Совместные покупки
Отличные новости! У нас появился свой Telegram канал, в котором мы публикуем самые выгодные закупки, акции и распродажи от поставщиков.
Подписывайтесь на Telegram канал Супермамки и не упускайте выгоду!

Список форумов » О нас, любимых » Красота » Красивое и здоровое тело

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 2 из 173
  [ Сообщений: 5187 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 173  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
rozavali
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вс янв 09, 2011 01:40 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко

Зарегистрирован: Ср дек 29, 2010 00:25
Сообщения: 166
Откуда: Ново-Савиновский р-н ул.Адоратского
Девочки и я хочу с вами. Мой вес 60 кг хочу до 54 сбросить. Завтра начинаю. Всем хочу пожелать не сходить с намеченного пути :yahoo:

_________________
Изображение
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Asiya
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вс янв 09, 2011 07:59 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн мар 30, 2009 11:24
Сообщения: 3046
я тоже к вам...
сейчас вешу 77, хочу родные 65))

работающие девочки, как вы совмещаете диетпитание и работу?
нестабильность приема пищи, некогдость даже стакан воды за целый день попить...а мозг кушать хочет...иначе работать отказывается...

знаю, что буду ограничивать мучное и сладкое...больше идей пока нет
от мяса отказаться не могу
Вернуться к началу
 Профиль  
 
amora
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вс янв 09, 2011 09:05 
Не в сети
Вошла во вкус
Вошла во вкус
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн мар 15, 2010 16:08
Сообщения: 361
Откуда: ЖК 21 ВЕК
так так,сейчас дочка проснется пойду взвешиваться первый раз в этом году)
Вернуться к началу
 Профиль  
 
mamaDil
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вс янв 09, 2011 10:01 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс авг 23, 2009 18:27
Сообщения: 2764
Откуда: ЖК СПУТНИК Квартал
уфф, я взвесилась и :obmorok:
у меня новая цель: сбросить 8 кг!!! начинаю активно заниматься физ нагрузками :sad:
есть у меня прошлогодние фотки, найду вывешу разница в 14 кг :-) но вот надо ещё сбросить

_________________
Изображение
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Анелочка
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вс янв 09, 2011 10:05 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт апр 28, 2009 18:18
Сообщения: 1244
Откуда: Казань
У меня цель сбросить 10 кг, надо сегодня весы купить :blush: и вперед :hor:

_________________
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Pusic-Lena
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вс янв 09, 2011 10:05 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт авг 29, 2008 21:49
Сообщения: 1999
Откуда: Кулахметова
mamaDil, когда у нас по плану контрольное взвешивание?

_________________
Изображение
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль  
 
mamaDil
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вс янв 09, 2011 10:25 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс авг 23, 2009 18:27
Сообщения: 2764
Откуда: ЖК СПУТНИК Квартал
Pusic-Lena, сегодня :-)

_________________
Изображение
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль  
 
mamaDil
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вс янв 09, 2011 10:43 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс авг 23, 2009 18:27
Сообщения: 2764
Откуда: ЖК СПУТНИК Квартал
предварительная таблица желающих
Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Loonika
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вс янв 09, 2011 11:12 
Не в сети
Вошла во вкус
Вошла во вкус
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июл 21, 2010 14:25
Сообщения: 477
Откуда: Казань, Пр.Победы
.


Последний раз редактировалось Loonika Чт май 09, 2013 18:18, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
Кадастровый инженер Купчихина
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вс янв 09, 2011 11:12 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 06, 2009 19:33
Сообщения: 11087
Откуда: г.Казань
Asiya, от мяса и нельзя отказываться категорически
а на работу можно брать с собой бутылочку Активии кефирной, яблоко, вареное яичко
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Кадастровый инженер Купчихина
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вс янв 09, 2011 11:14 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 06, 2009 19:33
Сообщения: 11087
Откуда: г.Казань
девочки, я вас умоляю - не надо сидеть на жестких диетах!
это очень вредно (наверно вы и сами это понимаете)
давайте постараемся не есть за 4 часа до сна, и есть маленькими порциями, и в соответствии с рекомендациями об употреблении белков-углеводов-жиров в течении дня
ну и приглашаю в бассейн ходить
Вернуться к началу
 Профиль  
 
lena-lena
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вс янв 09, 2011 11:20 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт окт 01, 2009 19:43
Сообщения: 19371
Откуда: Дубравная
Девочки, а у вас какие весы? у меня вот икеевские дешовские, мне кажется они врут :blush:

_________________
свобода! 12.06.12
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Pusic-Lena
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вс янв 09, 2011 11:22 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт авг 29, 2008 21:49
Сообщения: 1999
Откуда: Кулахметова
я уже не успела взвеситься на голодный желудок :( , напишу завтра сколько хочу сбросить :)

_________________
Изображение
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Марфуша Карягина
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вс янв 09, 2011 11:23 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 05, 2010 11:32
Сообщения: 2298
Откуда: Тукая
lena-lena, У меня тоже дешевые механические, но они "врут" не из за стоимости, а из за полов кривых. +- 2 кг в общем роли не играет, общая картина же видна

_________________
Безвыходных ситуаций не бывает: даже если вас съели - у вас есть два выхода!
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль  
 
lena-lena
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вс янв 09, 2011 11:41 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт окт 01, 2009 19:43
Сообщения: 19371
Откуда: Дубравная
Марфуша Карягина, ясно. хочется, конечно, поосновательней подойти...но влом покупать весы :blush:
вобщем, меня записывайте, я 57, хочу 52
на диету не сяду :-) для начала попробую не кушать после 19 часов :blush: и очень сильно постараюсь постепенно отказаться от выпечки всевозможной :blush: (последнее - самое трудное :wall: )

_________________
свобода! 12.06.12
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Katerinakz
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вс янв 09, 2011 11:41 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт фев 04, 2010 11:04
Сообщения: 2004
Откуда: Казань,
Про меня не забывайте я после праздников вернусь, вот решу проблему с весами и снова в ряды худеющих
Вернуться к началу
 Профиль  
 
lena-lena
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вс янв 09, 2011 11:49 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт окт 01, 2009 19:43
Сообщения: 19371
Откуда: Дубравная
mamaDil писал(а):
просто по опыту прошлого года можно не сбросить ни одного килограмма, но в объемах терять... жир он же легкий и для того что бы уследить, я всегда по воскресеньям измеряла все параметры: объемы груди, бедер, талии, живота
очень заметно было после недельного занятия с обручем по 30 мин 2 раза в день. За неделю талия потеряла 5 см правда и синяя она была от огромного количества синяков

о, тоже буду измеряться!!!! обруч свекровь забрала :-) ладно, все равно он стоял без дела :blush: попробую сначала просто не жрать, вдруг поможет :-)

_________________
свобода! 12.06.12
Вернуться к началу
 Профиль  
 
prettylenok
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вс янв 09, 2011 11:53 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб ноя 07, 2009 16:47
Сообщения: 1301
Откуда: Авиастрой
А меня нет в табличке :blush: Хочу минус 10 кг ;-)
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Nadina
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вс янв 09, 2011 11:53 
Не в сети
Живущая в сети

Зарегистрирован: Вс авг 23, 2009 18:38
Сообщения: 3840
Откуда: Оренбургский тракт
Привет!Я тоже к вам.Вес после праздников 70кг,хочу скинуть 10кг.Правда мы на ГВ,поэтому быстро не получится.
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Darina 2004
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вс янв 09, 2011 11:55 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн окт 26, 2009 13:50
Сообщения: 3842
Откуда: Горки
Взвесилась!!! 75 кг :cray: за праздники набрала малец. Цель пока 10 кг... Присоединюсь к голодающим после 19.00. ограничусь мучным и сладким!!!

_________________
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль  
 
lena-lena
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вс янв 09, 2011 11:56 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт окт 01, 2009 19:43
Сообщения: 19371
Откуда: Дубравная
Darina 2004, :drinks:

_________________
свобода! 12.06.12
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Dinochka
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вс янв 09, 2011 11:59 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 19, 2010 13:58
Сообщения: 32786
Откуда: Казань
я тоже с вами )))))

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Darina 2004
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вс янв 09, 2011 12:00 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн окт 26, 2009 13:50
Сообщения: 3842
Откуда: Горки
lena-lena, приходи взвешиваться, у меня электронные весы... пока не врали... :-)

_________________
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль  
 
lena-lena
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вс янв 09, 2011 12:05 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт окт 01, 2009 19:43
Сообщения: 19371
Откуда: Дубравная
Darina 2004, я с удовольствием! :-)

_________________
свобода! 12.06.12
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Галчонок@
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вс янв 09, 2011 12:06 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб апр 24, 2010 18:30
Сообщения: 3404
Откуда: Казань, Азино
Я также с Вами , участие стимулирует : мне надо похудеть ещё на 13 кг. прошу внести в список. сейчас вешу 83 кг. это пока намётки, но в принципе надо похудеть больше. :rose:
Вернуться к началу
 Профиль  
 
tianika
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вс янв 09, 2011 12:24 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн ноя 02, 2009 20:15
Сообщения: 2876
Откуда: Проспект Победы
mamaDil,
вес 68
начинаю с 10 января
цель сбросить 10 кг

нас так много, худеющих с 10-го :-)
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Oksanochka
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вс янв 09, 2011 12:25 
Не в сети
Вошла во вкус
Вошла во вкус
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб дек 18, 2010 20:25
Сообщения: 367
Откуда: Советский район
И меня пож-та. Я 72. Начну завтра 10 января) хочу скинуть до 60 :wacko:
Пробую не есть вечером, а то на работе соображать не смогу, если себя буду ограничивать)))))
В прошлой теме писала про медовую смесь натощак (1 ст.ложка), ее тоже буду продолжать пить. Вычитала, что помогает, медленно, но верно :write:
(1 стакан меда, сок 4 лимонов и 100 гр. льняного или подсолнечного масла)
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Nellya
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вс янв 09, 2011 12:41 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс мар 14, 2010 19:35
Сообщения: 225
Я с вами :hor:
Вес - 78кг :obmorok: , пока поставлю цель -10.
Завтра сажусь на диету Протасова и вспоминаю бодифлекс.
Сейчас побегу в магазин за молочкой и овощами

_________________
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Марфуша Карягина
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вс янв 09, 2011 13:10 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 05, 2010 11:32
Сообщения: 2298
Откуда: Тукая
вчера передачу смотрела "жить здорово" кажется называется. Так вот там было пять советов как похудеть ничего не делая :)

_________________
Безвыходных ситуаций не бывает: даже если вас съели - у вас есть два выхода!
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль  
 
lena-lena
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вс янв 09, 2011 13:12 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт окт 01, 2009 19:43
Сообщения: 19371
Откуда: Дубравная
Марфуша Карягина, рассказывай :-)

_________________
свобода! 12.06.12
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 2 из 173
  [ Сообщений: 5187 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 173  След.

Список форумов » О нас, любимых » Красота » Красивое и здоровое тело

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Для обращения к администрации нажмите ЗДЕСЬ
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB