Упорный фитнесс и диета у меня есть! да какая мне дитета,я худенькая,ввес 49-50 кг,ем 2 раза и то мало,живот все равно не уходит.

_________________

49-50-это худенькая?!!

Mary-Mary, Muratti, завидую Я все добеременные вещи в Детский дом отдала, так как даже надежды в них влезть не было

_________________

золотая, пресс качаете? Расскажите подробно, какие упражнения на область живота и по времени.
Mary-Mary, а почему нет?

Люциюшка, не поняла, что нет?

RMNA, тощей быть - ничего хорошего, мне например, категорически не идет худоба. Радует, что начала быть похожей на себя наконец-то!
Mary-Mary, по кг сложно ориентироваться - у меня одноклассница была - худее я не видела пожалуй в жизни, дунь - ее снесет. А весила 50 стабильно. Даже не верилось, на глаз больше 40 кг не дашь.

Ну если меня увидете,то да

_________________

Люциюшка, когда фигура по типу яблоко и никак не уходит живот, это не может быть из-за недостатка женских гормонов?

Хожу стабильно в фитнесс клуб на силовые тренировки,а на пресс делаю по 100 раз лежа на спине подьемы туловища,потом по 50 раз подняв одну ногу,потом вторую.зтем обе ноги.
Далее косые мышцы живота,также лежа,но надо наискосок подять и ногу и туловище в сторону-раз 70.
Лежа на спине поднять ноги вертикально и приподнимать таз.
понятненько?

_________________

Я не тощая,а стройненькая,если человек весит 50 кг-не надо вешать ярлык ТОЩАЯ

_________________

Mary-Mary, Я про 50кг худенькую.
золотая, Понятней некуда! Есть такие варианты: 1) долихоколон (это когда толстый кишечник слишком длинный, от этого живот выпирает)- смотри кровных родственников и всегда ли у тебя так было;
2) опущение желудка, при этом живот сильнее выпирает после еды, а натощак приобретает плоскость.;
3) гормон. фон такой, что жир больше откладывается в области талии и живота.
MurMur, скорее из-за баланса женских и мужских гормонов в организме, а также преобладания тех или иных женских гормонов.

золотая, я вешу 45 (в лучшем случае) при этом грудь 3го размера, так что ярлыки никто не вешает)))

про опущение.. ничего себе. с этим можно что-то сделать?
и про гормоны - стоит это проверять и корректировать?

золотая, Я вешу 51-52 и тоже с переменным успехом борюсь с животиком. Когда была 47 (при совместной жизни с первым мужем) и то он был!
Опущение возникает при резком похудении (особенно в юности). Сюда же и опущение почек. Мне на УЗИ сказали, больше не худеть, почки еще сильнее и необратимо опустятся. Весила я тогда 52кг. Советуют набрать вес немного или хирургически. Гормоны (эстрогены, гестагены, андрогены и т.д. ) очень тонкая штука, без крайней необходимости не влезать. Просто для каждого типа фигуры есть свои ограничения и рекомендации в питании и фитнесе.

мдааааааааа.......

_________________

ах, так вот оно что Ну, с желудком или кишками, пожалуй, бороться бессмысленно
Так и есть. Однажды после плотного обеда сестра даже заподозрила, что я в положении В другой раз сходила хорошенько так по большой нужде и аж похудела как-то... то бишь опорожнилась и сразу стройненькая- дурдом
Значит, строение такое дурацкое Хотя жирок, конечно, присутствует но это уж от лени зависит и страсти к сладкому-мучному

Люциюшка, спасибо за разъяснения. Как -то даже успокоилась сразу

а просто кожа на животе может растянуться во время беременности? у меня растяжек вообще нет,но такое ощущение,что на животе просто излишек кожи.животик у меня вроде не большой,но как-то провисает

Я вообще-то это про себя писала. Кто-то стройный, а я стала именно тощей, во всех понятиях этого слова. Не в том смысле, что очень худая, а в том, что мне это не идет. Но сейчас, слва Богу, я прихожу в норму!

натик, Кожа растягивается, но обычно вместе с мышцами. Да и давно у Вас это было, кожа должна была бы уже прийти в норму. Может все-таки мышцы разошлись и дряблый пресс?

Люциюшка, скорее всего просто жир. пресс я всегда качала и сейчас по 200 раз в день делаю, об него можно палку сломать . просто в беременность набрала 21 кг,почти все обратно согнала,но вот живот маленько остался дряблым и талия еще не вся нормальная.

вот-вот, такое же ощущение, что кожа лишняя на животе, см 2-3 можно оттянуть,
не думаю что дряблые мышцы можно так оттянуть
надеюсь что это все-таки жир, а не кожа, так как как избавиться от лишней кожи я не знаю

блин....девочки...и как с ленью бороться ......скоро поверю...что Лена это от слова лень......и зачем меня так родители назвали

_________________

Самое дорогое ожерелье на шее у женщины - это руки собственного ребенка, обнимающие её

Люциюшка, Вот что я нашла :Благодаря наличию в слюне пиявки других биологически активных веществ улучшается микроциркуляция в тканях, исчезают отёки и застойные явления.
Ферменты разрушают жировые отложения, ликвидируют "апельсиновую корку". Происходит уменьшение округлости проблемных зон, нормализуется вес, кожа становится гладкой, упругой, эластичной.
Во всяком случае,хуже от пиявок точно не будет))Попробуем,а вдруг и эффект какой появится)

_________________

GIra, а вот интересно, пиявок можно ставить на внутреннюю поверхность бедра,там где особо частые залежи целлюлита?

натик, На сколько я знаю,пиявки ставят в определенных биологически активных точках, а есть ли они на внутренней поверхности бедра сказать не могу))У мужа могу вечером спросить.

_________________

Девочки, вы о весе спорите, а рост свой не указываете Можно ведь при росте 180 весить 50 кг и это будет - тощая, а можно столько же весить при росте 150 см и это будет не худенькая дэвушка

Anza,
+1

натик, Тогда скрабы, хороший крем, массажик.
GIra, только не забудьте, что пиявки не так безобидны, и перед проведением гирудотерапии необходимо обследование, сдача анализов. А насчет лишнего веса... Что-то сомнительно. Сейчас столько ерунды пишут про давно забытые препараты, лишь бы втюхать, что привыкла не доверять.

Мне не понятно,что люди делают в этой темке у кого вес 45-50 кг?

_________________


Платоше 1 год!