Совместные покупки
Отличные новости! У нас появился свой Telegram канал, в котором мы публикуем самые выгодные закупки, акции и распродажи от поставщиков.
Подписывайтесь на Telegram канал Супермамки и не упускайте выгоду!

Список форумов » О нас, любимых » Красота » Красивое и здоровое тело

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 102 из 173
  [ Сообщений: 5187 ]  На страницу Пред.  1 ... 99, 100, 101, 102, 103, 104, 105 ... 173  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Кадастровый инженер Купчихина
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср июн 22, 2011 12:00 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 06, 2009 19:33
Сообщения: 11087
Откуда: г.Казань
Destani, ты утром не ешь, вечером не ешь, у тебя наверно обмен веществ замороженный), если тебя это устраивает и хватает 1-2 приемов пищи
и плотнее - не значит больше, овсянка с орешками, или вареное яйцо и полпачки творога - нормально и сытно, но не много
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Annette
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср июн 22, 2011 12:29 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб фев 19, 2011 22:10
Сообщения: 12585
Откуда: Серова
JaFar писал(а):
Ань, ты чем ее вчера кормила - кирпичами?


тортиком самодельным и вафельками со сгущенкой....ну и рулет там с мясом, картошечка....


JaFar писал(а):
Ань, давай мужей с детьми бросать, а сами на великах кататься?


а давай обсудим плотнее этот момент, так как это вполне реально ;-)

JaFar, слушай, у меня тут Ультра на Гагарина, тебе тоже уж не крайний свет, у тебя нет возможности, например, к маме утречком дитя и на два часа туды?

Destani, попробуй в 11 перекус на черносливе. Мне так помогало. Ну я и не 6, а штук 10 и более съедала. Зато до обеда держишься
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Destani
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср июн 22, 2011 13:01 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт ноя 24, 2009 20:06
Сообщения: 20829
Откуда: теперь Дубравная
Я выдержала,поела,но чего то не наелась :-) Видимо морально мозгу тяжело что ему запреты ставят :wall:

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Annette
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср июн 22, 2011 13:02 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб фев 19, 2011 22:10
Сообщения: 12585
Откуда: Серова
Destani писал(а):
Я выдержала,поела,но чего то не наелась



так побольше бы съела :-)

а я молокочай пью, и писию, писию.... :lol: :lol: :lol:
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Destani
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср июн 22, 2011 13:05 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт ноя 24, 2009 20:06
Сообщения: 20829
Откуда: теперь Дубравная
AnnaShmurigina писал(а):
Destani писал(а):
Я выдержала,поела,но чего то не наелась



так побольше бы съела :-)

ну побольше,как то не есть гуд... :blush:

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Кадастровый инженер Купчихина
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср июн 22, 2011 13:05 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 06, 2009 19:33
Сообщения: 11087
Откуда: г.Казань
Destani, чего съела то?
мой обед - ползапеченной грудки, грамм 200 цветной капусты на пару, 1 помидор,пучок листового салата, кофе без сахара - обожралась!! (в хорошем смысле слова))
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Annette
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср июн 22, 2011 13:07 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб фев 19, 2011 22:10
Сообщения: 12585
Откуда: Серова
Destani, Мила, один из постулатов системы 60, что мы не голодаем, а выходим из-за стола сытые
Я могу поесть суп, второе, и еще чай с черносливом :-)

Hotlips, хороший обед :good:
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Destani
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср июн 22, 2011 13:08 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт ноя 24, 2009 20:06
Сообщения: 20829
Откуда: теперь Дубравная
Hotlips писал(а):
Destani, ты утром не ешь, вечером не ешь, у тебя наверно обмен веществ замороженный), если тебя это устраивает и хватает 1-2 приемов пищи
и плотнее - не значит больше, овсянка с орешками, или вареное яйцо и полпачки творога - нормально и сытно, но не много

видимо заторможенный,точно...
завтрак я 120гр творога или полтарелки каши(доедаю за ребенком),чай без сахара,с сушками4 т.
11-половина яблока( что досталось :blush: ребенок дома)
13-20 куриная грудка 1/3 с запеченым картофелем 4 половинки,маленькие,помидор с солью и чай.
Вечером творог есть буду...с зеленью...
вот примерное меню

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Кадастровый инженер Купчихина
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср июн 22, 2011 13:12 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 06, 2009 19:33
Сообщения: 11087
Откуда: г.Казань
Destani, вроде нормально, только я бы картофель не ела, заменила бы его кабачками, брокколи, просто помидорным салатом с активией
и вечером бы грудку доела еще :-)
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Abelina
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср июн 22, 2011 13:17 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июн 11, 2009 11:00
Сообщения: 4365
AnnaShmurigina писал(а):
а я молокочай пью, и писию, писию

:-) и все-таки напоминаю
Екатерина Мириманова писал(а):
7) Я не советую чистить организм и проводить разгрузочные дни. Я против любого насилия над организмом. Считаю, что это увеличивает вероятность спада.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Destani
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср июн 22, 2011 13:18 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт ноя 24, 2009 20:06
Сообщения: 20829
Откуда: теперь Дубравная
Hotlips, молодая картошка с кожурой-объеденье...да в духовке.Я пюре-жаренную и в супе не ем

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Abelina
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср июн 22, 2011 13:20 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июн 11, 2009 11:00
Сообщения: 4365
Destani писал(а):
13-20 куриная грудка 1/3 с запеченым картофелем

это не по системе :blush:
Цитата:
Можно все и со всем. Кроме:
-макароны с разрешенными мясными и рыбными продуктами, кроме яиц, их не много можно;
-картошка, батат с разрешенными мясными и рыбными продуктами, кроме яиц, их не много можно;
-кукуруза с разрешенными мясными и рыбными продуктами, кроме яиц, их не много можно
-кус-кус с разрешенными мясными и рыбными продуктами, кроме яиц, их не много можно
-бобовые с разрешенными мясными и рыбными продуктами, кроме яиц, их не много можно.
-криспы или хлеб с разрешенными мясными и рыбными продуктами


Последний раз редактировалось Abelina Ср июн 22, 2011 13:20, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
Кадастровый инженер Купчихина
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср июн 22, 2011 13:20 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 06, 2009 19:33
Сообщения: 11087
Откуда: г.Казань
Destani, уже молодая пошла?? ммм, тоже захотелось. немножко с укропчиком
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Кадастровый инженер Купчихина
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср июн 22, 2011 13:21 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 06, 2009 19:33
Сообщения: 11087
Откуда: г.Казань
bysinka, так Мила вроде не сидит на -60
или опять -60 Light))
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Destani
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср июн 22, 2011 13:22 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт ноя 24, 2009 20:06
Сообщения: 20829
Откуда: теперь Дубравная
bysinka писал(а):
Destani писал(а):
13-20 куриная грудка 1/3 с запеченым картофелем

это не по системе :blush:
Цитата:
Можно все и со всем. Кроме:
-макароны с разрешенными мясными и рыбными продуктами, кроме яиц, их не много можно;
-картошка, батат с разрешенными мясными и рыбными продуктами, кроме яиц, их не много можно;
-кукуруза с разрешенными мясными и рыбными продуктами, кроме яиц, их не много можно
-кус-кус с разрешенными мясными и рыбными продуктами, кроме яиц, их не много можно
-бобовые с разрешенными мясными и рыбными продуктами, кроме яиц, их не много можно.
-криспы или хлеб с разрешенными мясными и рыбными продуктами

спасибо,я знаю,я пока вхожу на 3 разовое питание в определенные часы...Следующую неделю уже буду по полной.

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Destani
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср июн 22, 2011 13:23 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт ноя 24, 2009 20:06
Сообщения: 20829
Откуда: теперь Дубравная
Hotlips писал(а):
bysinka, так Мила вроде не сидит на -60
или опять -60 Light))

:-) :-) :-) не,у меня пробный заход на 3 разовое питание

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Abelina
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср июн 22, 2011 13:25 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июн 11, 2009 11:00
Сообщения: 4365
Hotlips писал(а):
или опять -60 Light))
:-)
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Destani
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср июн 22, 2011 13:27 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт ноя 24, 2009 20:06
Сообщения: 20829
Откуда: теперь Дубравная
bysinka писал(а):
Hotlips писал(а):
или опять -60 Light))
:-)
Изображение

:blush:

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...
Вернуться к началу
 Профиль  
 
JaFar
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср июн 22, 2011 15:04 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт сен 02, 2008 08:51
Сообщения: 1571
AnnaShmurigina писал(а):
JaFar писал(а):
Ань, ты чем ее вчера кормила - кирпичами?

тортиком самодельным и вафельками со сгущенкой....ну и рулет там с мясом, картошечка....

ой, ну точно меню "не дай бог похудеть". А мне все это нельзя, поэтому это все невкусно-невкусно-невкусно :wall: :-)
AnnaShmurigina писал(а):
JaFar писал(а):
Ань, давай мужей с детьми бросать, а сами на великах кататься?

а давай обсудим плотнее этот момент, так как это вполне реально ;-)

Так и я тебе о чем. 1 раз в неделю мы их отпускаем, 2 раза они нас))
AnnaShmurigina писал(а):
JaFar, слушай, у меня тут Ультра на Гагарина, тебе тоже уж не крайний свет, у тебя нет возможности, например, к маме утречком дитя и на два часа туды?

Нет, мама у меня работает(( А ты своего куда бы дела?
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Strelk_A
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср июн 22, 2011 15:11 
Не в сети
Суперзвезда

Зарегистрирован: Пт сен 11, 2009 16:10
Сообщения: 7812
Откуда: Mosсow city, ЮВАО
JaFar писал(а):
А ты своего куда бы дела?

у неё есть я :-)

_________________
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Abelina
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср июн 22, 2011 16:01 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июн 11, 2009 11:00
Сообщения: 4365
Strelk_A, посмотрела на твою линеечку,мама дорогая столько уже сброшено,а ну хватит косячить :diablo: :diablo: :-)
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Strelk_A
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср июн 22, 2011 16:03 
Не в сети
Суперзвезда

Зарегистрирован: Пт сен 11, 2009 16:10
Сообщения: 7812
Откуда: Mosсow city, ЮВАО
bysinka, :blush: блин... слаба на роток))

_________________
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Abelina
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср июн 22, 2011 16:04 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июн 11, 2009 11:00
Сообщения: 4365
Strelk_A, ну смогла же 19 сбросить,соберись тряпка :-)
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Strelk_A
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср июн 22, 2011 16:06 
Не в сети
Суперзвезда

Зарегистрирован: Пт сен 11, 2009 16:10
Сообщения: 7812
Откуда: Mosсow city, ЮВАО
bysinka писал(а):
соберись тряпка

:help: :help: :help:

_________________
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Abelina
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср июн 22, 2011 16:07 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июн 11, 2009 11:00
Сообщения: 4365
Strelk_A, не обидела наверное,я шутя :blush: не реально не жалко такие результаты?
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Strelk_A
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср июн 22, 2011 16:09 
Не в сети
Суперзвезда

Зарегистрирован: Пт сен 11, 2009 16:10
Сообщения: 7812
Откуда: Mosсow city, ЮВАО
bysinka, да нееее)) сама на себя должна обижаться...
побегу системный ужин готовить :hor:

_________________
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль  
 
JaFar
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср июн 22, 2011 16:38 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт сен 02, 2008 08:51
Сообщения: 1571
Strelk_A, Танька, ты крутой систер! А я один, совсем один :cray: Буду думать, кому бы пристроить младшего)
Вернуться к началу
 Профиль  
 
wanna_kid
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср июн 22, 2011 18:55 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт янв 20, 2011 17:41
Сообщения: 4864
Откуда: Казань, Татарстан
девочки, у кого есть опыт - подскажите. куда лучше идти для похудеть - в тренажерку или на фитнес? я издалека фитнес уже не люблю, потому что групповой и потому что под музыку (ужасную). но если он эффективнее, то пойду на него.
в общем - советы, плиииииз!!!!!!

_________________
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Кадастровый инженер Купчихина
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср июн 22, 2011 19:02 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 06, 2009 19:33
Сообщения: 11087
Откуда: г.Казань
wanna_kid, 2 раза в неделю на тренажерку, и 2 раза - на активные танцы
Вернуться к началу
 Профиль  
 
wanna_kid
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср июн 22, 2011 19:04 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт янв 20, 2011 17:41
Сообщения: 4864
Откуда: Казань, Татарстан
Hotlips, столько раз не потяну, мне надо 2 раза в неделю :(

_________________
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 102 из 173
  [ Сообщений: 5187 ]  На страницу Пред.  1 ... 99, 100, 101, 102, 103, 104, 105 ... 173  След.

Список форумов » О нас, любимых » Красота » Красивое и здоровое тело

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

Для обращения к администрации нажмите ЗДЕСЬ
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB