КСЮ, то, что вы описали, это практически раздельное питание Я на нём за 2 недели 4кг потеряла. Это вообще очень хорошая штука... И чувствуешь себя хорошо очень потом.

_________________
Дедушка Фрейд попробовал все. И все, что ему не понравилось, отнес к извращениям.
мой тел. 8-9-1-7-2-5-2-6-8-8-6

Всем красотулям привет!
Возмите и меня под свое крыло . н
Пытаюсь давно похудеть кило 9 было бы замечательно.
Я вешу 70 кг. рост 173 см. хочу 60-61 не больше. Ура появились контралеры ,а то совсем ответственности не хватает.

ух ты с ошибочками- простите.

У меня рост 163см,у меня торчат боковушки и живот.Надеюсь в скором времени от этого избавиться.

_________________

Larisa2, все равно 43 это маловато даже если Вы только 163

да даже имеющиеся 49 - не многовато я бы сказала

да уж...
Larisa2, Вам не худеть , а со спортом надо подружиться

да,я и так каждый день стараюсь ходить в спортзал.

_________________

Larisa2, ну тогда скоро все подтянется не надо худеть ,потерпите чуть-чуть

Девочки,а что вы такое пишите БФ? что означает?

_________________

Ollechka, Бодифлекс
ТЫК

+1000000

Девочки, у вас такая сильная воля. Эх, а я вот тортик пеку.... вроде как мужа хочу побаловать, но и сама опять наемся((((

Мама Оля, значит Вам пока это не нужно Человек который хочет находит 1000 возможностей,который не хочет 1000 причин

Блин,это про меня наверное .Вечно все откладываю на завтра.Пытаюсь на -60 подсесть,но нахожу причины этого не делать.

Tamina, пьем воду,а представляем тортики .Сегодня я таки выдержала систему -60,но не уверена,что и дальше смогу.Столько соблазнов вокруг

Nadina, я ем до 12 все, а потом тоже все, только без сладкого ( я его и так не много ем) и мучного, ну и после 6 не ем. Так сказать -60 Лайт. С ншими козябрами мы скоро точно похудеем, начнется период активности, вот будем бегать за ними Я на днях пошла гулять с ребенком, весь Квартал обошла, а на следующее утро даже удивилась искренне тому, сколько показывали весы

исправьте меня пожалуйста с 9 кг. на 3 кг. И за эти дни еще 1,5 кг.

Я геркулес ващще не перевариваю,прекрасно заменяю его гречкой,а про соки согласна,не желательно их на ночь пить,сама предпочитаю морковку,хотя сейчас уже привыкла,никакого голода не ощущаю после 6-ти.Не могу отказаться от сыррррррра,тоже по утрам лопаю

_________________
Юляше 14 лет,Илюше 7 лет.

Zagogulina, самое трудное после 6-ти не есть

и я

О, только сегодня подумала, про тему про похудание (или похудение?).
Пора и мне Возьмите меня с собой

Вес сейчас 61 кг, рост 166 см. Сбросить необходимо 6 кг (которые набрала за последний месяц - январь, когда закончила ГВ).
Сажусь на диету с понедельника (ну как обычно )...

_________________

Nadina, тяжело первую неделю, а теперь уже как само собой разумеещееся, даже и не хочется Даже легко стало. С утра пью овес на пару с дочерью, потом отвожу ее в школу, потом завтрак...ем все что хочу, могу и пирог и шоколадку, Бывает иногда конечно есть хочется, я пью чай зеленый с молоко и все нориуль

Девочки! у меня радость не дождалась завтра, и встала на весы сегодня. я достигла своей цели!!! я 58кг
но выход все равно буду соблюдать

tianika, поздравляю!!!
Вот мне интрересно, tianika, ты теперь довольна собой? Больше не хочется худеть или что-нибудь с собой сделать?
Сколько помню себя, всегда хотела похудеть. И даже когда весила 44кг казалась себе толстой.

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.

Oduvanchik, спасибо! я довольна собой когда в одежде
с растяжками почти смирилась...ну кожа конечно еще не совсем сократилась. все-таки 10кг за 5 недель это очень быстро.
но я занимаюсь этим вопросом надеюсь что летом осмелюсь раздеться на пляже
низ живота и бедра бы еще убавить чуток, конечно. надеюсь что за выход они поубавятся

ничего конечно

А как его заваривать?Я себе тоже купила,но так и лежит год наверное уже

А как это вы?Я тоже так хочу

Nadina, я сижу на диете кима протасова