ЕЩеголькова, как плов, ничего не отваривала

я отдельно делаю,рис отвариваю в пакетиках.Отдельно отвариваю морских гадов,минуты 3.В сковородке пассирую лук и много моркови.Потом все соединяю.Вкуснотищааа.

Annette80, ага, я тоже делала как плов, вкусно. ты куда пропала?

_________________

Девочки я конечно не с доктором худею, так сама, я на раздельном питании и калорийность тож смотрю. Такой рецептик может пригодится, так как творог я не люблю, а тут запеканка вкусная вышла:
я взяла 2 пачки 200 г творога обезжиренного (васькина радость в магните, там молоко на закваске без добавок 88 ккал на 100 г)растерла с 2 яйцами и добавила 2 тертых яблока без кожуры на крупной терке и на кончике ножа корицу, капелюшечку масла (нет силиконовой формы у меня) и разложила на сковородке толщиной см 3 получилось и на 25 мин в духовку. Вкусно так, особенно с кофе как остыло и сладко, вместо десерта самое то))) получается много, если мне одной дак дня на 2

Я готовлю просто без жарки, масла и других вредности. По вкусу то же)