Прошел уже почти год, но упругость так и не вернулась, и я не только о животе, а о боках, ляжках. Все какое-то рыхлое.

а вы спортом занимаетесь?

Да, но вау эффекта не дает, чувствую, что мышцы качаются, но визуально тело прежнее.

тогда питание страдает стопудово.

Кроме того, нужно массаж делать и кожу питать,если на то пошло. Я делала растирания сухой щеткой, а потом самомассаж с буренкой, и кожа подтянулась.

Что такое буренка?

Крем такой для тела, у лошадиной силы, в аптеках продается.

А что у вас с весом? Есть лишний? я по себе сужу, мне тоже казалось что проблемы с кожей, ее нужно тонизировать, подтягивать, а как только 10-ку сбросила лишнего "наеденного". так всё само собой подтянулось. И это мне уже сороковник, молодая кожа тем более подтянется. Можно еще попить витамины, лучше с полипренолами (например серия тайга8 - это натуральные соки концентрированные), они и обмен веществ улучшат, и на кожу-волосы хорошо влияют. Только если грудью еще кормите, у врача проконсультируйтесь, чтоб аллергии не было.

Я хожу на аппаратный массаж в клинику Качество Жизни, ушли лишние кг, кода подтянулась, ушли целлюлитные комочки и уплотнения под кожей, неровности. Очень довольна. И можно при варикозе, мне LPG нельзя. Но я правда перешла на ПП. Хотя грешу по выхам как все

После трёх родов живот висит. Пошла в зал.

Такая же история занимаюсь, и аппаратным массажем разглаживаю

Да , после родов тонус кожи и упругость полностью теряется, и одним спортом и диетами тут не поможешь , я ещё плюс принимала эваларовский коэнзим Q10, он делает кожу более упругой и на дольше сохраняет её молодость . Так же , коэнзим положительно влияет на работу сердца , и кровообращение в сердечной мышце. Этот препарат полностью натурален и , поэтому подходит для постоянного приема , пить его нужно всего лишь раз в день , это очень удобно.

Спорт и массаж, хоть самостоятельно. Можно Кстати поделать бодифлекс, и аппетит уменьшается и подтягивается тело. Но еще мне очень понравилось действие Диета Перфетта Скин Лифтинг, в составе коллаген, если делать все в комплексе, то результат не заставит себя ждать.

Спорт, первое время лучше заниматься с поясам

У меня после родов тоже качество кожи ухудшилось. По мимо спорта и питания, делала массаж и пиннинг. Регулярный и усиленный уход помог быстро привести кожу в порядок. И в дальнейшем только спорт, питание и регулярный косметический уход (типо кремов и бальзамов для тела), просто для поддержания хорошего состояния кожи.

. Питание сбалансированное, массажи, и обретывания - я себе так возвращала дородовую кожу и тело. Ела все, но небольшими порциями, массаж сама делала, скрабы кофейные делала, обертывания, правда, покупала профессиональные, и еще гуляла много с ребенком.

Вы в спортзал не ходили? Обертывания у вас какие были?

У меня детей трое, некогда. Обертывания заказывала, ресерч лабораторис, если интересно - гуглите, в интернете про них масса отзывов, они мне и кожу подтянули, и жировую прослойку на боках убрали. Похудела даже, не не много, но кг на 3 точно.

массаж сухой щеткой хорошо повышает тонус кожи, еще крем-гелем корректор фигуры пользуюсь (заказываю через инет horseforce.shop), кожа быстро пришла в норму, стала гладкая, более упругая и эластичная.

Хорошо помогает массаж с лимфодренажным эффектом, я в свое время ходила правда после похудения, достаточно быстро скинула 12 кг с 64 до 52 кг за пол года!. Можно в домашних условиях с берете любое массажное масло лучше подобрать в аптеке или магазине специализирующемся на лечебной косметике. Начинать нужно с лодыжек и двигаться в вверх! Не жалейте себя, После массажа должно быть покраснение кожи это говорит о восстановление кровотока. После увлажняющий крем. Пейте больше воды. Во время душа использую еще кофейный скраб, так же можно сделать самой кофейный жмых (из под зернового кофе), мед и оливковое масло должна получиться кашица, но кофе должен быть мелкого помола иначе останутся царапины. Ну или если есть денежка то вроде вакуумный массаж помогает но я его не пробовала))))

_________________
все будет, нужно только расхотеть

кофейный скраб и медовый массаж = эффект супер.