Oduvanchik, http://dukandiet.ru/

вот ТУТ удобная считалка калорий...

аааааааа, как такое может быть за вечер наела 3 кг а ведь старалась не отрываться и умеренно

я еще не взвешивалась
вчера старалась не есть откровенно вредное - перемячи ( ), салаты с майонезом...
но чуть-чуть нахваталась орешки, сладкое вино...пельменей десяток...
надеюсь что это все быстро уйдет

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018

у меня 62,7 , за неделю +700 гр
(ела в нг все подряд)

Всех с Новым Годом!

_________________
люблю своих принцесс

Lilya_ru, и Вас с Новым годом -))
когда в новую темку-2012? наверно лучше после НГ праздников
к тому времени вес немного устаканится

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018

All_inclusive, может со след. воскресенья отчитываться начнем.
тогда, к этому времени и темку новую надо и табличку постараюсь новую.


может весы барахлят?

_________________
люблю своих принцесс

темку уже кто-то открыл
viewtopic.php?f=129&t=29497

_________________
люблю своих принцесс

Lilya_ru, ага, кто-то поторопился.
по-моему надо другую, чтобы в первом посте была наша таблица и прочее.

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018

All_inclusive, ну как-бы, да, в первый пост,кмк, надо инфу о -60, дюкане и прочем добавить и ссылку на таблицу. может попросим потом девушку об этом, чтоб кучу тем не плодить

_________________
люблю своих принцесс

Lilya_ru, All_inclusive, ну чем же еще заняться 1 января в 6.20 утра, как не созданием темки о похудении
ЗЫ: я еще даже не взвешивалась)) давайте новую табличку и заново заносим все параметры. срок на этот раз бдем устанавливать?

samaya,


согласна! а срок может 1 июня, начало лета? а дальше новые цели

_________________
люблю своих принцесс

Lilya_ru, точно! теперь к лету же худеть надо

а мне бы к февралю

slittop, почему именно к февралю?

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018

так можно вообще не указывать к какому сроку. просто будем указывать к какому весу мы стремимся

_________________
люблю своих принцесс

All_inclusive, ну мне в феврале на учебу, хочу чтоб одногруппницы увидели меня и восхитились какая я красивая и похудевшая после родов
Lilya_ru, ну я это так, не для указания сроков, а мечтаю, чтоб получилось)))

мечты сбываются
девчонки на тебя посмотрят и все рожать побегут)))

_________________
люблю своих принцесс

Lilya_ru, а мы как, в ту темку перейдем или новую создавать будем?

а еще мне назначили гормональные на 3 месяца.. а у них побочка - изменение массы тела. а у меня всегда все побочные проявляются. да и уже как то лечилась гормонами (уколы были тогда) и поправилась, не сильно, кг на 2, но объемы увеличились заметно

оо мы переезжаем? крутяк я тож за первое июня!
тока взвешусь, когда кончатся каникулы, щас даже расстраиваться не хочу
я тут заболела нехило, можт хоть немного скину набранные за НГ, а то аппетита нет совсем как раз.

_________________

slittop,
в ту пойдем, я уже пошла

может на Дюкане получится объемы сдержать?

уже

поправляйтесь!

_________________
люблю своих принцесс

ты знаешь, нормальный гинеколог-эндокринолог должен тебе скорректировать питание при приеме гормонов и все будет тип-топ

Annette80, у меня гинеколог-эндокринолог ненормальная почитала про гормональное, которое она назначила - оно вообще не лечит мою проблему.. плюс ко всему, при моей болезни - противопоказано!
так что я в поиске нового врача..

ушла в новую тему)))

У меня знакомая очень сильно похудела,причём заставить ее спортом заниматься или держать диету вряд ли получится. Чисто случайно узнали что она не пропуская дня пьет корень имбиря,кто бы мог подумать,а он еще ведь и иммунитет повышает и вообще куча всего. Я сегодня купила,не стала брать в магазине он какой то мягкий 82руб. за кг.,а я взяла в ларьке у чурок по 200руб,за кг. но он такой упругий,разрезала а запах ммм на всю квартиру,решила попробовать а он как чеснок с перцем кто бы мог подумать а так пах.
В общем почистила,натерла,запарила и добавила 3 ст. ложки в чай горячий и себе и детям,у меня результат минут через 15 был,стало в пот кидать периодически,мурашки по спине,голове,видимо на сосуды положительно влияет и у дочки так же,минут через 30 все прошло,классно. Бум пить.

http://chas-zdorovya.ru/pohudenie.html
Уважаемые худеющие!запомните,пожалуйста,основные принципы похудения:
чем быстрее вы сбрасываете вес,тем быстрее набираете после,тем сильнее
обвисает коже и при резком ограничении пищи замедляется метаболизм,организм
испытывает стресс и вырабатывается кортизол,вредящий организму!Все следует
делать постепенно ,не впадая в крайности и без применения мочегонных и слабительных средств!