Совместные покупки
Подписывайтесь на Telegram канал Супермамки, в котором мы публикуем самые выгодные закупки, акции и распродажи от поставщиков.

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 45419 ]  На страницу Пред.  1 ... 547, 548, 549, 550, 551, 552, 553 ... 1514  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ЛЕТНИЕ крольчата 2011,давайте общаться,перебирайтесь сюд
СообщениеДобавлено: Вт окт 18, 2011 23:28 
Не в сети
Суперзвезда
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт фев 04, 2011 20:09
Сообщения: 5170
Откуда: Зорге
Я тоже хочу на этот спектакль!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛЕТНИЕ крольчата 2011,давайте общаться,перебирайтесь сюд
СообщениеДобавлено: Вт окт 18, 2011 23:28 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт окт 29, 2009 23:04
Сообщения: 9257
Откуда: СПб
Gulchatai писал(а):
Mami писал(а):
Кормящим мамам велела обязательно с осени до весны периодически пить витамин Д... Вот. От депра помогает.

я у двух педиатров спрашивала недавно: "Не надо ли нам вит.Д. принимать???"
Обе ответили , что не надо. :unknw: Еще обоим педиатрамне понравился этот мой вопрос, мол что ты спрашиваешь, если не сказала пить, это не значит что я забыла :sad:
Хотя, моему племяшке , что живёт за бугром, срзау с рождения прописали вит.Д. Между тем, живёт в солнечном регионе :search:
где же правда :wall:

Принимать нужно обязательно для профилактики рахита.По 1 капле 5 дней,в выходные-перерыв.С октября по апрель точно.Но я пока не даю(из-за низкого Hb)

_________________
Ум богатеет от того, что он получает. Сердце — от того, что оно отдает. Виктор Гюго


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛЕТНИЕ крольчата 2011,давайте общаться,перебирайтесь сюд
СообщениеДобавлено: Вт окт 18, 2011 23:29 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб май 15, 2010 17:51
Сообщения: 2375
рыбий жир содержит жирные омега кислоты, полезные для сердечно-сосудистой системы. Это не витамин Д :notice:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛЕТНИЕ крольчата 2011,давайте общаться,перебирайтесь сюд
СообщениеДобавлено: Вт окт 18, 2011 23:29 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб мар 12, 2011 00:31
Сообщения: 2407
Откуда: Казань, Авиастроительный район
Милен писал(а):
Катя писал(а):
toxic411, не, яблоки не ем...только в пироге...не буду пироги с печеньками...а сахар? я вот ввела, аллергии вроде нет, начала хоть творог со сметаной кушать (без песка вообще никак :bad: )...может там от сахара какие брожения?

Кать,ты творог без сахара ела??? :obmorok: Ну ты герой :chmok: Можно песка немного,не переживай!Много с ложки не набродит,твой организм себе на нужды большее возьмет.А вот печеное-да,признаюсь саму пучит,не то что малявку.

А я не могу творог с сахаром есть :spiteful: только со сметанкой :hungry: . И чай сладкий тоже не люблю :bad: Раньше я его вприкуску с чем-нибудь (конфеты, шоколад и т.д.), а сейчас приходится с выпечкой :obmorok:
А еще мне постоянно есть хочется! Самое ужасное- очень хочется хлеб со сливочным маслом :shok: (я масло последние года три-четыре только в кашах ела и очень редко в бутерах с икрой) И еще я его на печенье мажу и ем :obmorok: :obmorok: :obmorok:

_________________
Изображение[/url]
Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛЕТНИЕ крольчата 2011,давайте общаться,перебирайтесь сюд
СообщениеДобавлено: Вт окт 18, 2011 23:31 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб мар 12, 2011 00:31
Сообщения: 2407
Откуда: Казань, Авиастроительный район
Милен, вигантол же масляный раствор витД, сейчас всем аквадетрим выписывают- он водный и легче усваивается! Нам его выписали до апреля. Правда я давать забываю иногда :blush:

_________________
Изображение[/url]
Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛЕТНИЕ крольчата 2011,давайте общаться,перебирайтесь сюд
СообщениеДобавлено: Вт окт 18, 2011 23:33 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб май 15, 2010 17:51
Сообщения: 2375
Блин, а нам вообще ничего не выписывают :fool:
Нам даже в карточке не написали, что мы ветрянкой переболели :wall:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛЕТНИЕ крольчата 2011,давайте общаться,перебирайтесь сюд
СообщениеДобавлено: Вт окт 18, 2011 23:34 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт окт 29, 2009 23:04
Сообщения: 9257
Откуда: СПб
gusal писал(а):
а сейчас приходится с выпечкой :obmorok:

почему приходится,кто-то заставляет? :shok: ;-) :-)
gusal писал(а):
А еще мне постоянно есть хочется! Самое ужасное- очень хочется хлеб со сливочным маслом :shok: (я масло последние года три-четыре только в кашах ела и очень редко в бутерах с икрой) И еще я его на печенье мажу и ем :obmorok: :obmorok: :obmorok:

А что плохого в масле?Нам можно :drinks:

_________________
Ум богатеет от того, что он получает. Сердце — от того, что оно отдает. Виктор Гюго


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛЕТНИЕ крольчата 2011,давайте общаться,перебирайтесь сюд
СообщениеДобавлено: Вт окт 18, 2011 23:34 
Не в сети
Суперзвезда
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт фев 04, 2011 20:09
Сообщения: 5170
Откуда: Зорге
Катя, кстати почему то спектакль называется розовая мама :unknw:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛЕТНИЕ крольчата 2011,давайте общаться,перебирайтесь сюд
СообщениеДобавлено: Вт окт 18, 2011 23:34 
Не в сети
Суперзвезда
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт фев 03, 2009 22:06
Сообщения: 6394
мне П аквадетрим прописала, но я пока тут ее от отита лечила, итак пичкала всем подряд во все места, не до витаминов было-сама забыла йодомарин пить, теперь начну опять :hor:
ага творог со сметаной без сахара...ужас-ужас...а откуда ж еще мне кальций брать, тут и без витамина Д усваивать нечего...
а поливитамины можно пить самостоятельно без назначений? что-то пока не охота к врачам, а за свои запасы организма переживаю, тем более без фруктов-овощей :obmorok:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛЕТНИЕ крольчата 2011,давайте общаться,перебирайтесь сюд
СообщениеДобавлено: Вт окт 18, 2011 23:35 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт окт 29, 2009 23:04
Сообщения: 9257
Откуда: СПб
gusal писал(а):
Милен, вигантол же масляный раствор витД, сейчас всем аквадетрим выписывают- он водный и легче усваивается! Нам его выписали до апреля. Правда я давать забываю иногда :blush:

У меня от Исламки остался вигантол,а так мне П и не сказала название,думает я все знаю :spiteful:

_________________
Ум богатеет от того, что он получает. Сердце — от того, что оно отдает. Виктор Гюго


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛЕТНИЕ крольчата 2011,давайте общаться,перебирайтесь сюд
СообщениеДобавлено: Вт окт 18, 2011 23:36 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт апр 30, 2009 20:50
Сообщения: 4458
Откуда: 6-Микрорайон Советского р-на
Милен писал(а):
Scey писал(а):
Mami, рыбий жир?! :obmorok: :shok: а меньшими жертвами можно этот витамин Д как то получить? :-)

Принимать то что деткам прописывают(вигантол).Вы даете деткам вит.Д?

А я сама пью. :shok: Малышке не даю ничего. :pardon: Я вот думаю с молоком передается ей или нет? :nea: Я для себя начала пить, чтобы свой кальций не терять пока грудью кормишь, чтобы не рассыпаться потом после ГВ. :blush:Я пью обычный рыбий жир именно в капсулках... :pardon:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛЕТНИЕ крольчата 2011,давайте общаться,перебирайтесь сюд
СообщениеДобавлено: Вт окт 18, 2011 23:38 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб мар 12, 2011 00:31
Сообщения: 2407
Откуда: Казань, Авиастроительный район
Милен писал(а):
gusal писал(а):
а сейчас приходится с выпечкой :obmorok:

почему приходится,кто-то заставляет? :shok: ;-) :-)
gusal писал(а):
А еще мне постоянно есть хочется! Самое ужасное- очень хочется хлеб со сливочным маслом :shok: (я масло последние года три-четыре только в кашах ела и очень редко в бутерах с икрой) И еще я его на печенье мажу и ем :obmorok: :obmorok: :obmorok:

А что плохого в масле?Нам можно :drinks:

Пустой пить не интересно :-) Вот сама себя и заставляю :rolf:
Масло то можно, но в сочетании с хлебом и в убойных дозах, боюсь все на итак не маленькой :assshake: отложится!

_________________
Изображение[/url]
Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛЕТНИЕ крольчата 2011,давайте общаться,перебирайтесь сюд
СообщениеДобавлено: Вт окт 18, 2011 23:42 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт окт 29, 2009 23:04
Сообщения: 9257
Откуда: СПб
Катя писал(а):
мне П аквадетрим прописала, но я пока тут ее от отита лечила, итак пичкала всем подряд во все места, не до витаминов было-сама забыла йодомарин пить, теперь начну опять :hor:

И к вам дед Отит уже приходил? :obmorok: Так и подумаешь,что в моск.районе вирус отита гуляет :shok:
Катя писал(а):
ага творог со сметаной без сахара...ужас-ужас...а откуда ж еще мне кальций брать, тут и без витамина Д усваивать нечего...
а поливитамины можно пить самостоятельно без назначений? что-то пока не охота к врачам, а за свои запасы организма переживаю, тем более без фруктов-овощей :obmorok:

Катя!Кальций есть в брокколи :spiteful: (но я ее недолюбливаю за сладковатый вкус.
Витамины можно начать,но на некоторые вит. нруппы В у детей бывает щечки шелушаться,так что следи за реакцией.
А я вчера апельсин слопала(вроде ттт),хочу еще чего попробовать ИзображениеНе могу без фруктов :wall: :wall: :wall:

_________________
Ум богатеет от того, что он получает. Сердце — от того, что оно отдает. Виктор Гюго


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛЕТНИЕ крольчата 2011,давайте общаться,перебирайтесь сюд
СообщениеДобавлено: Вт окт 18, 2011 23:45 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс сен 04, 2011 11:44
Сообщения: 1716
Откуда: Казань, Советский
по стс классная песня у уральских пельменей была:) про подарки женщинам :blush: романтично, смешно и красиво :hihi:
К нам когда врач и медсестра на патронаж приходили, сказали летним мы Д не прописываем, вы и так его от солнца хорошо получаете. Больше о нем ни разу не упоминали :unknw: кстати мы весим 7250 и 63см :finger: в этом месяце выросший 1см весит 750 грамм :-)
Дайте отправить :wall: как же с телефона тяжко :(

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛЕТНИЕ крольчата 2011,давайте общаться,перебирайтесь сюд
СообщениеДобавлено: Вт окт 18, 2011 23:48 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс сен 04, 2011 11:44
Сообщения: 1716
Откуда: Казань, Советский
я ем творог со сметаной и сахаром каждое утро, и сливочным маслом балуюсь, хотя раньше добавляла его только в каши, теперь как Гузаль на печеньки или на булочку :blush:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛЕТНИЕ крольчата 2011,давайте общаться,перебирайтесь сюд
СообщениеДобавлено: Вт окт 18, 2011 23:49 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт окт 29, 2009 23:04
Сообщения: 9257
Откуда: СПб
Mami писал(а):
Милен писал(а):
Scey писал(а):
Mami, рыбий жир?! :obmorok: :shok: а меньшими жертвами можно этот витамин Д как то получить? :-)

Принимать то что деткам прописывают(вигантол).Вы даете деткам вит.Д?

А я сама пью. :shok: Малышке не даю ничего. :pardon: Я вот думаю с молоком передается ей или нет? :nea: Я для себя начала пить, чтобы свой кальций не терять пока грудью кормишь, чтобы не рассыпаться потом после ГВ. :blush:Я пью обычный рыбий жир именно в капсулках... :pardon:

вот тут про это

_________________
Ум богатеет от того, что он получает. Сердце — от того, что оно отдает. Виктор Гюго


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛЕТНИЕ крольчата 2011,давайте общаться,перебирайтесь сюд
СообщениеДобавлено: Вт окт 18, 2011 23:52 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт окт 29, 2009 23:04
Сообщения: 9257
Откуда: СПб
gusal, кушай на здоровье!Я когда есть хочу-всегда масло мажу на все хлебное и мучное.Меня муж пухлячком зовет любя,хотя я всего 55кг(видимо они интересно распределились по мне :-) ) Нельзя не есть при ГВ! :notice:

_________________
Ум богатеет от того, что он получает. Сердце — от того, что оно отдает. Виктор Гюго


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛЕТНИЕ крольчата 2011,давайте общаться,перебирайтесь сюд
СообщениеДобавлено: Вт окт 18, 2011 23:53 
Не в сети
Суперзвезда
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт фев 03, 2009 22:06
Сообщения: 6394
Милен писал(а):
И к вам дед Отит уже приходил? Так и подумаешь,что в моск.районе вирус отита гуляет

приходил :wall: теперь сказали как насморк держится дней 5 так на осмотр к лору...слабое место у нас :cray:
Милен писал(а):
Кальций есть в брокколи

помнится мне в какой то передаче сказали, что брокколи самый-самый овощ! но не будешь же его каждый день ...я лучше творог со сметаной и сахаром :blush: и поливитамины попробую...
а почему масло можно а сало нельзя? :blush:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛЕТНИЕ крольчата 2011,давайте общаться,перебирайтесь сюд
СообщениеДобавлено: Вт окт 18, 2011 23:55 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт окт 29, 2009 23:04
Сообщения: 9257
Откуда: СПб
Катя писал(а):
а почему масло можно а сало нельзя? :blush:

Потому что сало копченое,а масло все же натурпродукт.Съешь кусочек уж раз так хочется :chmok:

_________________
Ум богатеет от того, что он получает. Сердце — от того, что оно отдает. Виктор Гюго


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛЕТНИЕ крольчата 2011,давайте общаться,перебирайтесь сюд
СообщениеДобавлено: Ср окт 19, 2011 00:00 
Не в сети
Суперзвезда
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт фев 03, 2009 22:06
Сообщения: 6394
Милен, а если не копченое а соленое?))) просто в списке разрешенных продуктов было написано - нежирное мясо..все таки странно что масло можно...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛЕТНИЕ крольчата 2011,давайте общаться,перебирайтесь сюд
СообщениеДобавлено: Ср окт 19, 2011 00:02 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт окт 29, 2009 23:04
Сообщения: 9257
Откуда: СПб
Катя, книгу скачала,спасибо за ссылку :rose: Найти бы еще часок для чтения :blush:

_________________
Ум богатеет от того, что он получает. Сердце — от того, что оно отдает. Виктор Гюго


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛЕТНИЕ крольчата 2011,давайте общаться,перебирайтесь сюд
СообщениеДобавлено: Ср окт 19, 2011 00:04 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт окт 29, 2009 23:04
Сообщения: 9257
Откуда: СПб
Катя, ну съешь уж кусочек(маленький,прозрачный ;-) ),жалко прям тебя :chmok: Ничего не должно быть с такого кусочечка.

_________________
Ум богатеет от того, что он получает. Сердце — от того, что оно отдает. Виктор Гюго


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛЕТНИЕ крольчата 2011,давайте общаться,перебирайтесь сюд
СообщениеДобавлено: Ср окт 19, 2011 00:06 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт окт 29, 2009 23:04
Сообщения: 9257
Откуда: СПб
Пойдем мы,колики похоже начались :wacko: Спокойной ночи!!!

_________________
Ум богатеет от того, что он получает. Сердце — от того, что оно отдает. Виктор Гюго


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛЕТНИЕ крольчата 2011,давайте общаться,перебирайтесь сюд
СообщениеДобавлено: Ср окт 19, 2011 00:06 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб мар 12, 2011 00:31
Сообщения: 2407
Откуда: Казань, Авиастроительный район
Милен писал(а):
gusal, кушай на здоровье!Я когда есть хочу-всегда масло мажу на все хлебное и мучное.Меня муж пухлячком зовет любя,хотя я всего 55кг(видимо они интересно распределились по мне :-) ) Нельзя не есть при ГВ! :notice:

ну я и ем! :-) :rolf:
Только я 55 в далеком детстве весила, а сейчас мне бы хотя бы до 65 дойти :help: :help: :help:

_________________
Изображение[/url]
Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛЕТНИЕ крольчата 2011,давайте общаться,перебирайтесь сюд
СообщениеДобавлено: Ср окт 19, 2011 00:11 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс сен 04, 2011 11:44
Сообщения: 1716
Откуда: Казань, Советский
Катя, я ела сало чуток. Все живы здоровы :) ттт

А мне до 60 хотя бы :wall:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛЕТНИЕ крольчата 2011,давайте общаться,перебирайтесь сюд
СообщениеДобавлено: Ср окт 19, 2011 00:13 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб мар 12, 2011 00:31
Сообщения: 2407
Откуда: Казань, Авиастроительный район
Катя, ну если очень хочешь, съешь чуть-чуть.
У меня так с виноградом было, я его всю :ber: лопала и сейчас хочу. Так я в первый раз 5 ягодок съела, все нормуль ;-) , я -10, тоже вроде ничего. Потом кисточку небольшую.
сейчас ем, если хочется, но понемногу.





.

_________________
Изображение[/url]
Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛЕТНИЕ крольчата 2011,давайте общаться,перебирайтесь сюд
СообщениеДобавлено: Ср окт 19, 2011 00:20 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб май 15, 2010 17:51
Сообщения: 2375
съев сало, можно подцепить паразитов различных. Поэтому его нельзя есть при :ber: и ГВ тоже.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛЕТНИЕ крольчата 2011,давайте общаться,перебирайтесь сюд
СообщениеДобавлено: Ср окт 19, 2011 00:29 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб мар 12, 2011 00:31
Сообщения: 2407
Откуда: Казань, Авиастроительный район
nadin_s, а если оно варенно-соленое или варенно-копченное?

_________________
Изображение[/url]
Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛЕТНИЕ крольчата 2011,давайте общаться,перебирайтесь сюд
СообщениеДобавлено: Ср окт 19, 2011 03:43 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт янв 27, 2011 20:20
Сообщения: 2727
Откуда: Край географии
Абрикос, ну как уж так отравилась... что назначили?

Лина+ писал(а):
Моего малыша после еды как раз начинает что-то беспокоить, то пуки, то какии, поэтому поев ночью ему не всегда сладко спится.

Кто-то из девочек ссылку на статью выкладывал, там было написано, что малыш и просит грудь как раз если что-то беспокоит. Поест/пососет - и прокакается, например. Т.е. связь может быть не "беспокойство после кормления", а "кормление из-за нарастающего беспокойства"

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛЕТНИЕ крольчата 2011,давайте общаться,перебирайтесь сюд
СообщениеДобавлено: Ср окт 19, 2011 03:48 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт янв 27, 2011 20:20
Сообщения: 2727
Откуда: Край географии
Катя писал(а):
как думаете, если я не ем капусту и горох и не пью кефир, что мне еще сделать чтобы она меньше пукала? она ведь даже просыпается от этого :obmorok:

мы тоже иногда от этого просыпаемся. ничего не сделаешь, просто жди.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 45419 ]  На страницу Пред.  1 ... 547, 548, 549, 550, 551, 552, 553 ... 1514  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Для обращения к администрации нажмите ЗДЕСЬ
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB