Диета лично мне не помогает. Вес нормальный был всегда 52 кг при 160 см роста, а бока и живот+целлюлит... в итоге я очистила организм по совету сестры питьевыми гелями и восстановила ph организма минеральными солями-за 2 месяца все сошло как будто и не было никогда. Теперь вешу 47 кг и понимаю, что 52 было много, потому что при 47 я себя чувствую перкрасно. гораздо лугче, чем раньше. Прошла сонливость и пару болячек в виде гастрита и геммороя. Вот и весь секрет. Не нужно изнурять себя диетами, которые кроме мышечной массы и и воды ничего не сгоняют, чистите организм и будете красивыми