НОВАЯ ТАБЛИЦА

ПРИВЕТ ВСЕМ!!! Открываем новую (а для и кого и "старую" ) тему и приглашаем всех желающих присоединиться к нам!!! Ведь худеть вместе намного легче

о типах диет и различные калькуляторы вы найдете тут
ещё немного инфо о диетах есть тут, тут
самые популярные диеты прошлого года (2010): Система -60 и Диета Кима Протасова

Предлагаю всем, кто участвует и присоединяется к нам давать след информацию:
цель(сколько хотите сбросить в этом году) и когда начинаете худеть с нами
с нами можно на "ты"
контрольное взвешивание раз в неделю с утра в воскресенье, все результаты для наглядности будем вносить в табличку , ну что начнем?
вывешиваю нашу еженедельную табличку результатов желающих

_________________

Я хочу с вами, но даже не знаю сколько я щас вешу и соответственно сколько хочу сбросить. Ну по моим ощущения - кг 15 мне мешают. Но хотя бы 10
Начала худеть с сегодняшнего дня ... съела всего 2 конфеты из сладостей и ничего мучного и после 6 не ела.

Девочки, а какие у вас весы? Электронные или простые?

Пошла изучать диеты

Ой девчата... через месяцок обязательно к вам присоединюсь... Попробуем за это время бросить титю!!!
А вот сейчас подумала.... чего ждать то... надо уже брать это безобразное тело в руки и работать, работать, работать!!! Так что я с вами!!!!

_________________

Я тоже с вами. Летом похудела до невозможности, а потом переехала к маме и не заметила как она меня откормила. В общем решила все заново начать. Вешу сейчас 62-64 кг, хочу похудеть кг на 5-6, больше мне нельзя, а то в анарексичку превращаюсь. Худеть начала с сегодняшнего дня, после шести съела только 1 конфетку-не удержалась

_________________
Безвыходных ситуаций не бывает: даже если вас съели - у вас есть два выхода!

Марфуша Карягина, А я съела 2 но в обед А не вы обруч заказываете? Крутить вместе будем

я тоже с вами, хватит уже этих прздников

_________________

мне прям вес свой стыдно писать!!! Завтра с утра взвешусь и отпишусь, чего хочу добиться... но не меньше 10 кг нужно скинуть...

_________________

здорово!!! присоединяйтесь... я ещё день поем, с утра завтра взвешусь и вперед поставлю себе цель и буду работать над собой

_________________

prettylenok, ага заказываю, талию хочу, а то она с грудью и с попой уже сливается
Сейчас ссылки посмотрела, по некоторым расчетам у меня прям идеальный вес, а по другим у меня 29 % жира. Все надо прекращать эти праздники

_________________
Безвыходных ситуаций не бывает: даже если вас съели - у вас есть два выхода!

А я с завтрашнего дня начинаю очередной цикл похудения - иду в кедровую бочку освобождаться от токсинов. А с понедельника на бессолевую диету. Чувствую, что тяжело будет. Эти новогодние праздники 5 кг прибавили, как минимум. В идеале сбросить 30 кг, но знаю - это почти не реально. Для начала кг 10 - вот мечта! Свой вес писать не буду, дабы не вгонять в шок тех, кто весит 60-65кг и считает даже это излишком. Эх мне бы такие проблемы... Ну да ладно у всех цель одна сбросить лишние кг после новогодних посиделок. Так вперед!

_________________

Tanyamams, дело ведь не в том какой вес, а как при этом весе выглядишь! Я например в свой 62-64 так заплыла, что самой посмотреть на себя страшно Но я знаю, что сбросив хотя бы 5 кг я уже буду ничего

_________________
Безвыходных ситуаций не бывает: даже если вас съели - у вас есть два выхода!

просто по опыту прошлого года можно не сбросить ни одного килограмма, но в объемах терять... жир он же легкий и для того что бы уследить, я всегда по воскресеньям измеряла все параметры: объемы груди, бедер, талии, живота
очень заметно было после недельного занятия с обручем по 30 мин 2 раза в день. За неделю талия потеряла 5 см правда и синяя она была от огромного количества синяков

_________________

Я что заметила, что когда похудела, я прям в синяках ходила, ничего нельзя задеть сразу синяк вылезал. Особенность видимо такая

_________________
Безвыходных ситуаций не бывает: даже если вас съели - у вас есть два выхода!

Девочки я то же с вами . Но то же немного погодя. Т.к. мы активно на ГВ. В идеале хочу сбросить кило так 10. Вообщем цель пока похудеть на 1 размер. Буду всегда с вами следить за вашими успехами. Через пару месяцев дай бог присоединюсь.

_________________
Малик 06.02.2010

Вот именно поэтому обруч мой "прячеться" сейчас за портьерами. Все бока будто испинали после него.

_________________

Tanyamams, я пока пупырки с обруча сняла, кошмар просто , больно, постепенно буду привыкать

_________________
Малик 06.02.2010

Я тоже с понедельника с вами.Два месяца дома-с приготовлением разносолов и приемом гостей-и не знаю кг 5 точно прибавила...
Хочу попробовать Мириманову и Бодифлекс сочетать..на бодифлексе весной были очень хорошие результаты
Обруч остался на даче-если пробьемся по сугробам-заберу и добавлю в программу.
Программа минимум -5кг,а вообще хочу скинуть 10 кг

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

У меня было тоже самое-за месяц сбросила 4,5 кг-есть не хотелось вообще...
А потом- ..не могла остановиться..И это при том что и лишнего то было кг 5 всего...
Так что к таблеткам которые действуют на психику-а субитамин именно так и действует,я больше ни ногой...
Уж тогда лучше Ксеникал(орлистат) или его дженерик Орсотен-они жиру всасываться из пищи не дают...

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

и я тоже с вами тоже очень хочу похудеть. Килограмм 10 бы сбросить в идеале

_________________

Я тоже обруч заказала, попробую. Tanyamams, я тоже много вешу, стыдно писать. Когда то в прошлой доребенкиной жизни я активно занималась похудением, спортом и самый меньший вес был 68 кг . При росте 170 см и широких тяжелых костях. Для меня похудеть до 68 кг и держаться в этом весе идеально. Причем после родов и ГВ я вернулась к добеременному весу, а сейчас просто разъелась сидя дома.

помогает на время. Лучше таки вещами не увлекаться.

_________________
Малик 06.02.2010

девочки и я хочу с вами похудеть, мой вес 69, хочу 60

И я с вами. Вешу 76кг хочу пока 65кг. Хотя и на ГВ мы, хочу просто после 6 не есть и поменьше мучного, сладкого, сахар я так и так не употребляю лет 5 уже. Плюс буду обруч крутить и БФ возобновлю. Вобщем буду стараться.

Лучше и не начинать...

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Девочки, я вот предыдущую темку не осилила.

Были ли там фоточки ДО и ПОСЛЕ.

И кто за год так похудел, что хотелось бы на него равняться? Стимул нужен

Ох боязно фотки как на других российских форумах помещать...Хотя сфоткаться для себя я решила-чтоб потом ежемесячно сравнивать визуально-что изменилось

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Tanyamams, по купонам в кедровую бочку? я тоже хотела. не успела наверно уже купить купон

мой нынешний вес 77 кг, рост 162
хочу за год похудеть до 70 кг

И я хочу похудеть на 10-15 кг,тоже с завтрашнего дня начну....

Я тож, пожалуй, начну..... в очередной раз. Мы с Tanyamams примерно в одной категории весовой.Цифры уж завтра, чур не пугаться .
Хорошая идея с Нового Года новую темку начать

_________________