Девочки а никто не знает каких нибудь таблеточек или чая, чтобы способствовало похуданию.Я вот после 30-ти начала набирать, учитывая что у меня регулярные физнагрузки, я слежу за питанием.Ни ем сладкого, жирного(((((И на диетах сижу егулярно.

_________________
Жду отпуска!!

Fla, диеты не работают, а лишь усугубляют ситуацию... чаи и таблеточки дают в основном эффект или за счёт резкого обезвоживания организма или за счёт отключения центра голода (а это опять диета)... но всё это потом всё равно приводит к набору веса, ещё бОльшему...

mama_pumka, так как же быть?

_________________
Жду отпуска!!

Fla, надо менять привычки питания и добавлять физ нагрузку

Может, это кому-то и подходит, но все равно это временный результат. Ну не ходить-же туда годами. А что потом? Ну и очень это дорого, не соответствует цена услуг их реальной стоимости

У нас один на работе второй год по их системе худеет, денег туда отнес немерено. Какой был, такой и остался. Даже немного поправился. Зато, если приведешь друга - будут скидки.

_________________




Не относись к жизни слишком серьезно, живым из нее все равно не выбраться.

Алла вроде ксиникал не всем подходит, там есть противопоказания

_________________

У меня свекровь все туда бегает. по моему у нее крыша едет, их там в транс вводят.А калории да, считает. Бегает с весами весь день электронными и урючинки считает

у нас женщина на работе ходила туда - она похудела только психологически

Девчата,помогите! подскажите как лучше похудеть....скоро свадьба надо сбросить лишние кг...хотя бы кг5,можно больше можно меньше....посоветуйте!
Алина79, а можно методику в электронном виде?на мой адрес: Ссылка
kabrinka, тоже слышала о коктейлях,но к сожалению тока слышала....не могли мне проветси рекламу?где купить коктейль,название пожалуйста....

Наталья Вжик, за 10 дней 5 кг. диета Малышевой, белково-углеводная.Я реально похудела только не на 5 кг а на 7.Прошло полгода вес не вернулся, сейчас жарко и кушать не так охота как зимой. Попробуйте. если надо, напишу как

Девочки, хочу рассказать о своем похудении. Ем часто, в основном мясо, рыбу, фрукты, овощи.Иногда и пирожные и картошечку.Два раза в день занимаюсь бодифлексом. Первый раз с утра , встала, позанималась 20 минут и в душ, завтрак на работе, пришла - перекусила, через часик после ужина - занятие на 20 минут.Ежедневно скидывала по 500-700 грамм.Если вечером наемся пирожных и тортиков, то результат всего 300 гр.Была 85 кг, сейчас 70.Худела тем летом, за 2 месяца - минус 15 кг.Потом заниматься перестала, вес сохранился в течении года, хотя ела все.Теперь хочу стать 60, занимаюсь уже неделю.Минус 3 кг.Это с учетом, что гости были на неделе и день рождение у сына. Бодифлекс с Мариной Корпан есть в интернете.Очень много разных видеороликов.Помогает - проверено на себе и на подругах.

_________________
не отвечайте на мои звонки после 12 ночи!!! Это никакая не я!!! А если я, то никакая!!!)))

Я про бодифлекс много хорошего слышала

Ольга82, напишите пожалуйтста очень ххочу поробовать диету Малышевой,заранее спасибо

По каналу JV во вторник, четверг, субботу в 8.30 и в 18.30.В понедельник, среда, пятница - в 12.30.Если нет этого канала, то можно найти занятия в интернете.Задайте поиск Бодифлекс с Мариной Корпан.

_________________
не отвечайте на мои звонки после 12 ночи!!! Это никакая не я!!! А если я, то никакая!!!)))

Наталья Вжик, а я только слышала, еще не пробовала, тоже хочу. Пишут что в инете есть, я как то искала и нашла.

Ольга82, а можете описать что да как?можно в личку или сюда:natalia-kazan2290@yandex.ru

В интернете есть много уроков

_________________
не отвечайте на мои звонки после 12 ночи!!! Это никакая не я!!! А если я, то никакая!!!)))

Бодифлекс с Мариной Корпан-нашла в инете,спасибо!
Мелисса, а на электронку пишите?а то не знаю когда я даже смогу повонить,времени нет нифига...работа

Наталья, Написала в электронку.Будут вопросы, обращайтесь.А таблетки никому пить не советую.Много негативного пишут о них, тем более молодым девочкам не стоит.У самой дочь растет.....Еще же рожать надо будет, а таблетки негативно влияют на здоровье.

_________________
не отвечайте на мои звонки после 12 ночи!!! Это никакая не я!!! А если я, то никакая!!!)))

Мелисса, СПАСИБО! Результатаы напишу! с завтрашнего дня начинаю! вопрос кинула по эл.п.
про таблетки абсолютно согласна!!!нефиг их жрать лучше бросить есть сладкого много с мучным!(извините за жетское выражение!

А вообще, нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть.Как сказала Ирина Понаровская: " Еда - это удовольствие...А разве может удовольствие быть каждый день?" Но отказаться трудно....

_________________
не отвечайте на мои звонки после 12 ночи!!! Это никакая не я!!! А если я, то никакая!!!)))

Мелисса, Согласна!

Наталья Вжик, А у меня было в избранных и нету А вы прям открыли и смотрели? Куда не зайду, денег просят. Можно ссылку?

Ольга82, я начала смотреть но не грузила ни одного!наверно надо смотреть в онлайн режиме!?! еще пока не пыталась даже качать если найду то кину ссылку...

На крайний случай,можно заниматься по телеканалу Jv.В интернете есть онлайн трансляции.
Ссылка
Найдите в программе "Худеем с Мариной Корпан", посмотрите время вещания, и в это время включайте канал по интернету.Понед, среда, пятница, воскрес в 12.30. Втор, четверг, суббота в 08.30 и в 18.30.

_________________
не отвечайте на мои звонки после 12 ночи!!! Это никакая не я!!! А если я, то никакая!!!)))

Наталья, результаты есть?

_________________
не отвечайте на мои звонки после 12 ночи!!! Это никакая не я!!! А если я, то никакая!!!)))

Мелисса, для общения темка тут Ссылка

Tusena, в 2009 году я по борменталю скинула около 25 кг за 9 месяцев, потом постройневшая все это дело бросила, опять располнела, но что хочу сказать, пробовала много способов похудения, реально похудеть получилось только по борменталю, оказывается похудеть не сложно, сложно оставаться стройной-опять не набирать вес....поэтому если что то начинаешь делать, надо настроить себя что это на всю жизнь, я вот слышала что если покачать пресс некоторое время, а потом бросить это делать, то на животе больше начинает откладываться жир, поэтому надо выбирать более гуманные методы, чтобы превратились в привычку.........по борменталю можно есть все-это очень удобно, но сложно возиться постоянно с весами и подсчетами колорий.......надо мной друзья до сих пор подшучивают иногда, когда например встречаемся или идем куда нибудь посидеть, говорят "не забудь весы"

девчата,кто был в Борментале подскажите,а через какое время видны результаты,если по похудению в
Борменталю?как проходит курс лечения?и кто знает какая стоимость?заранее спасибо...