Полка, тоже кормлю...похудела.

_________________
Персональный фитнес тренер и консультант по питанию.

а я скажу так...когда долго не ешь жареную картошку, организм сам перестает её хотеть, на себе пробовала...а когда решишься сьесть хоть чуть-чуть, то такое ощущение как-будто рюмку масла выпила, противно прям!!! (при этом я в этот момент вообще жареную и жирную пищу не ела) вот только когда это было!!!! опять надо себя настраивать!!! и организм очищать!!!

_________________
[url=http://lines.nadietah.ru/][img]http://lines.nadietah.ru/dpp/ln23/dpp237675.png[/img][/url]

а как худела??? что делала??? ))
Подскажите, что это за программа -60??? о-очень интересно!!!

_________________
[url=http://lines.nadietah.ru/][img]http://lines.nadietah.ru/dpp/ln23/dpp237675.png[/img][/url]

Девочки а сидел кто нибудь на диете Протасова и систме минус 60?Хотелось бы узнать где проще и быстрее скинуть? На системе я сидела 7 месяцев, скинула 20 кг. Теперь вот думаю сесть на нне опять или попробовать Протасова?

_________________
URL=http://www.calorizator.ru/lines/][/URL]

фунтик, а зачем вы слезли с системы -60 если еще вес не ушел до тех пор сколько вам надо?

фунтик, по мне так Протасов проще: не надо заморачиваться с запрещенными продуктами после 12 и после 16. Единственно, ягоды и арбузы нельзя. А так, сейчас самое то.

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.

Я на жесткой диете 2 месяца- вот мои результаты:

Я два месяца назад: Ссылка на видео


Я сейчас: Ссылка на видео

Mielika,

Mielika, а что за жесткая диета? как самочувствие?

Mielika, что за диета такая жесткая??

Багира, мне тоже надо сбросить 20 давайте вместе!! правда вот начала не есть после 18 тут же за неделю 2 кг ушло!! сейчас хочу БФ ЕЩЕ подключить !! ребенок на исскуственном кормлении!! может кто диеты посоветует какие нить!!

0

Полка, до лета не ела после 6 и Бодифлекс(который мне похудеть в принципе не помогает, т.е безудержно объемы у меня не уходят, как у многих, я стала просто намного подтянутее). Сейчас не получается после 6 не есть, вернее ем, как придется, правда стараюсь вечером на овощи налегать.

Zagogulina, вечером углеводы кажется не рекомендуется

Orchidey, добрый день как худели поделитесь""

у меня пошли продвижения -500

_________________
Самый близкий человек для женщины - это её ребенок. Потому что, только он видел её сердце изнутри...
ICQ 628814262

Мама Зайки, харош глупостями заниматься и питайся полноценно, не пропуская обед (намек понятен? ), и всё будет хорошо

_________________

Strelk_A, это не глупости . сейчас я вешу 61,200 так классно . еще чуть чуть осталось

_________________
Самый близкий человек для женщины - это её ребенок. Потому что, только он видел её сердце изнутри...
ICQ 628814262

Мама Зайки, как худеете поделитель мне надо 18 кг сбросить

Мама Зайки, ну ладно
но пропуск обеда не скажется лучшим образом на весе, не говоря о желудке

_________________

angel77, моя диета вам точно не понравиться . она у меня не строгая, просто отказалась от сладкого , мучного, жареного и т.д. с утра зарядки понемногу . пешком по лестницы . но помогает мне .
лучше у девочек специалистов спросите . я так начинающий . пробовала просто и получилось.

_________________
Самый близкий человек для женщины - это её ребенок. Потому что, только он видел её сердце изнутри...
ICQ 628814262

Strelk_A, да нет конечно . просто кушать в обед не когда . но эти дни я по маленько обедаю

_________________
Самый близкий человек для женщины - это её ребенок. Потому что, только он видел её сердце изнутри...
ICQ 628814262

Strelk_A, вы как сбросили 18 кг??за какое время?

angel77, я на "Системе -60" с ноября прошлого года.

_________________

Мама Зайки, а твои подвижки не связаны с тем, что обедать начала?

_________________

Strelk_A, а как?

_________________
Самый близкий человек для женщины - это её ребенок. Потому что, только он видел её сердце изнутри...
ICQ 628814262

Мама Зайки, по системе, например, пропуск приема пищи тормозит снижение веса, потому что организм испытывает стресс, и всё съеденное откладываесь про запас

_________________

А с Борменталем кто-нибудь худел? Стоит на эти курсы 13000 тратить или нет?

_________________

Багира, не стоит

я тоже такого мнения, что питаться нужно, но только накладывать в маленькую тарелочку, но ПОЛНУЮ и глаза сыты и ты наедаешься (т.е.маленькими порциями).....я помню так делала!!!
Девочки, сейчас опять начала как раньше, по чуть чуть кушать....банька....подвижный образ жизни....а если кушать хочется, то слава богу огурчики свои пошли...они меня спасают (и вреда от них нет) сколько сбросила не знаю, но легкость чувствую!!!!

_________________
[url=http://lines.nadietah.ru/][img]http://lines.nadietah.ru/dpp/ln23/dpp237675.png[/img][/url]