Orchidey,
ела разные салаты из капусты, помидор, огурцов, салата, морковки, яблоки, броколи. и творог с яйцом.
bysinka,
ну незнаю) может и так

_________________
Всё, что Вы видите во мне - это не моё, это Ваше. Моё - это то, что я вижу в Вас
_____________________________________________________

Ах ты обжора. Соберись и возьми себя в руки. Хочешь чтобы тебя муж булочкой называл, как меня??
Лена, так пойдет? Не слишком резко?

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.

некогда вчера было написать, у меня - 1,0
сдвинулся!

И у меня 0. Вроде бы КД прошли, а че такое непонятно.

девочки, а в курином бульоне много калорий да? щас не удержалась пока дите кормила

_________________
Всё, что Вы видите во мне - это не моё, это Ваше. Моё - это то, что я вижу в Вас
_____________________________________________________

Oduvanchik, Гузель, спасибо Совсем даж не резко меня б так почаще

_________________

Девочки я к вам!!! С 12.02 на диете К.Протасова. Исходный вес при росте 173см 67кг.Сейчас 63 кг. Цель - сбросить 10-ку! но не уверенна в своих силах, я размазня)))) Кормлю еще малыша своего, ему 9 мес. Он мясо теперь у нас кушает, поэтому решилась на Протасова!

_________________
деловая колбаса, высший сорт!

Бурик, у вас по-моему идеальный вес

_________________

ОТЧИТАЛИСЬ НЕ ВСЕ !!!!
Что-то все расслабились скоро весна!!!! берем себя в руки и худеем

_________________

Pusic-Lena, у меня муж как велосипед, мне как-то не удобно в своем весе(((надо-надо сбросить,даже больше подтянуть,но вот со спортом как-то не очень получается!

_________________
деловая колбаса, высший сорт!

Это что значит? Хуенький чтоли?
Бурик, я б тебе, как кормящей маме не советовала Протасова. Просто у меня был горький опыт - проблемы с пищеварением. Попробуй систему -60. Здесь многие на ней. А то что ты еще кормишь - это большое преимущество.
У меня заловка при росте 178см весит 55кг - стройненькая. При этом она ест как слон: за 3-х. Зато грудничок ее тот еще толстячок.

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.

Я тоже с вами, скинуть надо много, но хотя бы 10 для начала. Весы придеться у родителей экспропреировать(не знаю правильно написала), но смысл один надо их забрать. А я ведь мултю заказала, придется только облизываться.

Бурик, Oduvanchik, эт мне чтоб по вашему стройненькой быть, тож надо кг 10 скинуть

_________________

Pusic-Lena, так они же высокие. Девочки только без обид, но на высоких лишний вес заметнее . А маленькая собачка до старости щенок. Это я про себя.

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.

_________________
Марселю 20 лет!
Адельчику 13 лет!
Подскажите как из шопоголика не превратиться в голожопика????

Словосочетание "гибкая лань" у Протасова очень мне понравилось!!!!да и сидела я на ней до Б, результат тогда -7кг.досижу уж на ней, а потом на систему перейду в питании, -60 как образ жизни или на кремлевскую сяду,без сладкого без проблем. А вот мясо и рыбку очень люблю, без них тяжко))))
Муж как велосипед)))) худенький, конечно))))3 раза в неделю в футблл гоняет, иногда даже 2 раза в день! Он у меня чемпион Татарстана по футболу!Воть)))

_________________
деловая колбаса, высший сорт!

Девочки привет!
я сбросила -1 кг. мало мало для меня но сдвиги все равно есть это приятно.
Есть совет из первых уст - не нужно сильно секбя ограничивать в том , что есть- самое главное не более 200 гр. за один прием пищи и не менее 5 раз в день.
Ну жирное ,жаренное и т.д. Все что опасно для здоровья естественно ограничиваем. Бережем печень. Удачи.

Бурик, с таким мужщиной надо держать себя в форме.

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.

да а хто у нас муж? Так может вместе с ним и гонять?

_________________
Марселю 20 лет!
Адельчику 13 лет!
Подскажите как из шопоголика не превратиться в голожопика????

мы летом с ним в бадминтон гоняли и по воротам били мячом вечерами на школьном стадионе пока деть в коляске спал. он погонять меня любитель: беременная с ним на лыжах гоняла, даже на беби.ру в конкурсе призовое место взяла))))))))))) вот только я тяжела на подъем сейчас!да и целый день с ребенком намаюсь одна, вечером уже еле ноги до постели волочу....как всегда, одни оправданья,я ж говорю, размазня))))))))))

_________________
деловая колбаса, высший сорт!

Бурик, так нельзя!!!!! Женщина, да еще с маленьким ребенком по принципу не может быть размазней! Не раскисать!

_________________
Марселю 20 лет!
Адельчику 13 лет!
Подскажите как из шопоголика не превратиться в голожопика????

Гузеля1979, есть, не раскисать!

_________________
деловая колбаса, высший сорт!

у меня 0

Ой, я честно говоря себя не представляю в таком весе, да и не хочу. У меня почти такой же рост 176см.

Бурик, на кремлёвскую не садись!!! Похудеешь конечно, но диета, где можно есть буженину и нельзя огурцы и помидоры (слегка утрировано конечно) - это жесть! Я сама на неё повелась где-то лет6-7 назад. Вес уходит, но так как всю жизнь на ней сидеть нельзя, то как только ты с неё соскочишь вернётся всё и даже больше.
Oduvanchik, а вот мне всегда казалось, что высоким легче. Они с 70 и с 80 кг нормально смотрятся. А вот я со своими 1.60 как только мой вес через 65 переваливает сразу как колобок

_________________
Дедушка Фрейд попробовал все. И все, что ему не понравилось, отнес к извращениям.
мой тел. 8-9-1-7-2-5-2-6-8-8-6

у меня -0,5 кг по сравнению с предыдущей неделей - на той неделе забыла взвеситься((

_________________

mamaDil, Я у мамы была, у нее электорнных весов нет, так что я со взвешиванием пролетела.

Полностью согласна, при моем почти 180 росте мои же 100 кг - это Ах, где мои 19-20

_________________