Sonne, вы ж нас без ножа режете

_________________
По вопросам, связанным с закупками, пишите, пожалуйста, в темах закупок.

ОТЧЕТ ЗА ПЕРВУЮ НЕДЕЛЮ

mygala
Весы на том же месте 52 кг, умираю хочу выздороветь!

karisha
ОГ- 86 (-)
ОТ - 70 (-1см)
ОБ - 98 (-)
вес - 58,1 (+100гр)
Но главное обруч помогает)

Ksu
у меня 66 кг
-не ем после 19.00
-сижу на постной пище(правда мед и варенье по-немножку ем)
-с утра стакан горячетеплой воды натощак


Zagogulina
ОГ- 98 (-)
ОТ - 86 (-2см) =84см
ОБ - 104 (-0,5см ) =103,5
вес - 70кг (-1кг) = 69к
Что я делаю:
1) Во первых стараюсь не есть после 18, вроде получается, только один день сорвалась, вчера даж и не хотелось есть, видимо организм привыкает.
2) Скачу через скакалку
3) Стараюсь питаться по системе -60

Luna
ОГ-92
ОТ-70
ОБ-98-99(в тот раз получается не прально измеряла)
Вес такой же-64(((((
Начала больше ходить пешком
Стараюсь не есть после 19.00
Велотренажер, обруч, фигнюшка еще какая то-между бедрами качать
Кофейный скраб
Меньше мучного

Snejana27
61 кг(-1кг), пару дней прыгали с девчонками с диска,
аквапарк(мышцы ног до сих пор болят от забегов по лестнице),
стараюсь не есть после 19-00, т.к. поздно ложусь

natusi
у меня тоже небольшой успех -1 кг

SunCat
Блин у меня вес встал Обидно прям. Хотя ощущение есть что объемы уходят. Короче похвастаться нечем. Буду надеяться на то что это жир переходит в мышцы просто, поэтому и вес стоит.

Elya
А у меня как и ожидалось + 200 гр, я сегодня 65,2 кг. Вот так. Но я лопала всю неделю, радует одно что вес вверх сильно не ползет, значит иногда можно и давать себе слабинку.

Annushka
а мы с дочей болеем, так что похудение пока откладывается

Анфиса
Мой желудок как только услышал слово диета, хотя я в слух не произносила, начал просить есть с удвоенной силой . Обмануть его чаем и фруктами чет не очень получается. Просит сладенького. Пресс качала 2 раза за неделю . Успокаивает что вес не изменился все теже 65

Sonne
Хотя с времени моей записи к вам прошло 4 дня, всё ж хочу отчитываться вместе со всеми - для добавления стимула, так сказать.
вес 66,6 - сейчас 65,7
ОТ 75 -
ОБ 98 - сейчас 97
объем ляжки 55 - 54
объем над коленом 41 - 40
объем икры 36 -
объем груди 84 -
итого, -900гр и -1см с бедра

Umka
Побейте меня. что-ли, девочки. За неделю я только взвесилась. Мой вес сейчас 65, а хочется 60, как до беременности. Проблема в том, что я забываю, что не надо есть сладкого. Сегодня распечатаю на листочках "МЕНЬШЕ ЖРАТЬ!" и повешу при входе в кухню. Может хоть так поможет.

_________________
По вопросам, связанным с закупками, пишите, пожалуйста, в темах закупок.

Я сегодня взвесилась, оказалось 54 то есть, минус кило, но чесслово, ничего еще не делала, только собиралась

Померила все объемы
ОГ 85
ОТ 78
живот 86
ОБ 94
ОН (ляжки) 53

Melamory,
че-то первый раз вижу такое параметр при измерении, это ты хде мерила

_________________
Все вопросы, связанные с закупками, просьба задавать в обсуждениях к закупке

tagirchik, просто это у меня самая проблемная часть, мерила примерно между пупком и швом от кесарева, над которым он (живот) и нависает

К сожалению похвастаться нечем,обьемы и кг те же.Стараюсь не есть после 19.00

_________________
" Мы никогда не получим то, чего мы хотим, пока не будем благодарны за то, что имеем."

забыла отчитаваюсь
1. не ем после 6. (никапли только чай без сахара)
2. обруч с утра по 10 мин.
3. качаю нижний пресс по 30-35 раз
4. велотренажер по 2 км ежедневно
вес не измеряла .
Хочу в течении 2-х недель так держатся а потом взвеситься.

у меня все теже 63 с копейками и жор напал.. поэтому ниче не делаю, ем что придется и когда придется.. срочно надо обруч от родителей привезти.. и фитбол - мож активируются мои целлюлитные клетки

_________________

Извмняюсь, что долго не писала, задела машину, было не очень хорошее настроение несколько дней. А я хочу поделится хорошим для меня результатом. Я с 75 стала 71,5, и в талии убраслось 4 см. И главное, что и есть не хотелось, единственно хотелось вкусовых ощущений "Копченнсоти, соленности". А вообще результат считаю есть, и буду закреплять его.

Olga157157, вот это результат!!!!!!!! Это не от стресса? Сочуствую по поводу машины.........

_________________
Мама трёх богатырей)))

Olga157157, а что делали?На диете сидите?

_________________
" Мы никогда не получим то, чего мы хотим, пока не будем благодарны за то, что имеем."

Девочки и я к вам хочу.
Мои параметры:
возраст 27
вес 51-52 (видимо жидкость туда-сюда)
ОГ 87
ОТ 66
ОБ 87
Главная проблема - никакой силы-воли. Поэтому сладкое домой не покупаю. Так что мои малыши не знают, что такое сладкое детство

Larina26, Ко мне приезжала тетя из Белгорода, и она мне рассказала, что ее сноха похудела после родов с помощью Энерджи Диетс. Причем она до родов была очень худенькой и стройной, а после родов ее разнесло, причем сильно, ноги говорит стали ужас. И с помощью коктелев она свой вес сбросила и сейчас в норме. Я почему пошла на эту диету, потомучто, мой образ жизни, сидячий на работе, без движений, когда я прихожу домой то некотрое время провожу с ребенком, потом сажусь опять за компьютер и делаю дома бухгалтерию. В спортзалы мне ходить некогда, и всякие изнутрительные диеты я пробывала раньше я их не выдерживаю. Почитала состав, отзывы в интернете, решила что это мне подходит. Если кому-то будет интересно узнать побольше об этом пишите в личку.

Olga157157, а че эт в личкууу - сюда давайте

_________________

Хорошо, кого интересует можно посмотреть на сайте международной компании: www.nlstar.com
Просто, я не диетолог, не врач, на мой взгляд диета приемлимая и нормальная, но сильно советовать кому либо ее индивидуально, я не "компетентна в медицине". В теме про похудеть на этом же сайте про нее писала одна девочка и тоже давала ссылку на этот сайт.
Если кто-то надумает купить - пишите в личку.

Я кручу обруч уже 2 недели, каждый день по 10-15 минут. Сейчас ничего не болит, ощущения классные, животик уходит))) по крайней мере лишняя кожа постепенно возвращается на место.

Ура, я наконец собралась с силами и начала 30 day shred!
И кстати не сильно меня вымотал первый уровень

_________________
По вопросам, связанным с закупками, пишите, пожалуйста, в темах закупок.

30 day shred!!! Anybody here?

_________________
По вопросам, связанным с закупками, пишите, пожалуйста, в темах закупок.

мои параметры сегодня:
вес - 57.8 (-300)
талия 69 (-1)
бедра 98 (-)
грудь 86 (-)

за 2 недели -2см в талии)

У меня -500 гр.

У меня - 300 гр, я сегодня 64,9кг.
Наконец-то все праздники позади, можно споойно худеть.

_________________

Ничего не изменилось

Все так же((((((
кроме талии, -1, сейчас 69 см.

Занимаюсь тем же+БФ

Как принесла домой скороварку стала есть все в независимости от времени. Пока все так же. обруч, пресс и тренажер. Параметы без изменений.

Параметры без изменений муж вчера соблазнил меня чипсами с колой

_________________
Мама трёх богатырей)))

а я ем))0 у меня вообще +500 гр - я отказываюсь скидывать инфу по понедельникам - вчера на шашлыках была и так каждое воскресения

_________________

за эту неделю весы 3 раза показывали меньше 65 кг. но сегодня все по прежнему. наверно потому что мама приехплп и кормит всякими вкусняшками.

ой, забыла вчера отписаться.

на 24.03:
вес 65.3
ОТ 75
ОБ 97
объем ляжки 54
объем над коленом 40
объем икры 36
объем груди 84

итог: вес -400гр, объемы те же

_________________



Ты должен сделать добро из зла, потому что его больше не из чего сделать.(с)

А я выбываю, т.к. похудела на сколько хотела, только такого похудания никому не желаю, с Дочкой переболели кишечным гриппом

ЗухраМ, бедненькие((( я тоже так болела, на 2 кг за 2 дня похудела, но как начала есть, все вернулось.