aliaa, эт у кого как, у меня рацион был типо вашего, однако ж грудь быстро сдулась

_________________

Pusic-Lena, это еще зависит у кого как пищеварительная система работает и не мало важную роль играет кишечник чтоб похудеть надо раза 2-3 в день опорожнятся

_________________

aliaa, я знаю как похудеть, я имею ввиду зависит от наследственности наверно, что у кого худеет в первую очередь, у кого то грудь, не важно каким способом ты худеешь, не считая занятий в спортзале. Вам например очень повезло, что похудев на 8,5 кг грудь ни сколько не уменьшилась, я очень за вас рада

_________________

+1
я тоже похудела более чем на 14 кг, и грудь уменьшилась, но не намного

_________________

Pusic-Lena, если мои советы кому нибудь пригодятся буду рада

_________________

а я вчера была на корпоративе... наелась и наплясалась сегодня на весах -300 гр

_________________

оттого что наплясалась

Мне бы тоже хотелось похудеть.....что-то я набрала много!

_________________

Подскажите пож.какое-нить меню повседневное,но чтоб не голодать))))

_________________

Может это от того, что Вы в положении?
Сейчас не стоит худеть, а тем более голодать. Все равно бесполезно. Родите - все само сойдет. А если еще кормить будете, то вообще легко будет.

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.

Везет вам, девчонки! А у меня вот в первую очередь грудь уходит, причем ооочень сильно, и так не большая - 2,5 где-то, так ещё и как на размер сдуется вапще капец. Хочу чтоб ноги похудели, а они вообще ни в какую вся худею, но не ноги....вот у же и начинаю думать, а стоит ли мучится...

_________________

у меня - 400 гр, вообщем за 2 недели +100 гр в итоге, это после кучи др, так что держусь

у опять 0 видимо судьба...

_________________

У меня +1.
Девочки, я ушла в "запой". Вы меня поняли. Праздник-праздник . Гости Прощай талия.
Встречаемся после 15 января?
Всех с Наступающим Новым годом. Всем желаю постройнеть и полюбить себя еще больше.

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.

угу, так же...я наверное вечно худеющей останусь...слабохарактерная я..................

Oduvanchik, вроде да после 15.. даже наверное в новой теме

_________________

Всех в НГ!!! Я туда же, куда и Oduvanchik Правда я там уже неделю живу

_________________
Дедушка Фрейд попробовал все. И все, что ему не понравилось, отнес к извращениям.
мой тел. 8-9-1-7-2-5-2-6-8-8-6

Lea,

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.

ок всех с наступающим, отпишитесь здесь потом о новой теме ,чтобы не потеряться)))

-100 всего

_________________

да уж, я после родов похудела постепенно килограмм на 20 и от груди ничего не осталось, кошмар какой-то, а ведь до беременности было даже очень чем погордиться

_________________

Я тоже уже вся в праздниках, так что у меня+600

_________________
Собака – единственное существо на свете, которое любит тебя больше, чем себя (Джош Биллингс)

мало кто отчитался, ну и понятно, все уже в праздновании НГ
вот табличка

_________________

26/12 -было -1, но в понедельник хорошо поела, сделала пельмени , так что результат 0.что то "стул" плохой стал. теперь ежедневно ем салат из свеклы.и завариваю курягу с черносливом. что ещё посоветуете?

М@шуля, tanushka, ну, и у мну так же

_________________

Галчонок@, я пропила курс лактофильтрума и все стало в норме.. тоже были проблемы... и в

_________________

mamaDil, добавьте тогда уж и меня, чтоб потом было сравнить сколько за НГ прибавилось...
сейчас 81 кг, т.е. от того рез. -1 осталось 6 кг.

ох, после праздников решила снова к вам присоедениться, и снова протасов! в этот раз как положено!

у вареной свеклы очень высокий гликемический индекс, её не советуют есть при похудении в вареном виде.

_________________
Персональный фитнес тренер и консультант по питанию.

Tata-dor, исправила
tianika, с возвращением
после этих долгих праздников много кто присоединится

_________________