Два килограмма это же не ноль. По-моему, очень хороший результат. У меня на Редуксине первые пару месяцев тоже не сильно уходило, а потом видимо организм перестроился и вес активнее стал убывать. Я в общей сложности за девять месяцев скинула около 18кг при том, что за первые два у меня ушло всего 5кг вроде.

Как по мне, так в Редуксине главное, что этот вес потом не возвращается. Я уже почти полгода как закончила свой восьмимесячный курс, и у меня ни грамма не вернулось с того, что было потеряно за эти восемь месяцев на Редуксине. Вес даже наоборот по чуть-чуть продолжает падать. При этом по 4кг у меня никогда не уходило за месяц. Я теряла, как и Вы, по 2кг в среднем в месяц. Максимум было три кило. Но в целом я очень даже неплохо скинула для своего роста и веса. Поэтому рано Вы переживать начали.

А как у Вас обстоят дела с физической нагрузкой и рационом продуктов? Вы если форумы читали, то наверняка видели, что там пишут: к Редуксину обязательно необходимо добавлять спорт и корректировать привычный рацион.

На спорт я пока не раскачалась. Начала, разве что, ходить от метро до дома пешком после работы и больше гулять. Совсем на ПП я пока не перешла. Ещё сложно отказываться от привычных продуктов, но есть я точно стала меньше. И почти пропали перекусы между основными приёмами.

Уже неплохо! Прогулки это очень хорошо, но постарайтесь добавить ещё немного нагрузки — йогу, пилатес. Что-то расслабляющее, не обязательно изматывать себя силовыми тренировками в зале пять дней в неделю. Ну и потихоньку переходите на более правильное и сбалансированное питание.

Вообще сейчас мне уже полегче отказываться от многих вредных продуктов. Раньше сосем никак, а сейчас вроде и хочется может что-то есть, но я могу сказать себе «не надо» и довольно спокойно отказаться от этой сладости. До этого почти не получалось контролировать эту тягу. С Редуксином, конечно, стало намного проще делать выбор в пользу более полезных продуктов. Но пока не идеально.

Самое главное, что Вы движетесь в верном направлении, так что месяц — ещё слишком маленький срок, чтобы делать к выводы. К тому же, вес Вы теряете и положительная динамика в количестве и качестве еды определённо прослеживается. Рано Вы начали расстраиваться. Да и четыре кило, о которых ВЫ прочли, это скорее максимальный возможный показатель, а не золотой стандарт, поэтому зря переживаете.

Не знаю, кто теряет на Редуксине по 4кг в месяц. Я на Редуксине худела, моя мама на нём худела, сестра худела. У нас самый максимум в месяц был это 3кг и то первые 2-3 месяца, когда мы начали больше воды употреблять и метаболизм разгонялся, уходила лишняя жидкость. А потом стандартно около 2кг в месяц. Но учитывая, что все эти потерянные кг потом не возвращаются, то это отличные результаты, как по мне.

Я только начала приём Редуксина и тоже закончила на днях первый. Не знаю про какие мистические 4кг идут речь, но у меня ушли всё те же 2кг что и у Вас. Для меня важнее, чтобы этот вес потом не вернулся. А так я просто рада тому, что он в принципе уходит, потому что до Редуксина у меня был целый год безуспешных попыток сбросить вес, но после первых потерянных 5кг он дальше не двигался. Очень надеюсь, что Редуксин это дело исправит.

У меня проблема заключалась в питании. Я просто не могла себя контролировать. Не могла пить чай вхолостую, кофе. А рядом с офисом была пекарня, поэтому за два года в офисе я безбожно растолстела. Тоже садилась на Редуксин, пила его семь месяцев. Скинула всё, что наела и даже немного больше. Вес до сих пор не вернулся и уже вряд ли вернётся — четыре месяца прошло после окончания курса.

В общем, я поняла. Рано запаниковала. Сейчас думаю, что и правда — всего месяц пропила и уже решила, что ничего не получается, хотя ушли 2кг и есть я стала намного меньше. Вы правы, девочки. Буду пить дальше. И спасибо всем, кто откликнулся! Я люблю навести паники…

Девочкиии! Нет сил молчать! Сегодня взвесилась (делаю это обычно раз в две недели), а у меня на весах сегодня уже третья круглая цифра — минус 15кг! Никогда не думала что смогу потерять столько без изнуряющих тренировок, строгих диет и всего за какие-то четыре месяца. До сих пор верится с трудом, кажется, что это какая-то нереальная, несуществующая цифра. Но худела я не своими силами, вернее, с помощником — все эти четыре месяца принимала курс Редуксина Форте. Сначала не особо верилось, но вот она я со своими растаявшими 15кг. Поэтому очень бы хотелось посмотреть и чужие результаты ДО и ПОСЛЕ на Редуксине Форте. Поделитесь, кто на нём худел или сейчас худеет. Давайте порадуемся друг за друга вместе!

Ой, ну всё. Меня сейчас будет не остановить. Сразу скажу, что худела с очень большого веса, ОЧЕНЬ. Редуксин принимала девять месяцев и за этот срок скинула почти 26кг. Курс закончила уже давно, где-то год назад. Вес до сих пор не вернулся, питаться продолжаю как и при Редуксине, небольшими порциями и преимущественно полезными продуктами. Хотя, что приятно, в сладостях и чипсах тоже время от времени себе не отказываю. Но после Редуксина их уже много не съесть, поэтому я по порыву чувств могу поклевать пачку и отдать мужу. В общем, результатами очень довольна. Не было и дня, чтобы жалела о куре Редуксина.

Да как вообще можно жалеть о том, что скинула 26кг?! Хотя если с большого веса… Все ведь в разной комплекции худеют — вес, рост. Для кого-то и 8-10кг это очень много!

Я вот как раз никак не могла добить последние 7кг. Вес вставал и не уходил, не могла их скинуть, хотя чувствовала, что они лишние, прям некомфортно с ними было. Психовала, срывалась, снова начинала худеть и так по кругу. Последний раз вот худела на Редуксине Форте и наконец победила эти несчастные 7кг до идеального веса и фигуры мечты. Видим, нужно было разогнать метаболизм.

Чем больше вес, тем быстрее и легче он уходит, особенно первые месяцы. Самое тяжёлое это как раз последние килограммы и чтобы всё сброшенное потом не вернулось. У меня всегда была проблема с тем, чтобы удержать результат. Худела я легко, но как только заканчивала свои диеты, то вес снова возвращался, иногда даже больше чем прежде. Поэтому я тоже в какой-то момент перешла на Редуксин, мне было важно именно удержать результат, а на форумах писали, что вес потом не возвращается, если курс пропить как полагается. Я его принимала полгода и уже полгода как не принимаю. Пока ничего не вернулось, вес стабилен.

Я после ГВ очень хорошо скинула на Редуксине. Я даже не пыталась сама худеть, потому что знала, что моя зависимость от еды — это не то, с чем у меня получится справиться самой, поэтому я полезла на форумы, а вылезла оттуда уже с курсом Редуксина. К форме до родов совсем вернуться не получилось, но там разница буквально пару кило. Весь основной вес, который мешал и не нравится, я без особого надрыва скинула за семь месяцев — с 78кг до 60кг.

На Редуксине вообще не проблема скинуть, если придерживаться рекомендацией производителя. Если так хорошо скинули всего за четыре месяца, значит, соблюдали все предписания. Редуксин это же не волшебная таблетка: съела и в еде сразу ноль калорий, объедайся пока не лопнешь. То есть он конечно поможет в любом случае, но чтобы скидывать быстрее и эффективнее, то тут надо и питанием своим чуток заняться, и хоть какую-то физическую нагрузку добавить, хотя бы нахаживать по 6-10к шагов в день.

Да, конечно же я и питанием занялась, и спортом. Не так чтобы прям активно, но стала больше ходить пешком и записалась в бассейн. Давно в детстве посещала, мне очень нравилось, решила что и взрослой будет ничуть не менее приятно, особенно летом! Такая жара стоит… Питание у меня пока ещё в стадии корректировки, но с положительной динамикой. Я по крайней мере перестала забегать в булочную рядом с работой на обеденном перерыве, чтобы купить что-то к кофе. Не потому, что запрещаю, а потому что не особо и хочется как-то. Наедаюсь тем, что беру в кафе на бизнес-ланче. Иногда даже и не лезет, поэтому стала время от времени готовить с собой.

Я готовила с собой, когда сидела прям на жёстком ПП. Пять приёмов пищи в день и всё только варёное или на пару. Эти контейнеры меня просто убивали. Поэтому когда я перешла на Редуксин, то стало легче. Я ела всё, просто не в таком количестве как раньше. Даже ради интереса начала взвешивать порции уже под конец своего полугодового курса — выходило по 200-250 грамм. Раньше это казалось просто смешными порциями, а теперь три приёма пищи в день и наедаешься. Стало не так дорого ходить в рестораны, ахах.

Вот я кстати после Редуксина тоже начала обращать внимание на граммовку. И вдруг подумала, что может это не рестораны готовят мало за бешеные деньги, а готовят они вполне стандартные порции, чтобы наесться, если у тебя нормальные отношения с едой. Но я после Редуксина реально стала меньше тратить в кафе. Беру уже не пасту, салат и десерт, а только пасту, например. Но и в десертах себе не отказываю, если хочется чего-то сладкого. Просто теперь это не огромный кусок какого-то медовика, который я ещё и каким-то карамельным латте запиваю, а макаруны или пара шоколадных авторских конфет с кофе без сахара. Без молока пить не могу, не вкусно. Вспоминаю себя до Редуксина и не понимаю, как могла столько есть и запивать сладкое сладким. Как будто воспоминания из какой-то другой жизни.

У меня такие же ощущения. Я на Редуксине скинула почти 20кг за 8 месяцев. Иногда всё ещё по привычке ищу самые большие размеры на вешалках в магазинах, а потом вспоминаю, что вообще-то без проблем помещаюсь в 46ой размер. Это при том, что раньше носила 52-54. В самом деле — ощущения как из другой жизни и как будто вообще эти воспоминания принадлежат другому человеку.

Я первое время не очень скидывала, медленно. Но я особо ничего не меняла ни в рационе питания, ни в занятиях спортом, поэтому вес уходил медленно. Думала уходит и ладно. за четыре месяца скинула около 6кг. А в процессе у меня изменились вкусовые предпочтения и рацион сам собой поменялся, появилось больше полезных продуктов. Затем я купила абонемент в зал и за следующие 8 месяцев скинула ещё 10кг. Если бы сразу занялась питанием и добавила бы немного спорта, то скинула бы куда больше. Поэтому да — Редуксин ускоряет процесс похудения, но без корректировки питания и физических нагрузок результат будет не таким классным.