slittop, вообще 5 месяцев -60 с небольшими нарушениями привели к минус 15 кг м ИМТ привели в норму. За лето расслабилась и пару кг набрала. Вот на той неделе строго 5 дней выдержала, в выходные объелась, даже в Маке была. Не могу собраться, нужен какой-то толчок. Завтра хочу на молокочае, хоть чуток кишечник почищу

надо возвращаться на систему....

не могу линейку исправить, ошибку выдает

AnnaShmurigina, а я на системе 5 или 6 дней была и -2 кг а потом на шашлыки поехали и короче сорвалась, да и муж все говорит, что я брежу и помешалась на похудении, считает, что у меня все ок. а имт у меня норма еще до начала похудения было. но мне надо убрать см с талии и лях

а моему я все толстая

надо что б кости гремели.

Села на Протасовку, второй день...
Чет пока не ощущаю ничего.

_________________
Ксения Сергеевна 26 лет
Таисия Сергеевна 16 лет
Внук Тимур 2
Кот - Филимон 8 лет
Кошка Леся - 6 лет
Кошка Стефания-6 лет

mamaDil, что у нас с табличкой -то? с 01-го начнем-с?

AnnaShmurigina, мне мой наоборот всякие шоколадки покупает, пирожные.. силу воли ломает((( сейчас пока просто не ем после 6..

начнем!

Девочки, всем нам нужен волшебный пендаль, чтоб за голову браться и не слетать с результатов. Так что от меня - ловите!

_________________
Здесь была красивая анимашка ))

Огненная львица,

Всем привет!!!!! А я на фитнес приобрела абонемент Хожу и мне нравится про результат пока говорить не могу, боюсь сглазить

_________________

мама Эльвины, скажи куда?

_________________
Здесь была красивая анимашка ))

Пивет, моим волшебным пендалем были фотки с отдыха прошлого года , в августе 2010 решила что нужно срочно худеть целью было 20 кг, на сегодня осталось сбросить 5-7 кг колеблется от количества съеденного, помогает меньше еды, больше спорта минимум два раза в неделю

_________________

Огненная львица В МАКСИМУС

_________________

ну ты меня поняла, я думаю

_________________

Strelk_A,

или вот так

сказал, что будет через день (!!!!!) отпускать меня в фитнес

AnnaShmurigina, пора бы его отпустить уже... на все четыре стороны

_________________

Strelk_A, ну пока то я на фитнес похожу

AnnaShmurigina,
вооооооот, это уже правильный настрой

_________________

Strelk_A, ну так пора уже

Девочки, я к вам - примите? AnnaShmurigina, спасибо за ссылку на топик. Для начала, я почитала диету Протасова. С нее наверно и начну. Но мне показалось, что это практически аналог диеты Ковалькова А.В., просто книгу "Победа над весом" достаточно сложно переварить, много научных объяснений. А у Протасова - все четко и ясно. Ну не суть, они пусть сами разбираются, а для нас главное результат!

_________________
Уважаемые орги, отсутствовала в городе, плиз, не отправляйте мои заказы в пристрой! ЗАВТРА все оплачу!!!

я такого не знай

Я тоже с октября в Максимус пойду

_________________
Здесь была красивая анимашка ))

А есть кто-ниубдь не в максимум и не в Акимбо? А то все туда

Девочки, кто на -60, принимайте в свои ряды! Сегодня первый день. До этого на раздельном питании была, скинула. За лето пару кг прибавила. Вот опять надо себя в руки брать. Решила попробовать систему -60.

_________________

Markushka,

да, давно уж меня в этой теме не было)) вчерась купила юбку 42 размера, я в шоке
просто не ем после 18.00, кручу обруч. сегодня была в Батыре, познакомилась с тренером, на след. неделе иду на кардиотренажеры.. настроение приподнятое

_________________

macarena, а почему именно в допотопный совковый Батыр? Мне просто интересно, я же рядом живу.... Я вот в Ватан думаю пойти, уже все узнала....

AnnaShmurigina, да незнай, сноха туда ходила-посоветовала,а я сегодня пришла, и тренер пообещал, что если буду его слушаться, стану стройная и подтянутая
в принципе, дома пытаюсь под диск по полу ползать + обруч, сама результат вижу... так, что не в допотопности дело, лишь бы я не "сдулась", хватило силы воли, времени и т.д. и т.п. доползти до желаемой цели)) на пляже на базе не совсем уютно себя чувствовала в сравнении с молодыми барышнями

_________________

macarena, а Вы там были в зале? Просто раньше там ни раздевалок, ни душа приличного даже не было....Тренер то любой скажет, лишь бы денюшки, денюшки

Я в Пирамиду 6 лет ходила, но у них дорого блин, и ремонта то 8 лет не было с октрытия.... тоже уже все старенькое и потрепанное, тренера все ушли хорошие

AnnaShmurigina, сказали, что душ в раздевалке.
мне б еще придумать, куда сына на 2 часа девать, пока я похудеть пытаюсь

_________________

macarena, а в садик не ходит?