Девочки, нужны советы по похудению. Может есть у кого-то свой метод-действенный? Или что можете посоветовать, чтоб не мучая себя можно было худеть?

Мне чуть-чуть нужно сбросить к лету. Записалась в спортзал и не знаю почему я раньше не ходила на такие занятия Это так классно.

Так способов похудеть сейчас множество. И спортзал, и правильное питание, и разнообразные диеты. И есть ещё и косметологические процедуры, которые помогут немного уменьшить жирову. прослойку. Вы сколько хотите сбросить?

А на что вы готовы пойти, чтоб похудеть? В чем готовы себя ограничить? Потому, что похудение -это труд. Кто-то в спортзале работает , чтоб лишний вес ушел, а кто-то от любимых сладостей отказывается. Если хотите получить хороший результат, то вот тут можете выбрать себе набор диеты https://emdiet.ru/vybrat-dietu/sajt/snizhenie-vesa/bazovyj-nabor/ Там все вкусное и полезное.