или липосакцией

Клеопатра2, кремиками Вы живот не уберете. Самый эффективный способ - диета+кардио

и пресс качать, качать, качать....

а мне сегодня тренер комплимент сделал! Говорит, таких немного, кто с фанатизмом так рьяно занимается
А еще я завтра пойду переоформлять на Хадишку абонемент

Я так щастлива До Нового года ходить буду, и плавать, и на йогу.... Где только время взять

Молодец! Я тоже каждый день хожу Теперь еще и калории считаю

_________________

вот на это я точно никогда не решусь

таак.. сегодня прилетела сестра на месяц - значит у нас будет месяц диета без погрешностей а то я одна срываюсь все время..

У меня все наоборот.... когда сестра приезжает - все хана! прощай диета

_________________

oxik81, ну я пока все жру, жру (иначе не назовешь), боюсь завтра на весы вставать мы с понедельника на бонский, а потом что то еще.
она как приезжает, мы всегда на диетах (обычно я просто за компанию, чтоб ей не скучно было, кушая в тихушку шоколадки ), а теперь и мне скинуть надо..

вот и я сорвалась под вечер с гостями. Девчат, а кто нить слышал про кавитацию? По моему так это называется. Вроде даже в Казани начали делать. Диета и тренировки конечно хорошо, и я даже стараюсь Но если можно еще как нить ускорить процесс похудения- почему бы нет

_________________
В каждой женщине должна быть своя безyминка

мамочка чуда, чем медленнее худеешь- тем дольше это не набираешь снова

у меня -1. итого 69,6

65,5, за неделю - 500гр

_________________
люблю своих принцесс

У меня -100 гр за неделю

_________________

А у меня +((((( 2 дня лопала конфеты..
С завтрашнего дня мы с сестрой на бонский суп сядем.

Это при условии что как нибудь не сорвешься. А чем дольше в чем то себя ограничиваешь тем больше риск того что в один момент плюнешь на все и бросишь диету. Ну по крайней мере у меня так

_________________
В каждой женщине должна быть своя безyминка

мамочка чуда, вот у меня так же поэтому лучше более сидящие диеты, еще сегодня или завтра скину сюда 7 самых главных ошибок худеющих, если меня кто-нибудь не опередит интересно почитать))

у меня в рабочие дни все нормуль, ем только все полезное часто и помалу.... но выходные это что-то....
в субботу я держалась! ходили за грибами 5 часов по лесу - тоже вроде как полезно Но в воскресенье картошечка жареная с грибочками нарисовалась Ну как тут было устоять ?

_________________

мамочка чуда, а это уже становится не диетой, а образом жизни,с него сорваться невозможно

slittop, ну что - как боннский супчик с сестрой? держитесь?

_________________
Здесь была красивая анимашка ))

А я вот гормональные таблетки пить стала, после операции врач назначил. страшно, что разнесет меня еще больше но тут уж с врачами не поспоришь - велено пить 3 месяца, значит буду пить.

_________________
Здесь была красивая анимашка ))

Огненная львица, я держусь, а сестра готовя суп пила пиво с чипсами, а на ужин суп и всякие вредности.. ну да ладно, это ее дело.. а я буду держаться))) уж очень хочется скинуть последние кэгэшки

мне суп хорошо помог....
и вес держала...

а тут заболела и плюс 1,5 кг.... беру ноги в руки, и рот зашивать

AnnaShmurigina, я когда сидела - тоже помог, но я потом что то сильно так сорвалась на сладкое.. мама такие вкуснющие конфеты покупала пока все не съела - не могла остановиться

slittop, я на систему перешла после супа, еще отвесила полтора кг...
общий отвес был почти 5 с 31 августа, но полтора наела

AnnaShmurigina, Ань, а ты пока болели много пила? Может, это жидкость сидит?

_________________


Я Ирина )))

Давайте, девочки, худеть надо! Нефиг жрать! это я и себе говорю тоже

_________________
Здесь была красивая анимашка ))

Flora, не, это конфеты, конфетки и конфетищи

а еще в субботу в гости ходили - там салат с майонезом и кусок торта!!!

Я хочу на Английскую диету сесть - кто-нить пробовал? мне нужно сейчас особенно стараться худеть, иначе гормоны меня съедят

_________________
Здесь была красивая анимашка ))

AnnaShmurigina, я после супа просто стала более правильно питаться, не есть после 6.. а тоже вес уходил, медленно, но все же.. а тут эти конфеты на следующий день после них было +1 кг.. начала рузгружаться на арбузы, так потом еще конфеты нашла.. им мою силу воли сломить как нечего делать.. попросила больше не покупать вкусностей

Огненная львица,



хто это?