Совместные покупки

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 936 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 32  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: плоский живот
СообщениеДобавлено: Вт мар 23, 2010 23:53 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт мар 16, 2010 23:11
Сообщения: 181
Откуда: Советский район,пос.Дербышки
Давайте поделимся опытом,как после родов вернуть плоский живот.
я и пресс качаю,и на массаж живота хожу,и мало ем.=-все бесполезно,грудью уже не кормлю.
жду ваших ответов. :chmok: :chmok: :chmok:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: плоский живот
СообщениеДобавлено: Ср мар 24, 2010 08:36 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт фев 26, 2010 11:16
Сообщения: 889
Откуда: Казань
Однозначно БОДИФЛЕКС. есть темка "Давайте худеть вместе с БФ!!!" вам туда :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: плоский живот
СообщениеДобавлено: Ср мар 24, 2010 12:51 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср авг 26, 2009 14:17
Сообщения: 1771
Откуда: Казань.
я еще на гв, но кручу обруч массажный с шариками--оч хорошо..в области талии все горит...после него :yahoo:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: плоский живот
СообщениеДобавлено: Ср мар 24, 2010 12:52 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс сен 27, 2009 11:34
Сообщения: 3049
я качала пресс и занималась йогой-все просто отлично, зато титек не осталось.... :-)

_________________
Дизайнер


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: плоский живот
СообщениеДобавлено: Ср мар 24, 2010 22:39 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт мар 16, 2010 23:11
Сообщения: 181
Откуда: Советский район,пос.Дербышки
Вишня писал(а):
я качала пресс и занималась йогой-все просто отлично, зато титек не осталось.... :-)

а сколько раз в день или в нелелю качали пресс? какие упражнения делали?

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: плоский живот
СообщениеДобавлено: Чт мар 25, 2010 08:41 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт окт 01, 2009 19:43
Сообщения: 19373
Откуда: Дубравная
Агнес, вы про хулахуп? а "уши" попины убирает? :blush: :-)

_________________
свобода! 12.06.12


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: плоский живот
СообщениеДобавлено: Чт мар 25, 2010 10:17 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс фев 14, 2010 14:10
Сообщения: 1171
Откуда: Казань Авиастроительный Район
Мне посоветовали вакуумный массаж или баночный его еще называют кто посоветовал у нее живот маленько спал.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: плоский живот
СообщениеДобавлено: Чт мар 25, 2010 10:31 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс авг 31, 2008 22:47
Сообщения: 13283
Вишня писал(а):
я качала пресс и занималась йогой-все просто отлично, зато титек не осталось.... :-)


Ага... :bus: Они как-то вместе с животом и уходят. :bye:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: плоский живот
СообщениеДобавлено: Чт мар 25, 2010 21:22 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс авг 23, 2009 18:27
Сообщения: 2765
Откуда: ЖК СПУТНИК Квартал
Светлана Леонова писал(а):
Мне посоветовали вакуумный массаж или баночный его еще называют кто посоветовал у нее живот маленько спал.


я делаю баночный массаж, ору сильно, делаю медовый массаж, ору ещё громче.. баночный кажется сказкой, сижу на диете.. вес уходит, а живот и титьки неть :wall: :wall: :wall:
занялась бодифлексом, вот пойду на тренировк, что бы дыхание нормальнопоставили.. буду надеяться, что это хоть поможет ;-)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: плоский живот
СообщениеДобавлено: Чт мар 25, 2010 23:31 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт сен 02, 2008 21:02
Сообщения: 2883
Откуда: Казань, Вахитовский р-он
Агнес писал(а):
кручу обруч массажный с шариками--оч хорошо..в области талии все горит...после него

у меня ничего не горит, обруч этот для меня как мертвому припарка :pardon:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: плоский живот
СообщениеДобавлено: Пт мар 26, 2010 10:47 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс май 17, 2009 19:35
Сообщения: 1088
Откуда: Казань, Ново-Савиновский
Anza, у меня тоже не горит....но талия после родов на 4 см меньше стала....ещё 2 см...и в норму вернусь :wall: ...
а чтобы горело.....нужно намазаться каким-нить средством для похудания.....у меня серия фитнесс ультра тонкая талия...(нифига не помогает...если просто мазать)...одеть пояс и крутить обручь.....эффект супер... :-)

_________________
Изображение
Самое дорогое ожерелье на шее у женщины - это руки собственного ребенка, обнимающие её


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: плоский живот
СообщениеДобавлено: Сб мар 27, 2010 08:49 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт окт 01, 2009 19:43
Сообщения: 19373
Откуда: Дубравная
Lenusik, что за пояс? :blush:

_________________
свобода! 12.06.12


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: плоский живот
СообщениеДобавлено: Сб мар 27, 2010 19:18 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс май 17, 2009 19:35
Сообщения: 1088
Откуда: Казань, Ново-Савиновский
lena-lena,
да обычный пояс.....я покупала вместо бандажа после родов чтоб носить от груди и до попы......не пригодился.....а вот для кручения хула хупа...самое то... :-)

_________________
Изображение
Самое дорогое ожерелье на шее у женщины - это руки собственного ребенка, обнимающие её


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: плоский живот
СообщениеДобавлено: Сб мар 27, 2010 20:02 
Не в сети
Живущая в сети

Зарегистрирован: Пн сен 21, 2009 19:01
Сообщения: 3719
а без пояса крутить по-моему больно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: плоский живот
СообщениеДобавлено: Сб мар 27, 2010 20:08 
Не в сети
творчество: 3 место
творчество: 3 место
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт сен 02, 2008 14:08
Сообщения: 6227
Откуда: МОСКОВСКИЙ
lena-lena, есть в аптеках пояс для похудения Вулкан, эффект сауны, если постоянно носить+физ.нагрузка очень хороший эффект, особенно первые недели))))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: плоский живот
СообщениеДобавлено: Сб мар 27, 2010 20:31 
Не в сети
балаболка-суперзвезда

Зарегистрирован: Сб авг 30, 2008 20:25
Сообщения: 18636
Я талию корректирую и поддерживаю с помощью БФ, обруча массажного. Мне хватает))))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: плоский живот
СообщениеДобавлено: Сб мар 27, 2010 20:36 
Не в сети
творчество: 3 место
творчество: 3 место
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт сен 02, 2008 14:08
Сообщения: 6227
Откуда: МОСКОВСКИЙ
karisha,
karisha писал(а):
Я талию корректирую и поддерживаю с помощью БФ, обруча массажного.

у меня все это и + пояс)))))) Просто обруч железный с пластмассовыми насадками, синяки жуть, сейчас кручу одевая пояс, вообще хорошо. У меня пояс это уже как вторая кожа с утра одеваю и хожу не снимая, дома конечно))))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: плоский живот
СообщениеДобавлено: Вс мар 28, 2010 13:58 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс май 17, 2009 19:35
Сообщения: 1088
Откуда: Казань, Ново-Савиновский
Luna,
я только когда обруч кручу одеваю пояс....а без него да.....больно крутить.....раньше свитер одевала...пока до пояса не додумалась :-)

_________________
Изображение
Самое дорогое ожерелье на шее у женщины - это руки собственного ребенка, обнимающие её


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: плоский живот
СообщениеДобавлено: Пн мар 29, 2010 08:30 
Не в сети
Живущая в сети

Зарегистрирован: Пн сен 21, 2009 19:01
Сообщения: 3719
девочки, а обруч крутите ежедневно по-сколько минут? Или все ж иногда пропкскаете энту процедуру- через раз :blush:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: плоский живот
СообщениеДобавлено: Пн мар 29, 2010 08:37 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт ноя 24, 2009 09:18
Сообщения: 3237
Откуда: Квартал
у меня обычный алюминиевый обруч, легкий. с ним эффекта не будет? :shok: кручу каждый день по 10 минут.
а вы по сколько?

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: плоский живот
СообщениеДобавлено: Пн мар 29, 2010 08:38 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс май 17, 2009 19:35
Сообщения: 1088
Откуда: Казань, Ново-Савиновский
я когда купила хулахуп......2 недели маьячно по мин.10 несколько раз в день крутила.....потом всё меньше и меньше....счас уже мин по 5...и то через день..... :blush: лентяйка я вопщем.... :wacko:

_________________
Изображение
Самое дорогое ожерелье на шее у женщины - это руки собственного ребенка, обнимающие её


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: плоский живот
СообщениеДобавлено: Пн мар 29, 2010 08:39 
Не в сети
Говорунья
Говорунья
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб ноя 07, 2009 11:05
Сообщения: 652
Откуда: Лесной городок 89297222275
Luna, еще вопросик, а пояс дорогой? и в какой аптеке есть?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: плоский живот
СообщениеДобавлено: Пн мар 29, 2010 08:46 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Пт авг 29, 2008 22:26
Сообщения: 1014
Откуда: Ад. Кутуя
RMNA, они во всех аптеках продаются. Я покупала за 250 руб.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: плоский живот
СообщениеДобавлено: Пн мар 29, 2010 08:47 
Не в сети
Живущая в сети

Зарегистрирован: Пн сен 21, 2009 19:01
Сообщения: 3719
нет, ну меня интересует по-сколько минут, чтоб эффект был, разумеется, заметен. Мне кажется 10 минут- это очень мало.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: плоский живот
СообщениеДобавлено: Пн мар 29, 2010 08:49 
Не в сети
Живущая в сети

Зарегистрирован: Пн сен 21, 2009 19:01
Сообщения: 3719
Я тоже лентяйка, но уж если прорвет, то иногда час кручу- главное при этом, чтоб не скучно было- фильм-передачу какую-нибудь при этом смотрю.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: плоский живот
СообщениеДобавлено: Пн мар 29, 2010 08:51 
Не в сети
Говорунья
Говорунья
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб ноя 07, 2009 11:05
Сообщения: 652
Откуда: Лесной городок 89297222275
natusi, спасибо :-)
Венера И, я кручу по 20 минут, и все-равно эффекта не вижу. :cray:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: плоский живот
СообщениеДобавлено: Пн мар 29, 2010 08:55 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт ноя 24, 2009 09:18
Сообщения: 3237
Откуда: Квартал
у меня больше 10-15 мин не получается. ребенка на это время сажаю в кроватку, чтобы не крутился под ногами :hor: , а он там скучать начинает....мамины спортивные занятия обламываются :pardon:

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: плоский живот
СообщениеДобавлено: Пн мар 29, 2010 09:56 
Не в сети
Живущая в сети

Зарегистрирован: Пн сен 21, 2009 19:01
Сообщения: 3719
С детьми должЁн кто-то сидеть- однозначно! Моей почти 4 года(!), но если она дома- заниматься нереально :wall:
Свекровь тоже говорила, мол, что за три месяца фигуру восстановила. Интересно, как это возможно, если дите постоянно внимание к себе требует- ответ очевидный: ей просто было на кого оставить, чтоб заняться собой, либо ребенок был совершенно самостоятельным и самодостаточным в таком-то возрасте..., в чем я очень сомневаюсь :nea:
Вот моя сейчас в садике- и теперь это реально. Но сколько ж времени пришлось, однако, ждать! :vis: А восстанавливать по прошествию большого срока гораздо сложнее, чем если бы это делалось много-много раньше :wall:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: плоский живот
СообщениеДобавлено: Пн мар 29, 2010 10:36 
Не в сети
балаболка-суперзвезда

Зарегистрирован: Сб авг 30, 2008 20:25
Сообщения: 18636
Венера И писал(а):
девочки, а обруч крутите ежедневно по-сколько минут? Или все ж иногда пропкскаете энту процедуру- через раз

я кручу 10-15 минут, в зависимости от настроения. Но в основном летом, на даче есть где развернуться))) После родов через 2 месяца крутила каждый день, теперь уже через день или реже.

Венера И писал(а):
С детьми должЁн кто-то сидеть- однозначно! Моей почти 4 года(!), но если она дома- заниматься нереально

реально в принципе, главное приспособиться, я с двумя умудряюсь крутить и заниматься. Причем когда мы одни намного больше возможностей, чем когда папа дома. Муж мне мешает постоянно))))

All_inclusive, Макса спокойно в кровать с печеньем сажаю и игрушками, минут 15 спокойно сидит. А Сашка мультик смотрит. Вощем под ритм детей подлаживаюсь.

All_inclusive писал(а):
у меня обычный алюминиевый обруч, легкий. с ним эффекта не будет? кручу каждый день по 10 минут.

не думаю, что от аллюминиевого будет быстрый результат. У меня массажный обруч, прям талия красная после первых занятий.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: плоский живот
СообщениеДобавлено: Пн мар 29, 2010 10:41 
Не в сети
Живущая в сети

Зарегистрирован: Пн сен 21, 2009 19:01
Сообщения: 3719
может мамам мальчиков, действительно, проще подстраиваться под их ритм :hihi:
karisha, я не в обиду ... не подумайте чего ...просто глянула, а вы оказывается будущая свекровь да еще и дважды ;-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 936 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 32  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Для обращения к администрации нажмите ЗДЕСЬ
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB