Совместные покупки
Подписывайтесь на Telegram канал Супермамки, в котором мы публикуем самые выгодные закупки, акции и распродажи от поставщиков.

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 13898 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 464  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ОСЕННИЕ ДРАКОШКИ 2012
СообщениеДобавлено: Ср янв 16, 2013 11:15 
Не в сети
Говорунья
Говорунья
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт авг 14, 2012 20:09
Сообщения: 641
Откуда: Ново-Савиновский
С Солнечным Деньком=))
Я сегодня человек,я выспалась=)

А мой соску не очень любит(у нас nuk).Даю когда на улицу идем и то одеяльцем слегка зажимаю,чтоб не выплевывал. Ой,как он ругается,когда я ему эту соску даю и придерживаю,такие звуки смешные няу-няу=)

У меня ребенок как будильник, каждый день в 7 часу начинает тужится(но при этом не всегда какает). Интересно почему каждый день в 7 часов.=))

_________________
Solo hay una felicidad en la vida, amar y ser amada...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОСЕННИЕ ДРАКОШКИ 2012
СообщениеДобавлено: Ср янв 16, 2013 11:21 
Не в сети
Суперзвезда
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс апр 04, 2010 18:50
Сообщения: 5818
Linny, С высыпашками тебя! Моя тож в промежутке между 6-7 какулит. Режим :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОСЕННИЕ ДРАКОШКИ 2012
СообщениеДобавлено: Ср янв 16, 2013 11:32 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт апр 10, 2012 09:40
Сообщения: 146
Откуда: Изумрудный город
Мой тоже часов в 6 начинает тужиться,часам к 10 раскакивается, а сегодня вот до сих пор тужится, замучали эти газики, скорей бы кончились уже.

Девочки, спасибо за контакты Цоя

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОСЕННИЕ ДРАКОШКИ 2012
СообщениеДобавлено: Ср янв 16, 2013 11:51 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб июн 05, 2010 19:56
Сообщения: 2526
Откуда: Р. Зорге
Всем привет!
Алмина, Аталя, уздечку покажите хирургу-стоматологу, если надо будет сразу подрежут.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОСЕННИЕ ДРАКОШКИ 2012
СообщениеДобавлено: Ср янв 16, 2013 12:02 
Не в сети
Говорунья
Говорунья
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт авг 14, 2012 20:09
Сообщения: 641
Откуда: Ново-Савиновский
Айрис, Спасибо=)...Просто жалко его иногда тужится тужится, а покакать может потом=) вроде и пукает хорошо. У этих газов тоже режим видимо=)

_________________
Solo hay una felicidad en la vida, amar y ser amada...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОСЕННИЕ ДРАКОШКИ 2012
СообщениеДобавлено: Ср янв 16, 2013 12:19 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт ноя 23, 2010 19:20
Сообщения: 2079
Откуда: Соцгород
Скажите плиз,я так понимаю вы специалистов обсуждаете.А кто такой Цой ,очень хороший спец??..а то нам тоже надо,еще не начинали проходить. в Айболите,по какому адресу?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОСЕННИЕ ДРАКОШКИ 2012
СообщениеДобавлено: Ср янв 16, 2013 12:45 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср мар 14, 2012 09:35
Сообщения: 2636
Leeloo9, ALBA, vah, Linny, спасибо,девчоночки :knik:
kriska_24,вам сегодня 3 месяца?Поздравлям :cong: А вы на груди?Или на ИВ?Если на груди,то ещё рано прикормы вводить,с 6 мес только теперь рекомендуют.

У нас щёчки по бокам,на скулах,симметрично покрылись прыщичками мелкими красными,шершавые местами,не знаю отчего.И на приём как назло вчера не попали,там было столько народу :mega_shok: ,даже не всех принял врач,после долгих праздников видать народ ожил!Мажу детским кремом,и бепантеном,толку мало конечно.И мы вчера тааааак срыгнули,как будто вырвало,таким фонтаном прям,не будь я опытной мамашкой - жутко бы испугалась.Наверно потому что висели на титьке по 40 минут каждый раз,переедать всё-таки плохо для ляли.
А из хорошего - мы стали такие болтухи забавные,прям гулит и поёт на разные голоса,как быстро они развиваются всё-таки! :hurrah:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОСЕННИЕ ДРАКОШКИ 2012
СообщениеДобавлено: Ср янв 16, 2013 13:23 
Не в сети
Говорунья
Говорунья
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт авг 14, 2012 20:09
Сообщения: 641
Откуда: Ново-Савиновский
Кулёма писал(а):
А из хорошего - мы стали такие болтухи забавные,прям гулит и поёт на разные голоса,как быстро они развиваются всё-таки! :hurrah:


Это всегда так настроение поднимает,он у меня по утрам особо улыбчив и болтлив. А еще замечаем,что звуки пытается повторять папа ему "АаАа",а он за ним повторяет,я ему "Гы" и он запивая как-будто "Гыыы",правда мы повторяем перед несколько раз,а потом повторяет. :-)

Кстати,нам же еще вчера прививку сделали,ттт все хорошо прошло. Но нам м\с сразу сказала тем. после нее не бывает,но все равно позвонила узнала как дела.

Вот только немного напрягло(врач вчера другой был),я ведь думала опять мед.отвод дадут, десять раз спросила точно ли нет желтушки(я то своим намыленными глазами уже не понимаю,по мне то давно все прошло), то на УЗИ ходили,она все таки желтушку заметила,а эта не увидела.Стоит сама далеко,а мой на столике лежит,я спрашиваю точно,она "я же вижу,нет у вас ее".После того как несколько раз спросила,она подошла посмотрела.Я говорю,у нас на склерах,чуть ли не тыкнула ей,сказала "все прошло" Переживаю чего-то я.

_________________
Solo hay una felicidad en la vida, amar y ser amada...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОСЕННИЕ ДРАКОШКИ 2012
СообщениеДобавлено: Ср янв 16, 2013 13:29 
Не в сети
Говорунья
Говорунья
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт авг 14, 2012 20:09
Сообщения: 641
Откуда: Ново-Савиновский
Malinka-R, Это ортопед,если я не ошибаюсь,девочки его очень хвалят. Айболит,который по адресу Пр.Победы 182б,остановка Файзи. Вроде ничего не перепутала. =))

_________________
Solo hay una felicidad en la vida, amar y ser amada...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОСЕННИЕ ДРАКОШКИ 2012
СообщениеДобавлено: Ср янв 16, 2013 13:35 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Пн май 14, 2012 12:27
Сообщения: 1324
Привет! Как тут живенько :-) Читаю и под каждым постом можно писАть и у нас так :-)
В одиннадцать вечера стабильно ор, на пол часа где-то, потом спать, в 4-5 подъем и тужится до посинячки, если трубочку не вставлю может до обеда кряхтеть. Газы плохо отходят и какает плохо. Ночью тоже со мной спит, титька во рту беспрерывно, только меняю.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОСЕННИЕ ДРАКОШКИ 2012
СообщениеДобавлено: Ср янв 16, 2013 13:43 
Не в сети
Говорунья
Говорунья
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт авг 14, 2012 20:09
Сообщения: 641
Откуда: Ново-Савиновский
Мама Софа писал(а):
Ночью тоже со мной спит, титька во рту беспрерывно, только меняю.


Ночью тоже с нами спит,я все в надежде его переложить,когда заснет,но он через несколько мин. сразу просыпается. Привык с нами засыпать,а переложить уже сложности=)

_________________
Solo hay una felicidad en la vida, amar y ser amada...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОСЕННИЕ ДРАКОШКИ 2012
СообщениеДобавлено: Ср янв 16, 2013 13:54 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Пн май 14, 2012 12:27
Сообщения: 1324
Linny, вот именно, мой тоже не спит почти, только на руках.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОСЕННИЕ ДРАКОШКИ 2012
СообщениеДобавлено: Ср янв 16, 2013 14:43 
Не в сети
Вошла во вкус
Вошла во вкус

Зарегистрирован: Вт окт 05, 2010 11:40
Сообщения: 303
kriska_24 писал(а):
water1983 писал(а):
Ну вот опять грудь в шишках... Ну что у ней делать... Раздоить никак не получается[/qu

Капустный листом грудь обложи,хорошо помогает. :-) сама так же от лактостаза избавилась :yahoo:


А лист капустный теплый должен быть? И сколько по времени держать. Потом сцедить после снятия компресса?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОСЕННИЕ ДРАКОШКИ 2012
СообщениеДобавлено: Ср янв 16, 2013 15:02 
Не в сети
Мамочка-эксперт

Зарегистрирован: Вт окт 06, 2009 16:03
Сообщения: 2136
Откуда: Глушко 4
Кулёма, Наташа привет! Как твои девочки выздоровели, младшей можешь фенистил чик подавать от высыпаний ну и диету подержи ;-)
Алмина вот пусть титю лучше сосет :-)
Капустный лист надо разнять чтоб сок дал и положить на грудь лучше комнатной температуры чтоб был, сцеживать потом не надо, я и на ночь оставляла часа два три держала потом меняла на новый днем.
.Linny, малышу легко прививку перенести, какую делали?
Катеришка выздоравливайте!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОСЕННИЕ ДРАКОШКИ 2012
СообщениеДобавлено: Ср янв 16, 2013 15:12 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср дек 12, 2012 15:08
Сообщения: 1542
Откуда: казань, завойского
Всем приветик!
Уф,пока дочитала,забыла че хотела сказать :-)
kriska_24, с трешкой!
ALBA, привееет! Массаж нормально,вродь нравится,не плачет :-) вчера тока,но это спросонья,только уснула и пришлось будить. Массаж-ка сказала что у нас массаж мягкий,а вот к кому-то она ходит,вот там Дааа,с похлопываниями и растираниями жесткими,и там малыш мол орет

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОСЕННИЕ ДРАКОШКИ 2012
СообщениеДобавлено: Ср янв 16, 2013 15:41 
Не в сети
Мамочка-эксперт

Зарегистрирован: Вт окт 06, 2009 16:03
Сообщения: 2136
Откуда: Глушко 4
gulnara80, привеет :-) , она сама определяет да кому какой надо?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОСЕННИЕ ДРАКОШКИ 2012
СообщениеДобавлено: Ср янв 16, 2013 15:54 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср мар 14, 2012 09:35
Сообщения: 2636
Мама Софа, а ты как часто трубочку делаешь?Если сколько дней не какаете?Деть плачет?Я 2 раза делала - седых волос добавилось :wacko: Она орёт и сжимает жопёшку свою,и эта трубочка вместе с первой же потужкой вылетает,пока я 2-й конец пытаюсь в воду пристроить. Получается не столько какаем,сколько пачкаем всё вокруг.Процесс не для слабонервных,папу щадим,без него справляемся.
ALBA, привет,мои выздоровели,старшую вчера проводили,она уже в Казани.Беспокойное дело - иметь взрослую дочь! :stars: Первую-то неделю ладно,она болела,мы её лечили,ребёнок как ребёнок :baby2: .А всю вторую неделю у неё встречи с друзьями были: то в кино уйдут с подружками до полуночи, а мы ждём-волнуемся,то к учителю любимому в гости,то в боулинг с бывш. одноклассниками до пол-четвёртого утра :obmorok:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОСЕННИЕ ДРАКОШКИ 2012
СообщениеДобавлено: Ср янв 16, 2013 16:04 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср дек 12, 2012 15:08
Сообщения: 1542
Откуда: казань, завойского
ALBA, Гульназ мы ходили сегодня повторно к инфнкционисту,бесплатно,у нас опять че-то какает редко,сдавали копрограмму,назначила Креон попить недельку от слизи в кале и еще раз бифидумбактерин :wall: :wall: грит надо нам с вами самостоятельно какать учится,а как? :unknw:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОСЕННИЕ ДРАКОШКИ 2012
СообщениеДобавлено: Ср янв 16, 2013 16:13 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср дек 12, 2012 15:08
Сообщения: 1542
Откуда: казань, завойского
ALBA, ага,она и педиатр и массажистка,делает много и деткам с тяжелыми патологиями,дцп там и проч. Сегодня вот она мне рассказывала,что к ней на курс массажа из москвы приезжают,самореклама :-) вот мы прошли 3 занятия,а моя пока как поворачивалась в одну сторону,так и продолжает :-)

Кстати мы прорезыватели жуем айда ушел :hungry:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОСЕННИЕ ДРАКОШКИ 2012
СообщениеДобавлено: Ср янв 16, 2013 16:30 
Не в сети
Мамочка-эксперт

Зарегистрирован: Вт окт 06, 2009 16:03
Сообщения: 2136
Откуда: Глушко 4
Кулёма, ты ее попроси чтобы она периодически звонила или смс скидывала что все хорошо, у меня мужа родители пока не женился всегда нежданно наведовались с проверкой, пока мамой не станешь не поймешь все беспокойство.
gulnara80, блин у меня вот вся надежда на прикорм кабачки да овощи, а дюфалакт вам не назначали или нормазу, я своему дюфалакт даю раз в день нам пока помогает только немного его пучит от него, попробуй подавать. Мне одна знакомая п говорила только с правильным вводом прикорма и с взрослением у малышей все налаживается, надеюсь и у наших все наладится АБ. У старших тоже проблемы были в грудном возрасте без бактерий все само наладилось каждый день в туалет ходят. Покажи чудо прорезыватели, у нас их много ни один не нравится.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОСЕННИЕ ДРАКОШКИ 2012
СообщениеДобавлено: Ср янв 16, 2013 16:39 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср мар 14, 2012 09:35
Сообщения: 2636
gulnara80, а не сказала как учиться?Мы тоже последнюю неделю никак сами не хотим,только тужимся и пукаем, и всё :unknw:Сначала какали 5 раз в день, потом 3,потом 1,а теперь уже 1 раз в 4 дня :shok: ,и то с помощью
ALBA, она вроде у нас благоразумная ттт, предупреждает куда, с кем и зачем ,но мы же привыкли контролировать и всё равно волнуемся, никак не можем привыкнуть,что она уже взрослый самостоятельный человек.
Пошла я,девочки,у меня ночь,пишите тут побольше,вернусь - почитаю :writer:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОСЕННИЕ ДРАКОШКИ 2012
СообщениеДобавлено: Ср янв 16, 2013 16:46 
Не в сети
Мамочка-эксперт

Зарегистрирован: Вт окт 06, 2009 16:03
Сообщения: 2136
Откуда: Глушко 4
Кулёма, спокойной ночи вам!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОСЕННИЕ ДРАКОШКИ 2012
СообщениеДобавлено: Ср янв 16, 2013 20:49 
Не в сети
Вошла во вкус
Вошла во вкус
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт ноя 29, 2012 14:15
Сообщения: 353
Откуда: пр-т Ибрагимова
Malinka-R писал(а):
Скажите плиз,я так понимаю вы специалистов обсуждаете.А кто такой Цой ,очень хороший спец?

это ортопед,мне очень понравился,да и хвалили мне его.я в детской своей у него на приеме была.

_________________
Изображение
__________________________________________________________________

Мама - не лошадь. Лошадь устаёт, а мама нет!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОСЕННИЕ ДРАКОШКИ 2012
СообщениеДобавлено: Ср янв 16, 2013 20:57 
Не в сети
Вошла во вкус
Вошла во вкус
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт ноя 29, 2012 14:15
Сообщения: 353
Откуда: пр-т Ибрагимова
Кулёма писал(а):
kriska_24,вам сегодня 3 месяца?Поздравлям А вы на груди?Или на ИВ?Если на груди,то ещё рано прикормы вводить,с 6 мес только теперь рекомендуют.


да,сегодня :hurrah: спасибочки :-) на ГВ. спасибо! Просто у меня молоко стало менее жирное,если раньше после того как молоко в будылочке отстоится прозрачного внизу 1/3,то сейчас 1/2 :sad: Дитетка вроде не жалуется, но а мне кажется,что ей мало :cray:

_________________
Изображение
__________________________________________________________________

Мама - не лошадь. Лошадь устаёт, а мама нет!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОСЕННИЕ ДРАКОШКИ 2012
СообщениеДобавлено: Ср янв 16, 2013 21:05 
Не в сети
Вошла во вкус
Вошла во вкус
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт ноя 29, 2012 14:15
Сообщения: 353
Откуда: пр-т Ибрагимова
water1983 писал(а):
А лист капустный теплый должен быть? И сколько по времени держать. Потом сцедить после снятия компресса?


Лист теплый должен быть. Я два дня так ходила, только меня листья переодически. Я просто убирала лист и кормила, а потом после кормления снова ставила. Ещё можно на электофарез( вернее не электрофарез,а что-то вроде того :pardon: ) в женской записаться( мне делали один раз, помогло немного,а потом я компресс делала из капусты).
А температура есть?

_________________
Изображение
__________________________________________________________________

Мама - не лошадь. Лошадь устаёт, а мама нет!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОСЕННИЕ ДРАКОШКИ 2012
СообщениеДобавлено: Ср янв 16, 2013 21:07 
Не в сети
Вошла во вкус
Вошла во вкус
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт ноя 29, 2012 14:15
Сообщения: 353
Откуда: пр-т Ибрагимова
gulnara80, спасибо :yahoo:

_________________
Изображение
__________________________________________________________________

Мама - не лошадь. Лошадь устаёт, а мама нет!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОСЕННИЕ ДРАКОШКИ 2012
СообщениеДобавлено: Ср янв 16, 2013 21:13 
Не в сети
Вошла во вкус
Вошла во вкус
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт ноя 29, 2012 14:15
Сообщения: 353
Откуда: пр-т Ибрагимова
помню не так давно и мои родители переживали за меня так же :( В каждый приезд домой обязательно хоть чуточку,но поругает (то поздно пришла,то приехала,а дома не бываю и т.п),как же я скучаю по этому :cray: А потом привыкли.Правда теперь по внучке скучают,ведь редко видят....

_________________
Изображение
__________________________________________________________________

Мама - не лошадь. Лошадь устаёт, а мама нет!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОСЕННИЕ ДРАКОШКИ 2012
СообщениеДобавлено: Ср янв 16, 2013 21:18 
Не в сети
Вошла во вкус
Вошла во вкус
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт ноя 29, 2012 14:15
Сообщения: 353
Откуда: пр-т Ибрагимова
gulnara80 писал(а):
ALBA, Гульназ мы ходили сегодня повторно к инфнкционисту,бесплатно,у нас опять че-то какает редко,сдавали копрограмму,назначила Креон попить недельку от слизи в кале и еще раз бифидумбактерин :wall: :wall: грит надо нам с вами самостоятельно какать учится,а как? :unknw:


у нас тоже иногда раз в день какает,а когда через день. :wall: :wall: а сегодня уже 2й день не какает :wall: :wall: :wall: :wall: но при всём при этом,чувствует себя отлично,совсем не капризничает. Я не могу понять почему так :unknw: :unknw:

_________________
Изображение
__________________________________________________________________

Мама - не лошадь. Лошадь устаёт, а мама нет!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОСЕННИЕ ДРАКОШКИ 2012
СообщениеДобавлено: Ср янв 16, 2013 21:23 
Не в сети
Вошла во вкус
Вошла во вкус
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт ноя 29, 2012 14:15
Сообщения: 353
Откуда: пр-т Ибрагимова
Девочки посоветуйте платного хорошего невролога!я уже спарашивала, но теперь там запароленна тема,приходится снова спрашивать :-)

_________________
Изображение
__________________________________________________________________

Мама - не лошадь. Лошадь устаёт, а мама нет!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОСЕННИЕ ДРАКОШКИ 2012
СообщениеДобавлено: Ср янв 16, 2013 22:03 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт апр 20, 2012 11:08
Сообщения: 10564
Откуда: Космонавтов, Царицыно
kriska_24, Марулина, Морозова -принимают на Галеева тел. 273-49-09. Марулина в Здоровье семьи еще.

_________________
Изображение
___________________________________________________________
Ничто не помогает так по хозяйству, как вырубленный интернет...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 13898 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 464  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

Для обращения к администрации нажмите ЗДЕСЬ
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB