mamaDil, за 6 мес - 18 кг? Отпад! Я тоже так хочу...А напишите плиз каждый день свой рацион - завтрак, обед, ужин. Ну чтобы грамотно въехать.

mamaDil, Фотки в студию ДЛя наглядного примера

_________________

Я тоже сегодня фотки посмотрела свои летние ужааас!!!! Если я сейчас хомяк, тогда просто поросенком была!!! mamaDil -60 рулит, правда я меньше чем пол года сидела ну и скинула 10 кг...

_________________

Ой ждем с нетерпением!!!

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Мамочка+, весь мой рацион начинается в другой темке тута . Для начала перестала есть после 18 и за месяц ушло 4 кг, потом постепенно ограничивала себя на ужин и перешла постепенно на -60

_________________

девочки,объясните мне,темной,что за обруч у вас всех? массажный что ли,с пупырышками? А мне муж обычный хулахуп подарил,так вот я к нему первый раз подошла за 2 года От него ж тоже эффект должен быть,да?

karmen, у меня из закупки в СП с таким же названием

ТОЛЬКО НЕ СМЕЯТЬСЯ!!!
вот ДО :
ПОСЛЕ:
потом я прибавила пару кг вот пытаюсь теперь остатки сбросить...
пришла к своему дородовому весу, хочу немного меньше, но не получается

_________________

mamaDil, второе фото не грузится,но я тебя живьем видела-могу сказать супер!!!

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Устроила своему жиру сегодня встряску, два раза без пупырышков крутила обруч, потом одела пупырышки наконец то и с ними еще покрутила, пресс покачала все дела... синяков от обруча у меня скорее всего не будет, так как легкое покраснение через пол часа прошло... может я его не правильно кручу, он у меня не на талии крутится, а на бедрах почти, на костяшках и на них же покраснения...

_________________
Безвыходных ситуаций не бывает: даже если вас съели - у вас есть два выхода!

mamaDil, у меня тоже фото "После" не грузится

а у меня все загрузилось mamaDil, молодец!!!

Загрузилось. Супер! Теперь у меня есть на кого ровняться! Это за 6 месяцев изменения? Нет слов! Я восхищена!

mamaDil, тут уж не до смеха. Браво!

_________________
Марселю 20 лет!
Адельчику 13 лет!
Подскажите как из шопоголика не превратиться в голожопика????

ой, засмущали...
просто тогда был толчек, я не влезла в одежку в магазине 52 размера и поплакав ночь жестко для себя решила, а щас.. лентяйка немогу никак заставить продолжить

_________________

Привет девочки. Я с вами!! Я сбрасываю вес на системе минус 60. Мне нравится. Не приемлю диеты и химию. Лучше пересмотреть свое отношение к еде.
Вот только не задача! Купила обруч , а крутить его не умею. Надо учиться!

mamaDil, здорово!!!
А как у вас с кожей дело обстояло. Я вот худею и чувствую, что кожа совсем дряблая на пузе становится, а до этого она на слое жира натянута была

Zagogulina, я делала массажи баночный и медовый, обертывания, и мазала кучей всяких кремов.. вроде приходит в норму, нигде не обвисла

_________________

mamaDil,
а кофейный скраб пробовали ? его вроде хвалят, кто на системе сидел.

mamaDil, баночный-это баночками.? а медовый как?

Возьмите меня к себе. Я 10 дней назад почитала Ваш форум и села на диету Протасова. За 9 дней сыроеденья я сбросила 3 кг.А мне надо 15 кг.Буду добиваться. Спасибо Вам сдвинули меня с мертвой точки.

mamaDil, уау, такая секси на 2-й фотке. Молодец.
Ты мне и на первой нравишься: очень аппетитная дама
Я тут тоже случайно свое фото нашла при выписке из роддома. Такой поросенок. А щеки.

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.

mamaDil, красотка!!!!!!!!

нет, что-то руки не доходят и кофе купила, но вот что-то никак

баночный - да это антицеллюлитными баночками, за 60 руб в аптеке покупала,
а медовый (это мужу нравится видимо он садюга ) ужасно больно, размешать 1 стол ложку меда и 2 капли апельсинового или лимонного масла, растереть на проблемных участках (живот, потом ягодицы, бедра и пр.) а потом начинается самое ужасное, надо прижимать ладони и потом резко отдирать от тела, это просто атас, я всегда орала, так больно, но кожа краснеет и подтягивается. начинала с пары минут на каждую зону, потом до 5 мин довела, больше не смогла. курс 10 дней потом месяц перерыв. Синяки были просто жуть.. но целлюлит уменьшился

я себе тоже когда-то такой нравилась, а щас в ужасе...
выкладывай давай фотки тоже

_________________

mamaDil, Ух ты какая красота! Молодец

mamaDil, Какая умница! Это ж надо, какую фигурку себе вылепила!

Это резиновые такие, да? Диляр, а муж наверное уже как проф.массажист может подрабатывать? Может, его тоже в аренду?

про мужа взамен на степпер? я подумаю....
а баночки да резиновые такие

_________________

mamaDil, Молодец

_________________

Девочки, а по сколько минут и сколько раз в день вы обруч накручиваете? У меня больше 2 раз по 10 мин никак не получается. Сегодня вечером еще засада - подруга на пиццу позвала, 100 лет с ней не виделись. Придется опять желудок и формы в жертву приносить. Эх, завтра ж замеры контрольные...

я кручу 1 раз минут 30-40, весной я ещё через скакалку прыгала по 300 раз ... быстрей бы весна.... просто дома места не хватает для прыжков
Да да, завтра контрольное взвешивание

_________________