Просто-мама, стимул, говоришь?
Я от мужа ушла в октябре, в ноябре начала худеть) лучший стимул

_________________

Strelk_A, ну.........
че-т жесткий стимул
хотя отличная возможность похудеть. ну стресс все-таки ))

AnnaShmurigina, да,спасибо. Я вроде это знаю,но все равно замечаю,что начинаю реже кушать(я не ем много),молока меньше. Приходится кушать часто,а раньше(до беременности) мне 2х раз в день вполне хватало... Вот и получается,что вес сбрасывается,но уж ооочень медленно...

Просто-мама, это смотря с какими чувствами уходить))))
я убегала с радостью, за месяц пришла в себя, оглянулась вокруг, на большое количество неженатых мужчин и решила заняться собой)))

_________________

Strelk_A, а-а-а. теперь ясно

Strelk_A, и как - помогает?

Просто-мама, мой тоже раньше молчал, говорил, что все ок, а потом любовницу завел))))

так похудела до 65 ....

сейчас вот срочняк надо вернуть свой вес))))
А Strelk_A, - ей хорошо помогает))))

Ой, от меня мой ушел, когда 7 месяц пошел! Все были в !!
Я тогда, наоборот - все сметала со стола!...для меня расставание с кем-либо - это обжорство!

Сейчас ребенку 10 месяцев, скоро лето - прогулки, пляж(хоть иногда ) - вот и решилась на систему-60!
Правда скрабю себя не каждый день делаю массажик 2-этапный от ГринМама....только вот холодит так сильно!брррр!!!!холодильник отдыхает!!!!


Кстати, до беременности весила 75(+/-), давно уже хожу после родов с этим весом, пока не села на -60...хочу уйти от давнего веса...пока -3 кило!

Hotlips, ну так... не ставлю себе цели в виде мужчины) Да и выбираюсь редко)

а ведь нельзя каждый день скрабиться, вы чего, девочки!

_________________

Алинамалина, Вы на ГВ? Эфирные масла нельзя, я про Грин маму

Ну вот обещанные фото. Девочки, только не судите строго и не смейтесь. Одежда специально в обтяг, чтобы видны были все "бугры" и безобразие.
Фото до (без слез не глянешь ). Ну мы же здесь собрались для изменения фигуры к лучшему


Фото сейчас. Согласна, что до совершентсва еще далеко, это промежуточный результат, но и он меня радует.

На системе -60 с 27 января 2011 г. Начальный вес 74-75, сейчас 65-66 (весы икеевские, живут своей жизнью, но общую картину показывают), т.е. ушло 9-10 кг. как и предпологала изначально. Я думала буду скидывать кг по 3 в месяц, а результат оказался еще лучше.
Следующая цель минус 5 кг пока, а там посмотрю.

синичкина, супер!невооруженным глазом заметен прогресс!Сколько скинули?

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

синичкина, результат заметен!!!!!!!!!! Молодец!!!!!!!!!!!! Так держать!!!!!!!

_________________

синичкина! просто супер!!! МОЛОДЕЦ!
я тоже так хочу-у-у-у-у.....

синичкина, разница оочень хорошо видна! так держать!

_________________

Strelk_A, Вы тоже покажите свои результаты. Вон у Вас больше 16 кгшек ушло .
Девочки, спасибо всем за поддержку . Так здорово оказаться среди единомышленников , вместе у нас все получится. Весна пришла, все на бой с ненавитсными лишними

синичкина, после таких результатов, как у вас, тоже хочется вернуться к -60. Я пару лет назад сидела 2 мес, сбросила ск-ко хотела. А сейчас заставить себя не могу опять сесть...

malenkii_aya, присоединяйтесь . На мой взгляд эта самая легкая система для похудения. Сколько диет я не пробовала, ни от одной не было такого результата, да еще вечно недовольная и злая ходила от недоедания и разочарования. Сейчас чувствую себя замечательно. Первые две недели было тяжело не сеть после 18, и то больше психологически, я работаю до 19, и приходя домой наедалась от пуза, потом не хватала этой привычки, сейчас нормально.
Вот только не могу никак с целлюлитом побороться. Зарядки делать и всякие массажы самостоятельно лень , может знает кто нить хорошего массажиста, но чтоб и цены не заоблочные. Так к лету хочется стать красивоШной

синичкина, хороший результат

синичкина, я тоже очень люблю эту систему. Я вот без сладкого жить не могу, а на этой системе можно.

ну все, пошла срочно читать систему -60...

Девочки, а у меня после БФ (занимаюсь около месяца, наверное) заметно кожа выравнялась. Так что рекомендую

Gela, а ведь у меня была эта книга был момент когда я похудела и я гордо при переезде выкинула его в мусорку

_________________

А что такое БФ ?
Какие вы молодцы, девчонки!!! А я бегло систему -60 просмотрела, надо повнимательней изучить

gula2906, ты тоже что ли придерживалась этой системы? Жаль, что выкинула, забрала бы у тебя...

Gela, нет просто книгу купила.а так худела на фитнесе-тогда было время свободное.и работа бешенная

_________________

а я на этой неделе предатель... всю неделю ем все подряд, правда по-маленьку. наверно придется все сначала начинать. нашла вот такой сайт с диетами. может пригодится.

синичкина, и это без массажа и зарядки?! Вапше супеееер!!!Очень здорово!
Скорее бы и мне постройнеть!!!!тоже ведь на системе....надеюсь и жду!

синичкина, здорово!!! продолжайте дальше и все цели будут достигнуты! отличная сила воли!
я вот щас все забросила, стараюсь только после 18 не есть.. вышла на работу и теперь ничего не успеваю , правда окружающие замечают, что я "сдуваюсь" и по одежде видно

_________________

Vera5, БФ - это комплекс упражнений, проводимых с помощью диафрагмального дыхания. Здесь темка есть целая посвященная БФ