Совместные покупки

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 35 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Кефирная диета)
СообщениеДобавлено: Сб ноя 12, 2011 15:19 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт окт 18, 2011 11:01
Сообщения: 288
Девочки, кто сидел на кефирной диете?
Реально помогает? В нэте самые разные отзывы, чему верить непонятно :unknw:
Вот несколько вариантов такой диеты:
Чистая монодиета: 1-1.5 л свежего кефира без сахара на день, выпить за пять-шесть приемов через равные промежутки времени. Продолжительность кефирной диеты в таком варианте - до 3 дней.
"ПОЛОСАТАЯ» КЕФИРНАЯ ДИЕТА Если вы любите кефир и хотите основательно похудеть, поможет полосатая кефирная диета, которую можно соблюдать долго. Суть диеты – чередование: •один день - кефир 1%-й жирности в любом количестве плюс питьевая вода. • второй – ваше обычное (умеренное) питание.
Ну это так,для примера)
Вот здесь множество вариантов.
Сама хочу на полосатой посидеть. Что получиться-отпишу)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кефирная диета)
СообщениеДобавлено: Сб ноя 12, 2011 15:39 
Не в сети
Говорунья
Говорунья
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт мар 22, 2011 18:58
Сообщения: 612
Откуда: Теплоконтроль моя станица
Тоже заинтересовалась полосатой диетой, надо попробовать...В принципе я делаю разгрузочные дни на кефире, если мне срочно надо похудеть на 1-2 кг, мне помогает, но у кого повышенная кислотность кефирная диета не то что не поможет, но и проблем с желудком добавит...Это лично мое мнение по этому поводу :-)

_________________
Жизнь должна и может быть неперестающей радостью....


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кефирная диета)
СообщениеДобавлено: Сб ноя 12, 2011 15:50 
Не в сети
Говорунья
Говорунья
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн дек 06, 2010 12:31
Сообщения: 531
Откуда: пр.Победы
Девочки, я тоже с вами. Завтра попробую начать полосатую. Только я кефир не очень люблю((((((((((((((((

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кефирная диета)
СообщениеДобавлено: Вс ноя 13, 2011 13:27 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт окт 18, 2011 11:01
Сообщения: 288
Lady_in_red ну как вы? Получается?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кефирная диета)
СообщениеДобавлено: Вс ноя 13, 2011 18:35 
Не в сети
Говорунья
Говорунья
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн дек 06, 2010 12:31
Сообщения: 531
Откуда: пр.Победы
Просто Королева, вроде получилось. есть не хочется. правда я выпила чай с имбирем и медом 1 раз - голова немного болела, резко без сладкого не получилось.
как вы, не начали?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кефирная диета)
СообщениеДобавлено: Вт ноя 15, 2011 11:29 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт окт 18, 2011 11:01
Сообщения: 288
Я вчера не смогла на весь день, в гости ходили)) (так всегда, у нас всегда есть причины :blush: )))
Но вечером, примерно с 17.00 ничего, кроме кефира не пила. Утром -300 :-)
Ну это уже хорошо)))
Сегодня как обычно, но так же вечером не буду ничего кроме кефира) А завтра на весь день, посмотрим)
А Вы на весы вставали?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кефирная диета)
СообщениеДобавлено: Вт ноя 15, 2011 20:12 
Не в сети
Говорунья
Говорунья
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн дек 06, 2010 12:31
Сообщения: 531
Откуда: пр.Победы
Просто Королева, вставала, но у меня пока нет сдвигов никаких, иногда даже чуть больше. Сегодня у меня второй кефирный день - может завтра весы с утра что-нибудь хорошее покажут. Не ощущаю я и мочегонного действия кефира. :cray: :cray:
Неделю назад закончила ГВ, может гормоны шалят так(.
А вы молодец. После гостей и - 300, Я тоже так хочу :hungry:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кефирная диета)
СообщениеДобавлено: Ср ноя 16, 2011 09:00 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт ноя 01, 2011 16:41
Сообщения: 68
Откуда: Казань, Татарстан
Просто Королева, сидела на похожей диете :-) днем ела очень легкую еду - кашки, овощи на пару, фрукты мягкие, вечером после 5-6 ничего кроме кефира, за 3 недели сбросила 5 кг
правда бросила это дело, к лету похудела и остановилась. надо бы продолжить :)

_________________
Меня зовут Инна и я очень хочу малыша


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кефирная диета)
СообщениеДобавлено: Пт ноя 18, 2011 03:54 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс окт 30, 2011 17:07
Сообщения: 54
На кефире с гречкой сидела, но чтоб только кефир целыми днями кушать-вкушать... :shok:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кефирная диета)
СообщениеДобавлено: Вс ноя 20, 2011 10:11 
Не в сети
Говорунья
Говорунья
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн дек 06, 2010 12:31
Сообщения: 531
Откуда: пр.Победы
Ну и как результаты?
Есть у кого хорошие новости?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кефирная диета)
СообщениеДобавлено: Вс ноя 20, 2011 10:53 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт сен 01, 2009 16:23
Сообщения: 2368
Откуда: Вахитовский район
не всех кефир подходит...я на нем пухла..вот чессслово....поэтому диета не для меня.
в свое время сидела на диете по группе крови...очень понра...напрягов не было ..много чего можно есть..
но мне повезло у меня 1 группа крови...так может поэтому от кефира пухла..т.к. молочку ВОООБЩЕ нельзя.
я за полгода 20 кг скинула и держала лет..чичас только расслабилась...10 кг из ушедших набрала..
но видимо или гормноны ОК или то что за руль села и движения мало стало.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кефирная диета)
СообщениеДобавлено: Пн ноя 21, 2011 16:39 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт окт 18, 2011 11:01
Сообщения: 288
Цитата:
Неделю назад закончила ГВ, может гормоны шалят так(.

Шалят наверняка, мало ещё времени после ГВ прошло.Как Вы? Ещё держите?
Цитата:
за 3 недели сбросила 5 кг

Хороший результат! :good: Главное постепенно вес уходит, как надо)
Цитата:
но чтоб только кефир целыми днями кушать-вкушать

Дык и не надо))))) Чередовать можно, либо просто как Вивиен писала)
Цитата:
но мне повезло у меня 1 группа крови...так может поэтому от кефира пухла..т.к. мо лочку ВОООБЩЕ нельзя.

Ого, у меня тоже 1ая :shok: Не знала что молочку вообще нельзя)))) Но я не замечаю, что от молочки как то пухну) :-)
Я пока держу такой полуразгрузочный) Днём более-менее лёгкое, а с 17.00 только кефирчик)
Ну результатами пока я довольна)Наконец-то увидела заветную цифру :-) 60 :-) :-) Правда с копейками, но это уже что то) Т.к в последнее время вес ВООБЩЕ не двигался( Нуууу если только в бОльшую сторону)
Была 62 :wacko:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кефирная диета)
СообщениеДобавлено: Пт дек 02, 2011 12:45 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт июл 13, 2010 14:20
Сообщения: 2018
Откуда: Вознесение
Просто Королева, во времена студенческой юности был такой опыт, просидела на полосатой недели три, результат был - юбки стали спадывать, тяжело было первые дни, потом, как и в любой диете (и не только диете), пошло привыкание. наверное из всего, что я перепробывала за всю мою на сегодняшний день немалую борьбу с лишними кг, этот способ был для меня более подходящим. и вообще, ИМХО все индивидуально, для каждого свое, так что пробуйте и находите......(эт я про способ) и как следствие - теряйте (эт уже про кг) :hor: :hor: :hor:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кефирная диета)
СообщениеДобавлено: Вс янв 22, 2012 01:03 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт янв 12, 2012 17:53
Сообщения: 1303
Откуда: Приволжский район г. Казань
Лилу, действительно что ли. у кого первая группа крови от кефира еще больше пухнут? И что это за диета по группе крови, не поделитесь?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кефирная диета)
СообщениеДобавлено: Вт янв 31, 2012 19:00 
Не в сети
Вошла во вкус
Вошла во вкус
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт янв 20, 2011 12:42
Сообщения: 385
Откуда: Казань, Ново-Савиновский р-н, ул. Амирхана тел.2597916
Девочки, поделитесь рекордами на кефирной диете, плиз...

_________________
Если не можешь изменить обстоятельства, измени свой взгляд на них)


Последний раз редактировалось Оптимистка Сб мар 03, 2012 08:03, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кефирная диета)
СообщениеДобавлено: Пн фев 06, 2012 20:13 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку

Зарегистрирован: Пн фев 06, 2012 14:12
Сообщения: 22
как то пробовала диету:свеж огурцы режем,заливаем кефиром и можно посолить и есть, типа мини окрошка :obmorok:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кефирная диета)
СообщениеДобавлено: Чт фев 09, 2012 11:33 
Не в сети
Говорунья
Говорунья
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср сен 28, 2011 00:49
Сообщения: 680
Откуда: г.Казань, Приволжский район, Горки
Вот сижу разгружаюсь кефиром сегодня, диеты не приемлю, а вот полосатую можно попробовать, у меня от кефира быстро вес сходит, но в последнее время не могу себя заставить продержаться целый день, до 4 вечера -нормально, а потом мечтаю о жареной картошке и кусочке мяса. Весной сяду наверно, надо взять себя в руки.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кефирная диета)
СообщениеДобавлено: Пт фев 24, 2012 21:56 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб дек 31, 2011 10:40
Сообщения: 62
меня моя Г в мою беременность раза 3-4 сажала на кефирную диету. 3 пакета кефира на день, т.е. по стакану каждые 2 часа, вероятно было трудно, уже и не помню. эффект был, но беременный организм это вообще нечто особенное и наверно не показатель


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кефирная диета)
СообщениеДобавлено: Пт фев 24, 2012 22:29 
Не в сети
Элита

Зарегистрирован: Чт янв 26, 2012 14:59
Сообщения: 44661
На кефирной диете сидеть довольно голодно, но зато я похудела на 3 кг :yahoo: :yahoo: :yahoo:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кефирная диета)
СообщениеДобавлено: Сб фев 25, 2012 08:54 
Не в сети
Вошла во вкус
Вошла во вкус
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт янв 20, 2011 12:42
Сообщения: 385
Откуда: Казань, Ново-Савиновский р-н, ул. Амирхана тел.2597916
katia379, за какой срок ушли 3 кг? :good:

_________________
Если не можешь изменить обстоятельства, измени свой взгляд на них)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кефирная диета)
СообщениеДобавлено: Вт фев 28, 2012 14:57 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс янв 23, 2011 20:38
Сообщения: 923
не могу я на ней сидеть дольше чем один день.... :cray:

_________________
Изображение

ищу хорошего не дорогого плиточника (ванная под ключ)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кефирная диета)
СообщениеДобавлено: Пт мар 09, 2012 17:14 
Не в сети
Вошла во вкус
Вошла во вкус
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт июл 16, 2010 11:41
Сообщения: 366
Откуда: Вахитовский район
я тоже сегодня на кефире, сложновато это пить только кефир, ноги сами к холодильнику ведут :hor:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кефирная диета)
СообщениеДобавлено: Пт мар 09, 2012 17:35 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт апр 21, 2011 15:45
Сообщения: 815
Откуда: Тандем
я тоже пару раз сидела на кефире, это было что-то типа разгрузочных дней. выпивала в день 1,5л кефира, через равные промежутки времени, у меня получалось где-то через два часа по стакану, нормально. Главное в этот день вкусного ничего такого не готовить :-) , а кефир голод утолял. На второй день уже срывалась, но не наедалась, а по чуть-чуть.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кефирная диета)
СообщениеДобавлено: Пт мар 09, 2012 18:18 
Не в сети
Вошла во вкус
Вошла во вкус
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт июл 13, 2010 12:29
Сообщения: 362
Откуда: Советский р-он, Толбухина
классные результаты у кого то!!!! поздравляю!!!!! нужно тоже попробовать.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кефирная диета)
СообщениеДобавлено: Пн мар 19, 2012 22:41 
Не в сети
Вошла во вкус
Вошла во вкус

Зарегистрирован: Сб сен 24, 2011 22:27
Сообщения: 484
Полосатая - интересная. Я сейчас просто много кефира потребляю (пакета два в день примерно :-) ). Это так уж, чтобы не переедать. Если честно, результатов пока не видно. Может, где то переедаю...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кефирная диета)
СообщениеДобавлено: Вс май 06, 2012 14:52 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку

Зарегистрирован: Пт апр 27, 2012 10:15
Сообщения: 24
мне кажется вообще классная штука кефир, полностью нормализует пищеварение, и живот никогда потом не болит, главное не забрасывать, если уж начали пить кефир, то периодически покупать молочные продукты ))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кефирная диета)
СообщениеДобавлено: Ср май 23, 2012 08:12 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс апр 11, 2010 19:15
Сообщения: 3961
Я сама делаю разгрузочные дни на кефире и зеленом чае. тяжело, конечно, голова вечером болит и не соображает, за то эффект хороший. Щас обленилась совсем, раньше раз в неделю устраивала. Про полосатую слышала, что на ней очень сильно сбрасывают вес. На ней сидела женщина, кот. до сорока лет считала, что она в теле и ничего с этим не сделает, а села на диету и все скинула. Тоже что ль попробовать :unknw:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кефирная диета)
СообщениеДобавлено: Сб июн 16, 2012 10:54 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб июн 16, 2012 10:38
Сообщения: 15
мне иногда кажется, что от кефира я наоборот толстею. самовнушение, наверное)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кефирная диета)
СообщениеДобавлено: Пн июн 25, 2012 11:53 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн ноя 28, 2011 22:38
Сообщения: 27
Больше половины дня я еще не выдерживала на ней :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кефирная диета)
СообщениеДобавлено: Пн июл 23, 2012 13:50 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн июл 23, 2012 13:19
Сообщения: 22
Откуда: Казань, Советский район
Выдержала всего 6 дней :cray: на "полосатой" диете и поняла для себя, что от кефира я ещё больше есть хочу. Поэтому на второй день "умеренность" в обычном питании соблюдать тоже тяжеловато.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 35 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Для обращения к администрации нажмите ЗДЕСЬ
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB