я вообще мясо и рыбу очень давно не ем...полностью отказались..
помогает быстро скинуть если есть творог обезжиренный , вообще по дюкану моментально худеется

Девочки, как думаете реально при ГВ похудеть?

_________________
[/url]

Tikamila, реально конечно. Питаться правильно, без тортиков, и малышу полезно и вы похудеете. На само ГВ тоже энергия уходит.

Так веганы и так постоянно на диете и дохлючие очень.
Вы худеть решили?

_________________
Ксения Сергеевна 26 лет
Таисия Сергеевна 16 лет
Внук Тимур 2
Кот - Филимон 8 лет
Кошка Леся - 6 лет
Кошка Стефания-6 лет

А дюкан, там одно мясо. Вы белковые дни на твороге что ли

_________________
Ксения Сергеевна 26 лет
Таисия Сергеевна 16 лет
Внук Тимур 2
Кот - Филимон 8 лет
Кошка Леся - 6 лет
Кошка Стефания-6 лет

Не знаю насколько ее можно считать быстрой - 2 недели на японской диете - сбросила лишние 6 кг. Она довольно жесткая - но я бы хотела даже повторить, потому что результат понравился.

Я похудела благодаря функциональному питанию, где есть баланс витаминов, минералов и всех элементов необходимых для здоровья организма. А главное без стрессовых ситуаций, типа голодовки и однокомпонентной диеты. По программе СТАРТ, 3 дня минус 3 кг, мне больше и не нужно было. Зато с легкостью влезла в те летние наряды на которых молния не сходилась. И очень этому довольна.

Velikolepnaya, а можно вашу японскую диету в личку...

_________________
[/url]

Я до 12 пыталась. ЗА НЕДЕЛЮ -6 КГ

А не слышали про жвачку от похудения?

Сидела я на японской диете лет 5 назад, скинула 8 кг. Но во что превратились мои волосы, ногти и зубы..... Она полностью безсолевая, в первый день даже температура поднялась (все время думала о еде), потом полегче стало. Эта диета дает очень большую нагрузку на почки, поэтому надо пить больше воды, а после нее срочно витамины. Решилась на эту диету, т.к. перестала влезать в зимнюю одежду (дубленка даже не застегивалась). Теперь я стараюсь ее избегать, хоть и был результат. Слишком восстанавливаться после нее мне было тяжело (ногти стали слоиться, волосы вылезать - конечно не пучками...). Рекомендуют ее применять раз в год.

_________________

Mila27, а расскажите плиз подробнее про функциональное питание

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018

Поздно отвечаю )))
не есть мясо не значит быть дохлючими, далеко это не так!!!!
я недоделанный веган, я редко ем рыбу...

а вообще выпечка..ммм... и куча сякой вкуснотени от которой толстеешь)))

бстро похудеть еще - заняться чем - нибудь дня на три, например походами по магазинам ...
когда чем то целый занят, ходишь весь день. и есть не охота и калории расходуются

я еще помню худела на перловой каше!
вспомнила - 3 дня сидела, но я ее и солила и даже с кетчупом ела)
реально килограмма два реально скинуть!
если кто то творог не хочет есть

А что про жвачку??? Кто-нибудь жевал???

Вы про DIETGUM? Тоже про нее хотела спросить.. Понятно, что надо рот к вечеру заклеить и начать бегать, но "сердце верит в чудеса"

_________________

быстро худеть это сказка... Похудела на любимой диете, НО при этом я мыла частный дом (всё: потолок, стены, полы, передвигала всю мебель сама). Вот за неделю я и похудела но потом как-то незаметно, вернувшись к своему обычному питанию, я опять округлилась (рост 172/ кг 65). В этом же году я до пасхи не ела сладости , но куличи не смогла не попробовать... а сейчас уже ноябрь. Завтра начну себе делать быструю овсянку на завтрак, привет изюм вместо конфет... Надеюсь не на быстрый результат, а на то что это станет моим постоянным питанием. Сладости люблю Физ.нагрузка: Хожу на гоу-гоу/стрип 2 раза в неделю, выхожу мокрая с головы до ног...

Tikamila, при ГВ наоборот быстрее худеешь,просто правильно питаться,у меня подруга с 90кг до 60кг скинула при гв

Девочки диета Протасова реально работает??! 5 недель и результат!? Что то я сижу сижу на диетах и затянулось у меня все, зимняя хандра какая то!хочу быстрый результат! погуглила и поняла что мне подходит это меню

_________________

Всем здравствуйте, я похудела за 2 месяца на 12 кг (с 98 кг до 86 кг), ограничив себя в мучном, сладком, жареном, перешла на овсянку и хлебцы после 17 часов, вареное мясо и фрукты. Моя талия уменьшилась с 96 см до 86 см. Но получила опущение почек 1,2 степени. Раньше никогда не болела спина, сделала узи на этой недели. Берегите себя.