Я пошла все таки в клинику д-р Борменталь, планирую сбросить мои ненавистные 20 кг. Мне все нравится. Много нового узнала, о чем даже и не подозревала. Казалось, бы, что много всего уже знаешь про то как похудеть и что есть, а оказывается и не знаю ничего.

это не Борменталь и методы у них другие. Моя подруга ходила туда на консультацию, ее не впечатлило

отпишусь по теме
про клинику Борменталь: пошла группу 12 ноября этого года. на сегодняшний день ушло 8,5 кг. все уже знают и тут много писали про методику - подсчет калорий, питание в своем коридоре калорийности. Я могу сказать про свои ощущения: мне оч нравится, наконец, я нашла то, что мне подходит, я ем, практически ни в чем себя не ограничиваю и продолжаю стройнеть. Борменталь работает, вес не возвращается, главное не переедать, т.е. не возвращаться к своему прошлому пищевому поведению.
многие боятся, что вес вернется, конечно, вернется если жрать все подряд! здесь важно понять, что методика должна стать частью твоей жизни, это способ питания на всю жизнь. Но пусть это не пугает, там работают психологи, они очень хорошо "промывают" мозги, и дают настрой. после прохождения курса с психологом уже подсчет калорий не кажется чем-то сложным и нудным, а придерживаться борменталевских принципов питания становится легко и в радость.

_________________

ну неожиданно тело ничего не покидает)))
а вот контролировать потребление жирной пищи препарат хорошо помогает. НО он назначается врачом и поэтому никакой самодеятельности!

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Девочки, а кто ходил на косметические процедуры к ним, так ли они действительно необходимы, или можно всетаки без них?

Lenchik-zvezdochka, знакомая ходила, назвала цены в других салонах цена даже не вдвое, втрое ниже

Привет девчонки) Хочу вам рассказать мою историю) Прошла группу Борменталь в прошлом году в Н. Челнах, заплатила за это 14т.р. Для меня - мамы в декрете, это была очень большая сумма. За месяц ушло 7 кг (весила я тогда 91), за три месяца дошла до 79. Все было отлично, самочувствие, прошли отеки. Но при первом же стрессе сорвавшись, уже не смогла опять без их "промывки мозгов" войти обратно в свой коридор и питаться с подсчетами. Обратившись к ним за помощью они мне предложили опять пройти тренинги за 7 т.р. и посещать их дорогие аппараты, хотя в самом начале программы они обещали поддержку в течении всего года! Денег у меня уже не было, муж отказался спонсировать) т.к. их организация уже походила на простой лохотрон и выкачку денег. В общем я дико разочарована в них......Если бы я знала что так будет, я бы туда не за что не пошла

Мама_Алисы. Какой лохотрон? Вы же снизили вес? А то , что после стресса не смогли вновь вернуться в программу, то уж извините, при чем тут Борменталь? Аппараты никто там не навязывает, они и в самом деле в других местах дешевле. А по поводу промывки мозгов, это называется "психотерапия". Работа психотерапевта дорогая во всем мире . А в чем заключалась обещанная вам поддержка в течении года?

Самый достоверный отзыв это собственный опыт! Я прошла в центре "Доктор Борменталь" курс и действительно похудела! У них очень действенная и эффективная методика.

Привет всем ) Собираем группу человек для участия в корпоративной программе " Планета фитнес" на ул.Мусина.Годовой безлимитный абонемент за 20 тыс рублей вместо 26 тыс. Руб. Вопросы по:89179033325 Таня

Мне очень понравилось в клинике "Доктор Борменталь". Я похудела и теперь сделаю, всё чтобы мои лишние кг не вернулись ко мне!!! Я открыла для себя у них группу на фейсбуке, очень люблю читать их посты. Слышала, что у них есть и в других соц сетях группы.

Здравствуйте!Девочки никто не слышал про клинику "Новая Эра"?помогают там или лохотрон?

На наглядном примере убедилась что работает
Мама на глазах с 56 до 52 размера спустилась, уже близко к 50 размеру
Причем у нее только питание, дополнительные физ нагрузки не применялись
При этом она очень подтянуться выглядит
Я очень за нее рада

_________________
Cамые сладкие запахи - от волос вдоль по шее до ключицы, самые изящные рисунки - кончиками пальцев на голой спине...

Мои родители в Борментале похудели здорово, мама на 23,Папа на 34, когда расслабляются и немного начинают вес набирать, опять на свой коридор калорийности и снова в форме, причем в Борменнталь ходила только мама, а папу уже она научила и считать калории, и мозги ему сама промыла. Прошло уже почти четыре года и все в норме.

_________________

.

интересное тут у вас обсуждение, у меня супруга худела на Дюкане. результат есть. можете погуглить чтоэто такое.
в Питере даже ресторанчики есть где кормят по его системе. самое главное, что можно есть все)))) ну я хожу смотрю, иногда чтонить съем у них. но мне худеть не надо

Девочки, скажите, а можно только к психологу туда сходить?
Мне надо скинуть самый максимум 10 кг. Т.е сейчас я 58, хочу 48, как до родов. Но в основную группу не хочу. Просто хочу чтобы мозги мне "промыли"

Я туда не ходила но по их системе скинула уже 5 кг за 1, 5 месяца. Мама ходила и меня научила как считать калории и расчитывать каллорийность блюд. Ура, я нашла идеальную систему питания. Можно все только считай. Мама долго меня уговаривала попробовать, но я думала это не моё. Теперь точно знаю что добьюсь идеала и скину еще пять. И что главное удержу результат. Мама и папа пример который на глазах.

_________________

.

ludmilka, а как калории считаете? Программа какая то есть?

Dilyara14, я по маминой методичке, ей там в Борментали давали, но сверяла по разным источникам, в принципе все одинаково, есть небольшие отклонения в 1-3 калория. Но это ерунда, не принципиальная разница. А расчитывать калорийность блюда легко, элементарная математика.
Вот сегодня грибная лапшу варила, вот расчет:
Грибы свежие. 350 гр × 0.23 кк. 80
Картофел. 352 гр × 0.36 кк. 127
Морковь. 29. 0.27. 8
Лук. 40. 0.3. 12
Лапша домаш. 60. 3.1. 186
Вода. 1500. -- --
Итого. 2331. 413 ( сумма по столбам 1 и 3)
Затем делим столб 3. 413 на столб 1 2331 равно 0.2 это калорийность супа. Едим например 300 гр × 0.2 получаем 60 калорий. Вот и все;)

_________________

.

Я тут решила поделиться опытом, написала комментарий, а его удалили
Может, он был немного оффтоп? суть сводилась к тому, что кому-то Борменталь помог, а мне нет, ибо сложно, да и денег жалко.
Но в итоге я всё-таки похудела в другом месте

_________________
Spoilers

Легко накопить лишние килограммы, усталость и болячки, а востановиться всегда проблема. Рекомендации в специализированных заведениях дорого стоят, хочется побюджетнее обойтись. кто что доброго посоветует.
ludmilka, спасибо, что поделилась.

katuha1989, думаю, что похудеть можно, если соблюдаешь простые правила. Я пью много воды, 1,5-2 литра, сплю 8 часов в сутки, исключила сладкое, обязательно баня (раз в две недели), недорогие отечественные витамины и лив (обычно сразу после нового года, когда позволяю себе лишнее).

Я уже писала раньше, но комментарий удалили Есть вариант пройти специальные процедуры в салонах красоты - кавитация, прессотерапия, кедровая бочка и т.д. Это и релакс, и приведение себя в порядок в одном. В Казани ходила в салон "Солар", там комплекс из 5 процедур дешевле, чем в других местах одна процедура стоит.
Сейчас там как раз скидка на комплекс - 5 процедур за 900 р., очень дёшево и эффективно получается

_________________
Spoilers

galya_sokolova, согласна с Вами, когда по системе живешь, тогда и восстанавливать нечего, все и так работает.

хочется следовать твоим правилам, но не всегда получается высыпаться, работы столько, что не то что попить, поесть некогда. Вот баню я тоже люблю. А лив для чего?

Лилечка89, спасибо за предложение, боюсь, что "Солар" для меня территориально не подходит.

katuha1989, лив для нормализации работы печени, мне давно одна умная женщина посоветовала, особенно после праздничных излишеств.

galya_sokolova, поняла, рассмотрю темку. Спасибо.

А я поклонник Борменталя .С ними с 2012 года с 80 до 64 скинула. Прошла все курсы и кодирование. Питаться по системе продолжаю в день не меньше 6 раз. Пью воду да и вообще отношение к питанию уже за эти годы изменилось. Процедуры там дорогие ,да я и не верю в них. А так всем желающим правильно и самое главное навсегда скинуть лишний вес я рекомендую обратиться к ним.

Не знаю, не знаю, сама узнала про центр снижения веса Борменталь после звонка неизвестной мне девушки. Она предложила посетить центр для бесплатной консультации и анализа. Вот месяц посещаю центр, похудела на 5 кг и вес не возвращается. Буду и дальше продолжать)