНИЕ крольчата 2011,давайте общаться,перебирайтесь сюд
СообщениеДобавлено: Ср сен 14, 2011 20:19 
Не в сети
Суперзвезда

Зарегистрирован: Пн июн 07, 2010 14:42
Сообщения: 6841
lenny, ясно,завоза не было значит...

а где мне себе тепленькую одежу поискать? :blush:

у меня баночки авент, они прям к молокоотсосу крепятся, в течении дня молоко собираешь, набрала, поставила в хол-к, потом еще, и опять в холодильник, т.е. в течении дня можно доливать, потом завинтить крышку и в морозилку, чтоб запаха не было, в пакетик дополнительно положить.
размораживать на водяной бане

если одним днем собирать, то просто в любую баночку с крышкой и так же в холодильник, но тогда это молоко надо в тот же день и использовать.
я просто боюсь, что одним днем я не соберу сколько надо, буду по чуть чуть собирать.

к замороженному молоку доливать нельзя


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛЕТНИЕ крольчата 2011,давайте общаться,перебирайтесь сюд
СообщениеДобавлено: Ср сен 14, 2011 20:19 
Не в сети
Суперзвезда

Зарегистрирован: Пн июн 07, 2010 14:42
Сообщения: 6841
ага, я тоже кормлюсь где придется :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛЕТНИЕ крольчата 2011,давайте общаться,перебирайтесь сюд
СообщениеДобавлено: Ср сен 14, 2011 20:24 
Не в сети
Суперзвезда
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт фев 04, 2011 20:09
Сообщения: 5170
Откуда: Зорге
Вы что 5 страниц за пол дня накатали :shok: :obmorok: Пошла читать!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛЕТНИЕ крольчата 2011,давайте общаться,перебирайтесь сюд
СообщениеДобавлено: Ср сен 14, 2011 20:30 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт янв 18, 2011 14:47
Сообщения: 2010
Откуда: Квартал
Mami, Алсу, :yahoo: :yahoo: посмотрела ваши фотки в клюкве, мне оч понра!
2 принцессы среди трех мужчин! :good:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛЕТНИЕ крольчата 2011,давайте общаться,перебирайтесь сюд
СообщениеДобавлено: Ср сен 14, 2011 20:33 
Не в сети
Суперзвезда
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт фев 03, 2009 22:06
Сообщения: 6394
Добрый вечер!
Альбина, Юля ДМ с 4 месяцами! :hurrah: :hurrah: :hurrah:
Маша с 2 месяцами! :hurrah: :hurrah: :hurrah:
кто там на свадьбу в сентябре собирался? сходили? всю свадьбу гуляли, или не всю? нам в октябре на свадьбу, думаю как все организовать...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛЕТНИЕ крольчата 2011,давайте общаться,перебирайтесь сюд
СообщениеДобавлено: Ср сен 14, 2011 20:36 
Не в сети
Суперзвезда
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт фев 04, 2011 20:09
Сообщения: 5170
Откуда: Зорге
gusal, это ты грудь продула. У меня неделю назад такое было. Я пила оциллококцинум три раза(больше не надо) через 6 часов. И чай с медом. Все прошло потом. Темп тоже была.Береги грудь и разминай, даже через боль!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛЕТНИЕ крольчата 2011,давайте общаться,перебирайтесь сюд
СообщениеДобавлено: Ср сен 14, 2011 20:40 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт окт 15, 2010 15:53
Сообщения: 3488
Откуда: Советский район
lenny писал(а):
Abrikoc, кстати у меня вопрос по этому поводу как это вообще делать? :wacko: есть пакеты для сбора молока но меня жаба душит они стоят 800 рублей 20 одноразовых, а контейнеры авент-тоже около 700 :obmorok: и как замораживать и потом размораживать? :wacko: вообщем расскажи про весь процесс плиииз!!!!!!!!

я слышала что удобно в контейнерах авентовских замораживать.в пакетах наверное не очень.но если чесно сама бы не стала замораживать впрок хотя это пропагандируют.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛЕТНИЕ крольчата 2011,давайте общаться,перебирайтесь сюд
СообщениеДобавлено: Ср сен 14, 2011 20:41 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт янв 18, 2011 14:47
Сообщения: 2010
Откуда: Квартал
Катя, мы идем в эту субботу на свадьбу.
сначала в загс, потом мы домой, не хочу по дубаку гулять... покормлю дочу вечером и поедем на банкет


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛЕТНИЕ крольчата 2011,давайте общаться,перебирайтесь сюд
СообщениеДобавлено: Ср сен 14, 2011 20:45 
Не в сети
Суперзвезда
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт фев 03, 2009 22:06
Сообщения: 6394
vea, надолго на банкет? запасы молочка оставлять будешь?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛЕТНИЕ крольчата 2011,давайте общаться,перебирайтесь сюд
СообщениеДобавлено: Ср сен 14, 2011 20:49 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт янв 18, 2011 14:47
Сообщения: 2010
Откуда: Квартал
Катя, :blush: я решила смесь купить.. на банкет по полной иду... хочу там покушать и погулять как следует, а дочу ночью смесью пару раз покормить :blush:
а то сидеть и дуть водичку с печеньками не хочется, гулять так гулять :hor:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛЕТНИЕ крольчата 2011,давайте общаться,перебирайтесь сюд
СообщениеДобавлено: Ср сен 14, 2011 20:56 
Не в сети
Суперзвезда
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт янв 27, 2011 11:10
Сообщения: 6464
Откуда: Братьев Касимовых
Катя-Абрикос, т.е. в течение дня в холодильнике молочко сцеженное можно хранить? я просто тоже все думала над этим процессом... Контенеры авентовские купила и думаю - всю баночку-то наверное не сцедить за раз...
Катя, мы тож на свадьбу идем, но 30 только....

_________________
Летний зайка 2011
Осеннее солнышко 2013


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛЕТНИЕ крольчата 2011,давайте общаться,перебирайтесь сюд
СообщениеДобавлено: Ср сен 14, 2011 20:57 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт окт 23, 2009 22:51
Сообщения: 3588
всем привет!
спасиб за поздравлялки!!! :)
Юлечка_ДМ мы вас поздравляем от всей души!!! :) время летит все-таки :chmok:
Маша вас с 2-мя месяцами! :dance:

прочитать я все не успеваю - куда эт вы тут намылились? :bus:
мы на свадьбе были - в загс ходили, потом домой - кормить не получилось - спала. я сцедила просто и оставила. потом на банкет - были там 3 часа. молочко сцеженное мама ей давала. ну и запас в морозилке был - но я его вылила.. изза стафилоккоков. щас по новой собираю если получается - на всякий пожарный

Ален реально стремно сидеть на все вкусное смотреть... но я держалась :-)

а я тоже сцеживала и сразу в морозилку уж скока есть. можно получается набирать в течение дня - эт хорошо

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛЕТНИЕ крольчата 2011,давайте общаться,перебирайтесь сюд
СообщениеДобавлено: Ср сен 14, 2011 20:59 
Не в сети
Суперзвезда
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт фев 04, 2011 20:09
Сообщения: 5170
Откуда: Зорге
ashanka писал(а):
konichua писал(а):
Abrikoc писал(а):
об этом знакомые видимо забывают рассказать :-)

:-) возможно!

у меня с братом 2 года и 1,5 мес. разница - мама мне говорит, что разница должна быть маленькой, чтоб друзьями были. Говорит, не очень просто первое время, но нормально ;-)

Правильно у нас вот с сестрой 7 лет разница и никаких общих интересов никогда не было. Я про ее личную жизнь ничего не знала и ей не рассказывала. Сейчас общаемся тоже не так уж. Подруга моя мне ближе по духу :blush:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛЕТНИЕ крольчата 2011,давайте общаться,перебирайтесь сюд
СообщениеДобавлено: Ср сен 14, 2011 21:01 
Не в сети
Суперзвезда
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт фев 03, 2009 22:06
Сообщения: 6394
vea, ясно :-) думаю мне для неполных 2-х месяцев будет рановато для экспериментов (как и для себя так и для ребенка), у вас то почти 4 месяца...а так хочется погулять :drinks: :dance:
насчет набрать...а сколько надо на одно кормление? если я, например, на банкет пойду - на одно кормление оставлю в бутылочке от молокоотсоса. сколько надо? (в мл.)
Альбина я молодоженов попросила на меня не заказывать даже...зачем?...сказала - поставьте мне стульчик и дайте чистый стакан :cray: тоже думаю - если в 6 банкет, до 9 бы продержаться, да и маму не охота напрягать сильно


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛЕТНИЕ крольчата 2011,давайте общаться,перебирайтесь сюд
СообщениеДобавлено: Ср сен 14, 2011 21:06 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт окт 29, 2009 23:04
Сообщения: 9257
Откуда: СПб
Девочки,привет!Опять я забежала и убегаю. Мы на титях висим целый день,а когда не висим-то я готовлю-ем-сплю-в душе или готовлюсь к очередному кормлению :wacko: Пока так у нас. Но я верю-я вернусь :smoke: Еще у меня седня ДР и я даже позволила себе 2 кусочка хачапури :blush: Скучаю очень по всем вам :chmok:
Катя, на 1 кормление 100-120г думаю хватит

_________________
Ум богатеет от того, что он получает. Сердце — от того, что оно отдает. Виктор Гюго


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛЕТНИЕ крольчата 2011,давайте общаться,перебирайтесь сюд
СообщениеДобавлено: Ср сен 14, 2011 21:08 
Не в сети
Суперзвезда
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт фев 04, 2011 20:09
Сообщения: 5170
Откуда: Зорге
Liliya307 писал(а):
Abrikoc писал(а):
я знаю многих кто с работы отдохнувший приходит, и с новыми силами начинает часа 2 ребенком заниматься )

млииин, так у меня на работе же ТЕ ЖЕ сопли, зайчики - мячики, хочу посикать :wacko: Может до 3 лет дома сидеть, а??? Че то я не хочу на работу совсеееем...
:

Лиль, Эмиля к себе возьмешь учиться) :-)
О, Милен с праздником тебя! :holiday: :cong: :holiday: Ты уж возвращайся!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛЕТНИЕ крольчата 2011,давайте общаться,перебирайтесь сюд
СообщениеДобавлено: Ср сен 14, 2011 21:09 
Не в сети
Суперзвезда
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт фев 03, 2009 22:06
Сообщения: 6394
Милен писал(а):
Еще у меня седня ДР

ого!!! с днём рождения!!!! :hurrah: :hurrah: :hurrah: от всей души желаю тебе и всей твоей семье здоровья, взаимопонимания, стабильности, благополучия и много-много радости!!! :chmok:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛЕТНИЕ крольчата 2011,давайте общаться,перебирайтесь сюд
СообщениеДобавлено: Ср сен 14, 2011 21:13 
Не в сети
Суперзвезда
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт фев 04, 2011 20:09
Сообщения: 5170
Откуда: Зорге
Смородинка писал(а):
Niika писал(а):
У меня сегодня праздник, иду с подругами в кафешку на целых 2 часа :hurrah: :hurrah: :hurrah:


мечта :hungry: :hungry: :hungry: а еще чтобы там и навернуть можно было бы все что я хочу :hungry: :hungry: :hungry:

Ой девочки. Не травите душу. Прошли те годы молодые, годы кафешек, киношек и гуляний без забот и хлопот :sad: Ладно, зато сейчас с :baby:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛЕТНИЕ крольчата 2011,давайте общаться,перебирайтесь сюд
СообщениеДобавлено: Ср сен 14, 2011 21:14 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт янв 18, 2011 14:47
Сообщения: 2010
Откуда: Квартал
Милен, :chmok: с днем варенья!

Альбина, Катя, вот у вас выдержка, блин... я не смогу :blush:
просто мне все равно понадобится смесь на следующей неделе, представляете, у меня во время Б на лбу вылезла шишка и все росла-росла-росла, я сходила к врачу недавно, сказал убирать только хирургически :cray: а то муж уже рогом ее называет :obmorok: так что там с анестезией, поэтому буду кормить опять дочу смесью :wacko:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛЕТНИЕ крольчата 2011,давайте общаться,перебирайтесь сюд
СообщениеДобавлено: Ср сен 14, 2011 21:17 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн апр 04, 2011 09:59
Сообщения: 1341
Милен, С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :chmok: :chmok: :chmok:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛЕТНИЕ крольчата 2011,давайте общаться,перебирайтесь сюд
СообщениеДобавлено: Ср сен 14, 2011 21:20 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс июн 13, 2010 23:37
Сообщения: 2706
Откуда: казань 21 век
у меня молокоотсос меделовский мне даже смысла авентовские контейнеры нет покупать :cray:
Кать! а если сделать так: прокипятить молокоотсос, в течении дня сцеживать и в холодильнике хранить а потом вечером слить в другую стерильную баночку и в морозилку?

а я уже пиццу ела :blush: и цезарь :blush: и капучино пила в кофе хаусе :blush:
мне кажется что нам все можно если понемножку :spiteful: а вот молоко я больше не пью


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛЕТНИЕ крольчата 2011,давайте общаться,перебирайтесь сюд
СообщениеДобавлено: Ср сен 14, 2011 21:31 
Не в сети
Суперзвезда
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт фев 04, 2011 20:09
Сообщения: 5170
Откуда: Зорге
Liliya307, Лиль, а ты во сколько лет замуж вышла? :blush:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛЕТНИЕ крольчата 2011,давайте общаться,перебирайтесь сюд
СообщениеДобавлено: Ср сен 14, 2011 21:35 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко

Зарегистрирован: Сб апр 30, 2011 11:15
Сообщения: 283
Откуда: Нигматуллина
я 2 месяца на строгой диете сидела.У нас то высыпание,то колики..а я все на себя грешила.урезала и урезала свое и без того скудное меню.зато щас начала пробовать все..Правильно,по-немногу надо все есть. Мне тут во сне шоколадные конфеты снились..что ем я одну за другой, а они так в руках тают и по губам размазываются.короче,утом встала и не выдержала.съела таки одну..не могу я без сладкого.еле 2 месяца протерпела.и ничего,ттт все нармуль. :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 45419 ]  На страницу Пред.  1 ... 246, 247, 248, 249, 250, 251, 252 ... 1514  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Для обращения к администрации нажмите ЗДЕСЬ
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB