Та-дааам!!!
Открываем новый сезон похудения - 2014!!!

С разрешения Лили, скопировала таблицу из прошлой темы.
Т.к. прошло более 5 недель, предлагаю начать ее с чистого листа.
Ссылка

Для того, чтобы попасть в таблицу необходимы след. данные
1. Ник
2. Рост
3. Вес
4. Ог-от-об ( по желанию )
5. Вес к которому стремитесь
6. Способы, кот. будете использовать для достижения результата

Отчитываемся в темке каждую субботу.

Если вы не отчитываетесь 5 нед. подряд, из таблицы удаляю

Стартуем 15 февраля, всем успехов

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018

Рассказываю о себе.
Худею на диете Дюкана с 6 января. Начальный вес 70 кг.
Через месяц, 6 февраля, весила уже 65кг.
Идеальный вес - 52кг. Надеюсь к майским праздникам достигнуть его

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018

1. Лесеночек, Олеся
2. 179
3. 76
4. 96-80-106
5. 60
6. Физ. нагрузки, отказ от сладкого\мучного

Спасибо!

Лесеночек, велкам! внесла в таблицу.

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018

La Femme, а то что-то я прибавлять много начала.... Там в табличке сегодняшний вес поставьте, т.е. на сегодняшнюю дату, от него и стартую...в уменьшительную сторону

Лесеночек, внесла.

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018

1.Semka, Наталья
2.155
3.62
4.
5.52
6.Диета Дюкана

Semka, добро пожаловать!
записала в таблицу

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018

1. natusi, Наталия.
2. 163
3. 65
4. 96-78-102
5. 58
6. Считаю калории (возможно потом-Дюкан)

1. Darina, Алёна
2. 160
3. 56
4. 93-81-93
5. 47
6. Система - 60.

_________________

La Femme, отличная темка!
Присоединюсь...

_________________
Правду следует подавать так, как подают пальто. А не швырять в лицо, как мокрое полотенце

Девченки, я с вами.

Добро пожаловать, девочки!
natusi, Darina, вас внесла
KateMaryAnn, Региночка75, ждем вас

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018

Девочки,и я с вами.На Дюкане с 9января.Начальный вес 78кг,сегодня 70.3кг.
1.Nadina ,Надежда
2.170
3.78
4.
5.60
6.Дюкан.

И я с вами)
1.Катриэлла Конетти, Катерина
2.173
3.71,1 (сегодня взвешивалась)
4.97-79-103
5.62,5
6.Минус 60, зарядка.

Всех внесла в таблицу.

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018

La Femme,спасибо

1. Татьяна
2. 158 см
3. 79 (точно не могу сказать, такой вес был 2 недели назад)
4.
5. 60
6. минус 60 (с пнд), бодифлекс каждый день утром и вечером, джилиана майклз 3 р/неделю

_________________
[/url]

1. papa, Марина
2. 162 см
3. 58 кг
4. напишу позже
5.52 кг
6. тренажерный зал (3 раза в неделю), дома занятия с Джилиан, плюс система минус 60 (немного с косяками иногда )

ТатьянаА, Papa, вас тоже записала

Ну, девочки, у нас завтра день Х
первый отчет.

Готовимся?

у меня КД на подходе. Хожу отекшая второй день и на весах, соответственно, плюс

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018

Whisper, похоже, передумала
удаляем.

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018

La Femme, ооо, прям боюсь завтрашнего дня. У меня второй день подряд прям жор какой то. Хотя конечно систему не нарушаю, но порции очень большие.

_________________

Девочки, если можно к вам присоединиться, мои данные:
1. Ridvan, Алиса
2. рост 158
3. вес 60
4. 93-80-100
5. желаемый результат 55
6. Система - 60, тренажерный зал

_________________

La Femme, после 14 февраля и похода в кафе, сразу контроль

Лесеночек, да-да-да. так что сильно не косячить

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018

Darina, главное, чтобы жор не стал постоянной привычкой тогда да, никакие диеты не помогут.

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018

"Возьмите меня... А?"
1. Lars, Лариса
2. 160
3. 59
4. 88-69-96
5. 54
6. Физ.нагрузки, разгрузочные дни, Диета Лисси Мусса "Как сделать из тушки фигурку" - в проекте. Был опыт перед второй беременностью.

_________________
.. в наших мечтах всегда присутствует элемент не только желаний, но и возможности. Там, где есть воля, там отыщется и способ реализации. (с) Лия Флеминг

Lars, расскажите про диету из последнего пункта

Annette, я лучше ссылочку дам. Там не только диета, а целая жизненная философия. Ссылка

_________________
.. в наших мечтах всегда присутствует элемент не только желаний, но и возможности. Там, где есть воля, там отыщется и способ реализации. (с) Лия Флеминг

отчитываюсь- 71.7(в плюсе,как говориться, сама виновата )