Нет, не обман. Проект хороший, но на тренера, который будет вас заставлять все делать, не рассчитывайте. Все придется делать самой. От проекта - только составленное для вас меню и комплекс упражнений, ну еще и видео-инструкции. Мне 48 лет. Ситуация очень похожа на вашу. Сбросила за смену (один месяц) 4 кг. Стало легче ходить, одышка прошла. Осталась довольна!

Спасибо большое, что так подробно ответили

Похудеть можно в любом возрасте. Но после определенного возраста ситуация усложняется хроническими заболеваниями. Поэтому лучше обратитесь к квалифицированному диетологу. Я бы онлайн-занятиям не доверяла, они вашу индивидуальную ситуацию не учитывают.

Кстати, посмотрите для мотивации Елену Санжаровскую. Ей 54)) Вот ее профиль в Инстаграме: https://www.instagram.com/sanzhlena/?hl=ru

все возможно, но нужно желание

Добрый всем день! Я занимаюсь массажем 25 лет. Помогаю девочкам любого возраста сбросить лишние килограммы. И в 50 лет можно похудеть успешно, если очень хочется .Возможно, смогу помочь и Вам? Тел. 89172974085.

Привет всем! Да, такие марафоны должны помогать в похудении) Лично я еще, когда не было ни времени, ни сил на тренировки, покупала капсулы для похудения Ссылка

Марафоны марафонами, но если у вас не будет своего внутреннего желания, стойкости и крепкой силы воли (против всяких вкусняшек или поеданий на ночь, или в принципе поеданий, когда необходимо воздержаться)))) ), то никакие марафоны Вам не помогут. Нужно личное стремление, достижение поставленной цели: питание, правильные физ нагрузки и восстановление гормонального фонда - и успех Ваш не за горами.
В принципе, ничего сверхестесственного )))))))

Всем привет! Я согласна, похудеть можно в любом возрасте. Много примеров похудения есть на функциональном сбалансированном питании Energy Diet - умная еда (коктейли), а также есть Energy Slim, которая запускает все основные механизмы снижения веса.
Выбирается подходящая программа, разрабатывается индивидуальная схема, есть консультации врачей.
Есть вопросы пишите в What'sApp: + 79267570439

выполнима, если ходить к диетологу) который вам составит правильное питание) чтобы и кальций был и витаминчики) я сама ходила в даймонд который на баумана, у них дешевле всего в городе) диетолог измеряет вас на аппарате и составляет диету) не просто на абум..а по результатам вашим) потом маму свою отправила) она с 90 похудела до 67) ей и ходить легче стало) вообщем советую туда сходить, так как сама прошла через это)

Привести в порядок тело можно в любом возрасте.
Просто если ваш лишний вес стабильно с вами уже оч много лет-значит сопутствующих проблем и взаимосвязанных причин для набора веса тоже предостаточно! Но все постепенно нормализуется, по мере снижения процента жира и увеличения мышц до нормы, соответствующей возрасту.
Физика похудения очень проста: расход калорий должен на 10-15% превышать количество калорий, поступающих с пищей.
Все. Никаких новоизобретений.
Вес будет уходить неизбежно.
Но
Предклимакс интересный период, как правило возрастает лептинорезистентность, чувствительность к лептину снижается, чувство насыщения приходит позже, инсулиновый ответ запаздывает, в итоге всякие важные биохимические процессы идут не так активно. Как только отрегулируете питание-организм человеческий это умнейшая система- и с этим вопрос решается и быстро!
В 50 лет(а это новые 30!! Слышали эту новость?)) очень самое время идти в тренажёрный зал.
Саркопения это вещь, которую можно и нужно избежать.
Кормить себя нужно высококачественной пищей, заслуживаете!!
Убрать сахар весь
Молочку-Всю!
В мире столько вкусного, что на это молочно-сладкое просто нет времени и места в новой жизни!

Пить 40 гр воды на кг веса (некипяченой, в идеале талой, особенно если есть отеки=признак нехватки воды, особенно если есть проблемы с желчным=густая засорявшаяся жёлчь, лишенная гормонов, вырабатываемых при поступлении нужной жирной пищи, пить воду, чтоб убрать мелкие морщины, пить воду, чтоб убрать приливы и головные боли, пить воду, чтоб увлажнить суставы и вернуть радость в интимной жизни)
В кипяченой воде есть опасный дейтерий.
Любите чай? Заварите! Но так, чтоб норму одной чашки налить в литровую бутылку с сырой водой и взять ее с собой на работу)
Возраст прекрасный!
50 лет-красотка! Очаровывающая зрелость! Даст такую фору юным незрелым девчушкам!!
Осталось только принять новые правила игры. И прекрасные изменения будут с вами уже очень скоро.
Я консультант по питанию уже 23 года. Звоните, пишите, со мной все становятся красотками!
И бегать пойдём! Тихонечко, для силы ног и сердца, чтоб румяные щечки и подтянутый живот, бесплатно!! Если кому и правда нужно побегать-зовите, я на сибгата Хакима живу!!

Про марафоны если честно я не слышала, а про похудение с помощью иглоукалывания мне рассказывала подруга, вроде бы этот метод подходит для любого возраста. Ищу клинику в Москве, чтобы записаться на эту процедуру.

у меня свекровь похудела, а ей больше 60, куча ограничений, болячек и т.д. Спорт это вообще давно не про нее. Выстроили ей питание плюс были кнопка в ухе и похудела кг на 15 точно

Никогда не поздно. Главное Ваше желание и настрой + мотивация.

Похудеть очень даже реально, составляем индивидуальный план питания, в рамках марафона, приглашаю желающих, возраст от 18 лет, без жестких диет и тренировок.

_________________
Мой ник в инстаграмм @karmarenka

Похудеть реально в любом возрасте! Да вам любой тренер ответит, что успех в похудении на 80 % зависит от вашего рациона, это проверено лично) Моя тётя в 60 после операции сбросила 12 кг. При этом ничего такого непосильного не делала особо - только начала правильно питаться, так как физические нагрузки ей запрещены в больших количествах. И при этом она умудрялась еще и вкусности полезные есть, производства компании NL International, узнала о них на этом сайте. Главное - это стараться укладываться в свою дневную норму КБЖУ, и тогда всё получится!)

Видели рекламу на фб тренажерного клуба? Про пенсионный фонд! Приводить себя в порядок не поздно и после 60 ти. Главное, правильный подбор нагрузок (чтобы они не были такими уж нагрузками). Питание должны быть как из justfood - и не вредное и чтобы в нем были все необходимые витамины. Голодать точно не стоит.

Все зависит от нас. У желания - тысяча возможностей, у нежелания - тысяча причин.

Лишний вес – это проблема в любом возрасте. И чем больше лет, тем сильнее сказывается на состоянии здоровья наличие лишнего веса. Конечно, надо худеть. И не слушать никого. У мамы сейчас делают ремонт в квартире, она у меня с лишком уже давно ходит, пока живёт у меня, начал её худеть. Посадила на правильное питание, упражнения со мной делает, я занимаюсь йогой и пилатесом, пока дети спят. Ещё прикупила для неё Элькар. Сама худела с его помощью, когда из второго декрета вышла. А маме так вообще актуально, обмен веществ уже далеко не как в 18 лет, и даже не в 35. Маме 50 +.

А что вот он, Элькар такого делает, что его все так хвалят? Я вот читала отзывы, везде пишут, похудела на Элькаре на столько-то-столько-то. А весила столько-то-столько-то. Как здорово он помогает. А что он делает? Жир сжигает? Аппетит блокирует? И не страшно таким баловаться?

выполнима) спорт, меньше вредностей, тренер не помешает по началу)

Нет, тут действие другое, здоровью не вредит, это основное и самое главное. Элькар – это Л-карнитин в растворимых гранулах. Он помогает ускорить обменные процессы в организме, тем самым стимулирует сжигание жиров. Ещё энергии придаёт, бодрости и сил. Маман, как начала принимать, ни разу не стала поднывать перед тренировками, а за ней такой вообще водится.

Похудеть на мой взгляд можно в любом возрасте, было бы только желание. И в любом возрасте делать это надо с умом, а чем старше человек - тем больше быть осторожным и в отношении физических нагрузок, и в отношении диет.

А через какое время от начала приёма Элькара появляются первые результаты, не подскажешь? Я бы не только маму посадила на диету, мне и самой надо, хотя, конечно, не 50 пока, но если не возьмусь сейчас, думаю, в 50 будет уж очень сложно. Проще поддерживать.

В течение недели-полутора появляются первые результаты. Я и по себе это помню хорошо. Легче просыпаешься по утрам, бодрее себя чувствуешь, больше успеваешь. И настроение при этом хорошее. А то раньше утром проснёшься и думаешь уже о том, как бы поскорей день прошёл и увалиться спать.

Да надо только себя в руки взять и систематически заниматься.