у меня 2 раза стоит +2... не было такого)
завтра взвешусь утром, опять будет +

_________________

Strelk_A, я писала по отчетам... ну хорошо, уберу 1 раз 2 кг

_________________

mamaDil,

_________________

Я пока не отчитываюсь, весы сломались, меня не теряйте, я морально с Вами, как только починят весы отпишусь

у меня -1

вчера забыла взвеситься
-1 кг
В табличке отметьте пожалуйста, что цель у меня 13 кг

Привет

+0,5

Два дня не удались

+0.5

4 дня не удались

_________________

не было инета ...так что сразу за две недели...у меня будет -1,5кг.!!!!!!!!!!!что-то малово-то надо силу воли в кулак собирать...а то скоро отпуск а до цели еще 4,5 кг.....но все же лучше чем быть в +++++

_________________

mamaDil, исправь, пожалуйста. Я похоже что-то где-то пропустила, когда отчитывалась
Цель была скинуть 11,7 кг, скинула 7,7 кг. Осталось 4 кг. Спасибки!

_________________

-0

_________________

у меня 0.....

_________________
Персональный фитнес тренер и консультант по питанию.

Strelk_A, я тоже пока с ребенком сижу, блин "жрать" постоянно охота

_________________

mamaDil, поменяйте цель хочу сбросить 10 кг, на диету сяду с 15,06,2011.
совсем ото себя затустила на 3 кг поправилась

Tata-dor, а почему не сегодня? Главное правило при похудании, что начинаем СЕГОДНЯ!!!!

хорошо, всем все исправляю...

_________________

А отчеты Вы каждый день высылаете?

_________________

AnnaShmurigina, так хочу

Багира, раз в неделю в воскресенье вроде) Но ведь у нас, супермамашек, памяти никакой, вот и в понедельник отчитываемся заодно)

_________________

Strelk_A, а можно мне тоже книжку?
Я тоже хочу к вам присоединиться. Надо скинуть по программе минимум 15 кг, по программе максимум 20.

Мне Аня (AnnaShmurigina) основные вещи набросала ссылочки, но хочется еще подробнее почитать. У меня основная проблема - гастроэнтеролог рекомендует дробное питание, т.е. вечером не могу полностью исключить всю еду. Нужно хотя бы кефир

_________________


Я Ирина )))

Flora, можно) но сюда я её выложить не могу) давайте почту свою)

_________________

Strelk_A, я поняла , решила все-таки спросить для начала
pflora@**mail.ru - без звездей, конечно

_________________


Я Ирина )))

Flora, отправила

_________________

всем привет! я тоже к вам хочу.
мне минимум 10-15кг надо убрать
а основное-животик-животище даже ко 2 июля!!!
что делать?????? помогите пож-та!!!
читала,что есть специальная диета для того,чтоб живот убрать...
пыталась есть по чуть-чуть,но вечером с мужем ужинаю и срываюсь
а так,когда дома с ребенком могу себя контролировать.
посоветуйте как быть что делать?

_________________

у меня 0 так как праздники удались вес не убавился

_________________
Самый близкий человек для женщины - это её ребенок. Потому что, только он видел её сердце изнутри...
ICQ 628814262

Привет всем!
И меня внесите в табличку: мой вес 74, начинала с 75, сбросить надо минимум 12 кг. За ребенкины 4 месяца честно пытаюсь правильно питаться с периодическими срывами в виде полуночных тортиков)) Сейчас дочитываю книжку Миримановой в качестве мотивации, надеюсь, поможет

0 опять

ametyst88, попробуйте Бодифлекс. Реально - помогает.
И держите живот всегда втянутым.

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.

Strelk_A, спасибо.

тоже на это надеюсь

_________________


Я Ирина )))

Здорово...Вот и я в это воскресенье отчитаюсь, я только с сегодняшнего дня начала худеть, пока еще книжечку Вашу не изучила, как раз потихонечку за недельку почитаю и воплощу

_________________