Пока он сам не захочет - вы ничего не сделаете. Это я по своему отчиму сужу. Так мало того, он со своим весов в 130 чувствует себя красавчиком...

Мне вот кажется, что это самый мудрый совет
Я бы точно так и делала)))

У меня вот жена очень худая и красивая, и рядом с ней не хочется выглядеть мешком с жиром, поэтому сам за собой слежу. Вообще насчет уставания на работе, мне кажется, отговорки - если есть желание всегда спортом займешься. А если так сильно устаешь, значит там и труд физический, вместо спорта.

Мне в свое время немного помогло сбросить просто то, что дома не было ни печений, ничего - жена сидела на диете. Потом отвык от них, привык просто кушать. Так что лучше дома держать только здоровую пищу - тогда и соблазнов будет поменьше.

Надо лишить мужика кусманчиков вечерних, чтоб не таскал. Уже польза будет.

_________________
все в этой жизни - приключение.

В таких случаях нужно перестать дома вообще готовить, тогда мне кажется быстро скинет.

Стараться меньше готовить!!!!

Для меня не вариант. Если перестану готовить, он сам наготовит, или вообще поедет и в Мак поест, или готовую еду домой закажет и меня покормит.

Полностью согласна. Надо из дома убрать все печеньки и пр.вредности и готовить самой обычную здоровую еду. Все-таки, если жена спортивного телосложения, мужу и самому не захочется рядом с ней наедаться и толстеть.

А мне кажется, наоборот немудрый какой-то совет. Мне бы очень неприятно было, если бы мой муж хвалил и обращал внимание на стройных. Не думаю, что мужчинам это по-другому по ощущениям.

_________________

Девченки старайтесь своим примером, сами начали и не спеша, не торопясь раскачиваем, туда сюда и дело пошло, главно чтобы он видел что вы худеете и если вы стройнее рано или поздно дойдет и до него. Главное подчеркивайте что вы это делаете не для себ\я а для него, чтобы продолжать ему нравится и он тоже начнет.

_________________
Как пушистый котенок)) мурррр

Действительно, можно просто начать готовить ему вкусные и при этом полезные блюда, потребление которых не будет отражаться на его весе. Просто увести его за ручку к правильному питанию. Следующим шагом загнать его в тренажерный зал (можно ходить вместе с ним). Для результата поскорей уговорить пропить редуксин лайт жиросжигатель - он поможет переработать жировые отложения в мышечную массу. Ну и на сладкое - чаще занимайтесь постельной жизнью) и калории будут сжигаться и мотивация для него будет).

Поговорите с ним или в пример кого-нибудь с красивой фигурой поставьте, только не из звезд, а из реальных людей, соседей например.

У меня это не действовало, не знаю, что еще можно сделать. Только начала кого-то в пример ставить, как он сразу обиделся и я бросила всякие попытки на него повлиять.

Странный совет, сравнить мужа с соседом. Я бы на месте мужа тоже из себя вышла и точно худеть не стала.

_________________

видимо нужно чтобы он сам понял...

Мда, единственный вариант делать это вместе с ним) тогда ему будет некуда деться)

ну уж нет, моего то точно не уговоришь на это

Пусть ревновать начнет, сразу забегает))

К сожалению,но вам муж должен сам этого захотеть,иначе все будет без толку.

Нужно готовить то, что ему нужно есть. Не покупать никаких сладостей. Питайтесь вместе, чтобы он видел, что Вы кушаете то же самое. Немного кардио не помешает: хотя бы ходьба быстрым шагом. Велосипед -вообще здорово!

Я не стала тренажеры покупать, чтобы не спугнуть , а просто взяла, выбрала и подарила на очередной праздник мужу стильные гантели из каталога tfx.ru. Тут дело тонкое, и начинать надо с малого, а там глядишь интерес и появится к спорту.

Играть на чувстве ревности в семейной жизни совсем не вариант...
Если по теме, то например, моему мужу всегда было скучно и неинтересно заниматься одному, поэтому когда нашел себе компанию либо я с ним ходила какое-то время, то он с удовольствием тоже ходил в тренажерку.

ой, пока сам не захочет, ничего не сделаете.
Начните с себя, занимайтесь, покажите результат, может тогда и он задумается

Я своему притащила миостимулятор Слендертон из Созвездия Красоты. Говорю, что если не способен самостоятельно собой заниматься, хоть носи периодически, авось поможет. Так ему стыдно стало))) Так смутился)) Но теперь смотрю, а ведь одевает иногда, когда с собакой гулять идет. Может бегать так начнет)))

И что, помогло? Занимается?
Они ведь могут просто в уголке лежать и все(((

Может своим примером вдохновить, сесть на пп вместе с ним, не есть всяких вредных вкусностей хотя бы при нём, поддерживать, заодно и себя в форму привести, и мужа простимулировать)

У самого должно появиться желание.

Тоже считаю, если у человека нет желания, то на него никак не повлиять. Большинство мужчин прекрасно себя чувствуют с лишним весом и не комплексуют по этом поводу. Хотя совет тут вам дали не плохой, замотивировать своим примером. Например, можно серьезно заняться спортом, а там смотришь, увидит, какого результата вы добились, и сам захочет привести себя в форму. Так сказать, чтобы на вашем фоне выглядеть не хуже. А то, что времени нет ходить в спортзал, так можно и дома, упражнений разных много в интернете. Это все отговорки от лени человека. Появится желание, будет заниматься, даже уставший придя с работы. Вот тут почитайте про способы сжигания жира в домашних условиях. Есть и про то как питаться при похудении.

Я посещала клинику Доктор Борметаль на Шарташской, благодаря специально разработанной индивидуальной программе мне удалось похудеть на целых 5 кг за один месяц. Купила золотой сертификат, в него входят огромное количество упражнений, которые действительно работают и помогают похудеть, даже есть сопровождение куратора на протяжении всего курса.

если зам не захочет то вы не сможете его заставить!

Если он сам не хочет - никак, попробуйте с ним поговорить и рассказать что вас воонует

Для начала спросите себя - неужели вам не хочется быть здоровой и красивой? Ведь спорт - это хорошее самочувствие, сила, уверенность в себе. Красивое тело - это любовь со стороны противоположного пола и успех в обществе. Разве вам это не нужно? Проявите характер и скажите себе - НАДО ФЕДЯ, надо. Ещё можете почитать рекомендации, которые даёт известный спортивный блогер Мельниченко Илья Александрович Olymp в своей статье "Как заставить себя заняться спортом, секреты блогера". Меня это статья отлично смотивировала на занятия спортом и походы в спортзал.