Совместные покупки

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 936 ]  На страницу Пред.  1 ... 27, 28, 29, 30, 31, 32  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: плоский живот
СообщениеДобавлено: Пт авг 14, 2015 15:08 
Не в сети
Суперзвезда
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 27, 2009 16:32
Сообщения: 6361
Откуда: Казань, ост.Исаева, 8-917-2восемь5-92-один2
Статейка про хулахуп и прочие приблуды в моей группе в контакте - советую почитать.
Ссылка

_________________
Персональный фитнес тренер и консультант по питанию.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: плоский живот
СообщениеДобавлено: Пн сен 14, 2015 19:29 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс сен 13, 2015 16:37
Сообщения: 8
плоский живот - это прежде всего питание, никакими упражнениями не добьетесь одними желаемого результата.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: плоский живот
СообщениеДобавлено: Вт окт 06, 2015 19:25 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку

Зарегистрирован: Пн окт 05, 2015 16:09
Сообщения: 11
В войне все средства хороши))))
Мне очень помогает втягивать живот всё время!!! Тогда тонус какой-никакой и как будто стройнее =))))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: плоский живот
СообщениеДобавлено: Ср окт 07, 2015 13:08 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку

Зарегистрирован: Сб авг 15, 2015 22:27
Сообщения: 7
а я на очищении согнала и живот и целлюлит и вообще лишний вес. А! еще кислотно-щелочнй баланс восстанавливала.
10 кг согнала)) :yahoo:

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: плоский живот
СообщениеДобавлено: Ср окт 07, 2015 13:16 
Не в сети

Зарегистрирован: Чт сен 17, 2015 12:17
Сообщения: 1
Как очищалась?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: плоский живот
СообщениеДобавлено: Ср окт 07, 2015 14:03 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку

Зарегистрирован: Сб авг 15, 2015 22:27
Сообщения: 7
гульсинка гатаулина писал(а):
Как очищалась?


БАДами. Тут наверное нельзя названия писать(


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: плоский живот
СообщениеДобавлено: Ср окт 07, 2015 15:30 
Не в сети
Вошла во вкус
Вошла во вкус

Зарегистрирован: Сб авг 03, 2013 10:54
Сообщения: 481
мы прерываемся на рекламу...то бишь)

_________________
http://beremennost.net/line]Изображение[/URL]


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: плоский живот
СообщениеДобавлено: Ср окт 07, 2015 21:39 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку

Зарегистрирован: Сб авг 15, 2015 22:27
Сообщения: 7
ну типа того :sad:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: плоский живот
СообщениеДобавлено: Чт окт 08, 2015 13:14 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт окт 08, 2015 13:05
Сообщения: 5
Пресс надо качать правильно+правильное питание, чтобы мышцы пресса хорошо восстанавливались.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: плоский живот
СообщениеДобавлено: Пт окт 09, 2015 14:40 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн сен 28, 2015 15:43
Сообщения: 19
Откуда: Москва
А я купила себе книгу Denise Austin Проблемные зоны у женщин. Мне показалось, что там толково все было разобрано, и про питание, и про зоны, и про нагрузки. То есть там никаких чудес не обещалось, никаких изнемождающих диет тоже. ВОт сейчас начала делать)) посмотрим, что будет через 6 недель)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: плоский живот
СообщениеДобавлено: Пт окт 09, 2015 15:19 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку

Зарегистрирован: Сб авг 15, 2015 22:27
Сообщения: 7
она на 6 недель расписана? мои ведь гели тоже не обещали похудение, там только очищение организма, а в итоге похудела


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: плоский живот
СообщениеДобавлено: Вс окт 18, 2015 16:22 
Не в сети
Говорунья
Говорунья
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб сен 14, 2013 14:25
Сообщения: 546
Настя Царева писал(а):
Пресс надо качать правильно+правильное питание, чтобы мышцы пресса хорошо восстанавливались.

И как правильно, поделитесь пожалуйста?!

_________________
Делаем и согласовываем проекты для водоканала
Проектирование зданий proekst.ru
сдача в аренду прибора для замера радиации, радона.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: плоский живот
СообщениеДобавлено: Вс окт 18, 2015 16:25 
Не в сети
Говорунья
Говорунья
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб сен 14, 2013 14:25
Сообщения: 546
Симметрия, Отличного результата добились, молодец :good:

_________________
Делаем и согласовываем проекты для водоканала
Проектирование зданий proekst.ru
сдача в аренду прибора для замера радиации, радона.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: плоский живот
СообщениеДобавлено: Пн окт 26, 2015 22:54 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июн 13, 2012 22:55
Сообщения: 103
Я свой живот долго мучила. Сразу крем купила какой-то. Знакомая нахвалила, что через месяц он мне поможет убрать живот. Мазала строго каждый вечер и никакого эффекта я не увидела. Потом стала обруч крутить :blush: Только синяки набила, за два дня. Больше им не хотелось пользоваться. Потом сама залезла в интернет почитать, что девчонки пробуют, оказалось многие за спорт. Много хорошо про тренера Ирину Турчинскую прочитала, и ее фитнем "3 возраста". Попробовала, мне подошло. Живот стал уменьшаться уже через неделю. Правильную методику в итоге я выбрала.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: плоский живот
СообщениеДобавлено: Пн ноя 16, 2015 17:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб сен 24, 2011 01:04
Сообщения: 4
Откуда: Казань
а мне помог биолифтинг живота по методике Гроссманн. :yahoo:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: плоский живот
СообщениеДобавлено: Ср ноя 18, 2015 16:29 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн окт 05, 2015 21:12
Сообщения: 104
Откуда: Казань, Азино2
Девочки, нужно не просто так качать пресс, иногда это опасно, это ладно если кожа живота обвисла, пресс тут в помощь, и бандаж, и кремы, и массаж. А вот если мышцы растянуты или вообще разрыв, это все диастез называется, пресс качать опасно, тут другой поход требуется, в интернете есть об этом куча информации, берегите себя

_________________
Счастье!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: плоский живот
СообщениеДобавлено: Чт дек 24, 2015 13:29 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср дек 23, 2015 03:43
Сообщения: 18
Откуда: Брянск
Помогли упражнения на пресс. Просто нельзя принудительно вдягивать живот иначе мышца станет на место, а кожа так и останется висеть :(


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: плоский живот
СообщениеДобавлено: Чт дек 24, 2015 13:38 
Не в сети
Говорунья
Говорунья
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб сен 14, 2013 14:25
Сообщения: 546
девочки, а какими кремами живот мазать, реально кожа висит после вторых родов, такого никогда не было. Посоветуйте и недорогой желательно :help:

_________________
Делаем и согласовываем проекты для водоканала
Проектирование зданий proekst.ru
сдача в аренду прибора для замера радиации, радона.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: плоский живот
СообщениеДобавлено: Пн янв 18, 2016 13:04 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 13, 2015 16:04
Сообщения: 21
Ludmila ya писал(а):
девочки, а какими кремами живот мазать, реально кожа висит после вторых родов, такого никогда не было. Посоветуйте и недорогой желательно :help:

Я бы тоже хотела послушать совет. Похудеть похудела, а кожа висит..((


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: плоский живот
СообщениеДобавлено: Ср янв 20, 2016 12:01 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт дек 25, 2015 15:33
Сообщения: 25
NATALOCHKA36 писал(а):
Помогли упражнения на пресс. Просто нельзя принудительно вдягивать живот иначе мышца станет на место, а кожа так и останется висеть :(

Вот, и мне помогли упражнения на пресс. После Б живот был, а как стала пресс качать - так исчез. Не сразу конечно, но эффект был


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: плоский живот
СообщениеДобавлено: Ср янв 20, 2016 13:05 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср янв 20, 2016 11:57
Сообщения: 16
только спорт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: плоский живот
СообщениеДобавлено: Чт апр 07, 2016 15:32 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку

Зарегистрирован: Ср май 16, 2012 21:57
Сообщения: 8
сама я худенькая, но после 2 ребенка появился животик, не красивый и меня смущал. много сидела в инете и наткнулась на кавитацию. цены везде в казани разные, попробовала сначала дешевые цены в мадин клиник было 300 рублей, эффекта 0, потом подруга посоветовала посмотреть и почитать про марки аппаратов на которых выполняется эта процедура. и я поняла какой хочу! обзвонила половину города и нашла. аппарат luna был в салоне солар около московского рынка, и цена оказалась очень приятная всего 800 рублей за 40 минут! когда в мадин я отдала 300 за 20 минут и их аппарат вообще ничего не согнал с меня((( в итоге в солар за 1 сеанс ушло 3 см в обьеме!!!! девочки сразу предупредили, что это только мне в помощь и если продалжу дальше сидеть на попе ровно, то мой мешок наполнится снова. пошла в тренажерку и за 2,5 месяца вернула себе МОЙ плоский животик!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: плоский живот
СообщениеДобавлено: Чт апр 07, 2016 16:53 
Не в сети
Элита

Зарегистрирован: Ср сен 23, 2009 00:45
Сообщения: 8497
Откуда: Казань
lisma, а если не жрать, как завещала Майя Плисецкая, то и живота не будет.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: плоский живот
СообщениеДобавлено: Вс апр 10, 2016 09:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб апр 09, 2016 18:21
Сообщения: 4
После первых родов и живот и грудь остались, как и были. А вот после вторых,эххх! Но я спортом занималась даже будучи беременной в первый раз, а вот после первых родов спортом заниматься возможности не было,на этом фоне и второго рожала.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: плоский живот
СообщениеДобавлено: Вс апр 10, 2016 10:43 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку

Зарегистрирован: Чт апр 07, 2016 13:37
Сообщения: 6
Симметрия писал(а):
гульсинка гатаулина писал(а):
Как очищалась?


БАДами. Тут наверное нельзя названия писать(


Я тоже чистилась сорбитом, по совету доктора после узи http://evehealth.ru/ochishhaem-pechen-doma-sorbitom/ много лишней жидкости ушло и кишечник очистился и как следствие живот стал уходить. Хорошо налаживает работу внутренних органов, просто потом нужно не возвращаться к старому образу жизни, а наладить ПП и подключить физ нагрузки, процесс похудения пойдет быстрее.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: плоский живот
СообщениеДобавлено: Пн апр 18, 2016 21:49 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт фев 09, 2016 11:38
Сообщения: 20
Делай упражнение Вакуум оно как раз для плоского живота. Здесь описание как правильно его выполнить!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: плоский живот
СообщениеДобавлено: Чт авг 25, 2016 13:31 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку

Зарегистрирован: Вт июн 14, 2016 18:33
Сообщения: 8
Занимайтесь Pole Dance!
И интересно, и тяжело, и спортивно, и красиво, и просто фантастика)

К нам приходят мамы после 2х детей, у них кубиков пресса больше, чем звезд на небе!

Заходите к нам в группу вк Студия танца Dance Hall, и контактный телефон 260-60-72) Ждем Вас! :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: плоский живот
СообщениеДобавлено: Пн сен 05, 2016 20:20 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку

Зарегистрирован: Ср окт 03, 2012 18:33
Сообщения: 77
Если проблема с прямыми мышцами (у многих рожавших они расходятся), то не поможет ни пресс, ни диеты, ничего. Живот просто не сможет удерживать содержимое. С утра будет плоский, а к вечеру - вывалится, хоть бы вы вообще ничего не ели в течение дня.
Там, по моему, только пластика...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: плоский живот
СообщениеДобавлено: Вс сен 11, 2016 19:25 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт сен 11, 2015 22:36
Сообщения: 33
Скинула 7 кг, ходила на треньки и не ела на ночь, всего то. Мне мой муж на радостях доставкой на работу букет прислал живых красных роз.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: плоский живот
СообщениеДобавлено: Вс сен 11, 2016 22:25 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс сен 11, 2016 22:17
Сообщения: 12
Мечтать не вредно_)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 936 ]  На страницу Пред.  1 ... 27, 28, 29, 30, 31, 32  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Для обращения к администрации нажмите ЗДЕСЬ
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB