Попурри, прочитайте по систему-60 тут

.

Девочки, возможно мои советы в вашем "нелёгком" деле кому-то будут полезны

Вес не показатель. Лучше отслеживать динамику процесса похудения с помощью измерения объёмов ( обхват талии ,бедер, рук и т.д.), т.к. вес у женжины в течении месяца не постоянен , в ввиду её физиологических особенностей. А вес у кормящей мамы,тем более. Покормила- минус 200гр, а после нескольких ночных кормлений с утра можно и 1,5 кг. можно не досчитаться.

А чтобы избавиться от лишних киллограммов в области живота, "качаний пресса" НЕДОСТАТОЧНО ( поверьте мне как профессионалу ) Здесь необходим комплекс мерроприятий, включающий диету (не голодание, иначе вы добьётесь обратных результатов), физические упражнения и косметологические прцедуры.

Если интересно, могу раскрыть тему подробнее А вообще молодцы!!! вместе добиваться результатов эффективнее!!

safo,конечно интересно,расказывайте секреты

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

снова 0, радует, что не в плюсе.... быстрее бы обруч

safo, мне тоже очень интересно. Я вот все время есть хочу с ГВ.

Всем доброй ночи. У меня -2кг. Заболела гриппом,провалялась 3 дня с температурой, вот и минус. Но лучше бы конечно другим путём(((((

Девочки, я с вами. Вместе веселее худеется Хочу сбросить 6 кг, а дальше видно будет. Правда на жесткие меры не настроена, т.к. еще грудью кормлю, да и вообще резкое похудание - это не на долго, лучше - медленно, но верно!!! Правда весы у меня икеевские, не знаю на сколько точно показывать будут. Кстати, никто не знает, здесь в СП есть электронные весы?

у меня опять ничего -0 или +0

_________________

- 200

_________________

у меня на этот раз не большой, но все же -500!!! медленно, но верно.
к сожалению, на этой неделе предстоит день рождение...

- 500 гр.

Ура.. ура, у меня за неделю -2 , даже сама не знаю отчего такой резкий отвес. Но вчера же вечером согрешила: наелись вечером с подругой роллов с шампусиком . Надеюсь за эту неделю не плюсанет.

-1кг, дочурка видимо всю ночь старалась (сосала)

_________________
Человек–это Божественное создание, а не набор органов, на которые нужно «давить» лекарствами.Воздействие должно быть мягким, комплексным и эффективным. В природе всё предусмотрено для сохранения здоровья человека. Мы лишь подсмотрели её секреты

А чтобы в табличку попасть может чего надо заполнить

_________________
Человек–это Божественное создание, а не набор органов, на которые нужно «давить» лекарствами.Воздействие должно быть мягким, комплексным и эффективным. В природе всё предусмотрено для сохранения здоровья человека. Мы лишь подсмотрели её секреты

ничего, просто желание туда попасть и каждое воскресение отписываться о потерянном весе

Василина-ДА,
и ты тута .... ну давай давай - вместе веселее

_________________
Демид 1 сентября 2006 г.
Лиана 5 октября 2008 г.
Алиса 18 июня 2016 г.

Пусть сбудется все запланированное на этот год )))

вечером вывешу табличку.
Tamina, вот это результат

_________________

Ой, отчитываюсь. -500г

_________________
Дедушка Фрейд попробовал все. И все, что ему не понравилось, отнес к извращениям.
мой тел. 8-9-1-7-2-5-2-6-8-8-6

Девочки я в сети совсем недавно, но тема мне очень близка, можно и мне к вам, надеюсь на -10, но сложновато, стоит неделю себя контролировать и не поправляться и даже -2кг бывало, как наступают выходные и здравствуйте гости дорогие. Вместе легче!

_________________

Гулинашечка, добро пожаловать!

_________________

Спасибо огромное за добрый прием!

_________________

Извините меня отчитываетесь каждый день, через день или в неделю раз и по каким дням?!

_________________

У меня на этой неделе без динамики. 2 ДР было. Ладно хоть не "+" к прошлым результатам.

раз в неделю,в воскресенье

tianika, от обруча чтоб был эффект крутить надо минимум 30 мин.

_________________
Человек–это Божественное создание, а не набор органов, на которые нужно «давить» лекарствами.Воздействие должно быть мягким, комплексным и эффективным. В природе всё предусмотрено для сохранения здоровья человека. Мы лишь подсмотрели её секреты

larikos10, я тоже после первого похудела спокойно, а сейчас проблемно

_________________
Человек–это Божественное создание, а не набор органов, на которые нужно «давить» лекарствами.Воздействие должно быть мягким, комплексным и эффективным. В природе всё предусмотрено для сохранения здоровья человека. Мы лишь подсмотрели её секреты

Кристина, у меня дочура спать ложится в 2-3 ночи, если не есть после 6 помрешь

_________________
Человек–это Божественное создание, а не набор органов, на которые нужно «давить» лекарствами.Воздействие должно быть мягким, комплексным и эффективным. В природе всё предусмотрено для сохранения здоровья человека. Мы лишь подсмотрели её секреты

а где можно подешевле эл.весы купить, а то у меня простые на них не понятно

_________________
Человек–это Божественное создание, а не набор органов, на которые нужно «давить» лекарствами.Воздействие должно быть мягким, комплексным и эффективным. В природе всё предусмотрено для сохранения здоровья человека. Мы лишь подсмотрели её секреты