всю неделю держалась, а на выходных сорвалась...но результат порадовал, чуть больше 2 кг, но для округления просто 2.

_________________
<= Кирюшка - наша сладкая ватрушка (14.10.2008) Марик - наш маленький комарик (19.12.2013).

пока не все отчитались вечером будет табличка

_________________

Пошла вторая неделя....Сижу на бессолевой ( которая японская), но чет строго не получается.Все рвно что-нибудь захвачу мимоходом. Причем вечером, когда нельзя... Мне кажется до 58 я не дохудею никогда. Хоть бы до 60 и НЕ НАБИРАТЬ. Всем успехов.....

_________________
Ксения Сергеевна 26 лет
Таисия Сергеевна 16 лет
Внук Тимур 2
Кот - Филимон 8 лет
Кошка Леся - 6 лет
Кошка Стефания-6 лет

mamaTai, Мой муж чуть желудок не посадил с этим Японским -хотя и похудел за 10 дней на 6 кг))))Будь осторожна

Девочки, я с вами. Начиная с сегодняшнего дня, буду придерживаться системы минус. mamaDil, внесите меня тож в таблицу плиз, сейчас 74 кэгэ , для начала скинем 10, а там видно будет .

чего-т я тоже ничего еще не сбросила судя по моим весам

_________________

че-то я тоже

_________________
instagram mebel.studio
кухни и шкафы-купе на заказ

У меня весы живут своей жизнью но кажется пошла я на убыль, я так надеюсь, для дальнейшего стимула напишу я -100 гр.

Tamina
Вот тут закупка весов и спорттоваров. Есть пояс и шорты для похудения.

а на завтра у меня намечен разгрузочный день (белково-мясной). посмотрим, что из этого выйдет! если все пройдет отлично, то начну практиковать каждую неделю!!!

Tamina, А я не заказала ... подумала, все равно будет валяться. Да и денег нет

Luna, я очень люблю капусту, готова ее есть сутками и в любом виде. А вот кисломолочное - кроме сметаны с песочком ничего есть не могу.
А потом - я могу менять дни, блюда, сочетания продуктов. Главное - меньше жрать.

_________________
Ксения Сергеевна 26 лет
Таисия Сергеевна 16 лет
Внук Тимур 2
Кот - Филимон 8 лет
Кошка Леся - 6 лет
Кошка Стефания-6 лет

обновленная табличка тут и в первом посте

_________________

mamaDil, отчитаться вчера забыла. Внеси уж меня в табличку в следующий раз. Осталось мне скинуть 6кг.

_________________
Дедушка Фрейд попробовал все. И все, что ему не понравилось, отнес к извращениям.
мой тел. 8-9-1-7-2-5-2-6-8-8-6

Lea, ок

_________________

Привезла весы,взвесилась..блин 72,5 точно 10 кг не меньше....скинуть надо

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Ой, девочки а семга какая вкусная на пару - солененькая, и жирненькая - надолго хватает....Я просто семгу раньше ела только соленую...Всем успехов
Держимся, девочки!!!!

_________________
Ксения Сергеевна 26 лет
Таисия Сергеевна 16 лет
Внук Тимур 2
Кот - Филимон 8 лет
Кошка Леся - 6 лет
Кошка Стефания-6 лет

наконец-то дошла до компа взвесилась вообщем ни-ни на грамм не ушло ,когда же будет у меня такой смайлик-

16янв. -1кг.Пож-та,внесите в таблицу!!!

_________________

у меня минус 900...сорри за опоздание

_________________

Блин сижу голодная и злая... не ела с 4 часов. Муж должен был на ужин кефирчика принести, а до сих пор нету...не мужа не кефира...

_________________
Безвыходных ситуаций не бывает: даже если вас съели - у вас есть два выхода!

табличку обновила

_________________

мне сказали, что от моих щек ниче не осталось. А вот живот зараза как щеки худеть не хочет

_________________
instagram mebel.studio
кухни и шкафы-купе на заказ

Здравствуйте всем! Добавьте меня в табличку пожалуйста, хочу худеть коллективно.
До беременности весила 50-52кг, но за беременность набрала 25 кг(ела много сладкого, просто с ума сходила), после родов сбросила до 60, а теперь опять набрала до 70-72 кг. Сил моих нет смотреть на свои фото. а ведь до 22 лет были комплексы, что я слишком худая, весила 45 кг
Третий день сижу на диете по системе "90 дней"+ бодифлекс+ обруч. хочу сбросить 10 кг хотя бы.

_________________

Творческая личность

Hellga, урра! теперь в садике по утрам будем подбадривать друг-друга))))

Девчонки всем привет! Я снова с вами, все чувствую что силы мои меня покидают - затяжные праздники дали о себе знать. Никак не могу взять себя в руки, надеюсь ваша поддержка мне поможет. Итак сегодняшний послепраздничный вес составляет 64 кг. Цель: 58. Стартую))

MANDARIN, с возвращением

_________________

я сейчас на других весах взвешиваюсь так как не дома нахожусь, мне так показатели нравятся, особенно после ночных голоданий еще не успев позавтракать жалко что потом в течении дня опять кг привавляются, после обеда и ужина

_________________
Безвыходных ситуаций не бывает: даже если вас съели - у вас есть два выхода!