На протяжении нескольких дней нахожусь в угнетенном состоянии. Оно возникло из-за проблем в семье, которые я не могу решить. Возможно я их неправильно восприимаю, поэтому не нахожу выхода. Как думаете может к психологу обратиться?

Думаю, что обращение к психологу может быть очень полезным. Это человек, который профессионально помогает разобраться в сложных жизненных ситуациях, понять свои эмоции и найти новые подходы к решению проблем. Это может стать той самой поддержкой, которая поможет вам выйти из этого состояния и найти выход из семейных сложностей.

Семейные трудности - это всегда тяжело, и когда кажется, что выхода нет, это может сильно давить. Ваше предположение о том, что восприятие может играть роль, очень мудрое. Часто именно наш взгляд на проблему мешает увидеть ее решение. Попробуйте обсудить свою проблему онлайн с психологом-ботом https://gpt-psiholog.ru/

Я тоже считаю, что раз вы сами задумываетесь о том, что, возможно, неправильно воспринимаете ситуацию, уже большой шаг к пониманию и поиску решения. Уверена, что с помощью специалиста вы обязательно найдете разумный выход.