Опять сколько желчи...

У меня нет анорексии, не надо додумывать на пустом месте. Лишние кг сидят на моей попе, поэтому я хочу согнать их, чтобы формы были сбалансированы.
А чтобы не быть ходячим скелетом, достаточно иметь красивые мышцы. А по вашему, жир только отличает человека от скелета?

И не надо опять додумывать, что я культурист. Несколько лет йоги и шикарный рельеф мышц вам обеспечен.

мамадаши, тут литр примерно 120 рублей стоит

Avtopilot, еще больше захотелось фото

Я,по моему,только написала-что не нравилась себе в том весе в раздетом состоянии-была слишком тощей.Торчали коленки(как там накачать мышцы-не знаю-посвятите плиз),вместо выпуклости сзади была вогнутость, ключицы торчали...С мышцами был полный порядок-не переживайте.Для меня оптимальный вес это 62-64 кг.
Поэтому и говорю не понять мне стремление к 54 кг при росте 176.И все..Никакой желчи..

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

На счет коленок спорный вопрос. Не кажется ли вам, что это все индивидуально? Я же не призываю всех худеть до такого веса при моем росте? У меня коленки не торчат. Нигде ничто не выпирает. Почему бы мне не скинуть те кг, которые визуально портят мои бедра, когда я одеваю белый обтягивающий низ?
Одна беда, они никак не хотят уходить оттуда

Avtopilot, вы так и не ответили - с какого веса вы худели

C 72 кг.

у меня тот же рост, мой идеальный вес 55 кг. Так что это еще не анорексия

Эх... мне бы сейчас эти 55 кг... но я еще в начале пути....

За 4 дня похудела на 1 кг без жесткой диеты.

_________________

Привет)))) Снова с вами я. К перестала отписываться, но за темой старалась следить. За этот период, где-то 4-5 месяцев, не сидела на диетах, не взвешивалась...забегалась совсем, времени не хватало. Но зато когда встала на весы на прошлой неделе, глазам своим не поверила 93 кг.Получается за эти месяцы я скинула целых 7 кг. Неожиданно)))Хотя до моего идеала еще далеко, но я рада....)))Теперь начну все заново, по сис-ме -60.Всем успехов.

_________________

Девочки, а никто не худел по Киму Протасову? Есть ли положительные результаты?

_________________

plusha, многие худели, положительные результаты есть

девочки, сегодня первый день с вами. ой, как есть то хочется

_________________

мамадаши, так поешьте, чувство голода вообще нельзя испытывать

Hotlips, я запила голод горячим зеленым чаем и скорее спать легла

_________________

мамадаши, вы на -60 чтоли? извините я пропустила

как вариант: обертывания, массажи

Hotlips, да. я же выше написала. сегодня первый день с вами, в смысле на -60, ХУДЕЮ

_________________

мамадаши, про первый день видела, а про то, на каком образе питания вы сидите - не видела
я например не на минус60, так что вы не со мной

Hotlips,
предыдущее сообщение написано Вт окт 18, 2011 11:22 pm . не думаю, что это хороший совет))
мамадаши, максимум через неделю отвыкните по ночам жевать, организм перестроится. ну и как бонус - пораньше спать ложиться начнете

samaya, если человек испытывает чувство голода, значит она невовремя и неправильно попиталась часов в 18-19 вечера, может она обедала в 14 и все на этом
просто этот день можно не считать началом перехода на правильный режим питания
и если очень голодно - то можно выпить кефир, или покусать белое куриное мясо немного, или съесть горсть изюма
а со следующего дня уже продумать все так, чтобы ложиться спать не испытывая сосания под ложечкой

Девочки, можно и я с вами худеть буду-вместе оно повеселее будет.
Мне после вторых родов надо 10 кг скинуть. Месяц назад бросили титю...пока килограммы на месте. Вешу 65, надо55. Я на диете как таковой не сижу, но...исключила печеньки всякие , конфетки....ну и стараюсь поменьше есть, побольше воды чистой пить.
Муж прям просит-просит прошлого моего вида худого а я никак
а вы по воскресеньям отчитываетесь я поняла?

Hotlips, ну, да, неправильно написала. мое упущение, пардон.
samaya, буду ждать неделю, мож полегчает

_________________

Hotlips, на самом деле, если человек привык ужинать позже, а потом вечерком еще чего-нибудь перехватить типа бутера или печеньки, то сложно сразу перестоиться. Тут хоть правильно, хоть неправильно попитайся в 6 часов, а желудок требует свое законное. Тем более, если спать ложишься к полуночи или позднее.
DinKa82, велкам)) по воскресеньям отчитываемся, да

samaya, я апологет Протасова)) выбрала его в свое время, потому что именно можно было есть в любое время дня и ночи
а потом, когда уже пропадает тяга к жирному, жареному, картошке и выпечке - тогда и проще перейти на систему, при которой нужно не есть на ночь
все имхо

Hotlips, понятно, просто для меня проще ограничения по времени))
а Вы с какого веса худели и за сколько времени? я не всю тему читала...

samaya, с 76 с марта 2011, сейчас примерно 63
хочется до конца года стать 60

а я до сих пор весы не купила. позор!так что без отчета, просто по одежде буду смотреть. примерный свой сейчас знаю

_________________

мамадаши, можно сантиметровую ленту использовать для замеров

Hotlips, можно. но у меня пока новая семья, квартира в ремонте, так что пока на видном месте только строительная рулетка

_________________

я тоже когда в ремонте были, а весов не было пыталась рулеткой))