На днях по 1-му каналу показывали, как старушки, на которых нападали и вырывали у них сумки, организовали секцию наподобие самбо.
Занятия у них ведет женщина, которая перед каждым уроком меряет у бабулек давление.
А потом начинаются занятия.
Эта тренер, конечно, предварительно посоветовалась и с врачами, и с другими тренерами. В итоге они подобрали облегченный комплекс, который и силы укрепляет, и учит минимальной самообороне.
И показали, как эти бабушенции отрабатывают элементы гашения рукопашной атаки.
Мне тоже захотелось

Есть ли где-то женские группы, интересно? А то ходить вместе с мужчинами или юношами с моей подготовкой как-то ...
или давайте сами наберем группу и попросим кого-то (какого-нибудь папу) научить нас защищаться

По-моему самбо - это сугубо мужской вид спорта.