Добрый день, дорогие мои )
недавно наткнулась я на эту Секту начала почитывать их жж (Ссылка) и очень заинтересовалась. Ищу единомышленников ) реальных казанских "сектантов" прошу откликнуться и рассказать о личных результатах, о питании и нагрузках. А может, кто-то тоже заинтересуется и разберемся в этом вместе?
Вобщем создаю пробную тему, кидаю клич )

_________________
свобода! 12.06.12

Здравствуйте! Это система, помогающая эффективно привести свое тело в порядок с помощью правильного питания и ежедневных физических нагрузок!

Каждую субботу, в Трудовых резервах, в 18.00 проходит бесплатная тренировка и кураторы отвечают на все интересующие вопросы, приходите!

Система рассчитана на 12 недель, за это время я сменила свой 50 на 46, всё работает, если соблюдать несложные правила питания.

если нет возможности ежедневно посещать тренировки, существуют дистанционные занятия, когда все тренировки выполняются дома

АНАСТАСИЯ ЕФИМОВНА, вы закончили курс? как сейчас живете в плане питания и тренировок?

_________________
свобода! 12.06.12

После прохождения курса переводишься на абонемент, 10 тренировок в месяц + бесплатные субботы (если хочешь), этого достаточно. В плане питания стараюсь соблюдать, но сейчас уже ни так строго, организм перестраивается полностью и интуитивно питаешься правильно)

АНАСТАСИЯ ЕФИМОВНА, а как начали заниматься? Как все происходило? Вы сразу купили курс или пытались самостоятельно разобраться?
интересно узнать еще, как пришли к секте?) были до этого какие то попытки, диеты?

_________________
свобода! 12.06.12

наткнулась на результаты похудевших в Instagram sektaschool заинтересовалась, пришла в субботу, понравилось, оплатила первый месяц и понеслось. До #sekta пыталась похудеть сколько себя помню - всегда сидела на каких-то диетах

АНАСТАСИЯ ЕФИМОВНА, то есть вы начали сразу с тренировки? А как проходит, в чем заключается треня, если не секрет?нагрузка сильная?для нулевой физподготовки каково, реально всю отработать или нет?сколько человек в группе обычно ? Интересно все, пишите пжлста поподробнее

_________________
свобода! 12.06.12

Основное похудение происходит за счет правильного питания (со слов кураторов это 80% успеха), треня это ежедневная не повторяющаяся (чтобы мышцы не привыкали) интенсивная кардиотренировка, сначала каждый делает то, что ему посильно, постепенно увеличивая нагрузку. В группе бывает по-разному: 10-15 человек, бывает и больше

В субботу 2 августа состоится ВВОДНАЯ лекция о Школе Идеального тела #sekta.

Спешите записаться, у вас есть возможность узнать о правилах питания и основах тренировочного процесса.

Суббота: 2 августа 18.00
Н. Ершова 7 (Трудовые резервы)
Стоимость: бесплатно

Запись: 8-919-649-44-79 (Динара)
Ссылка

АНАСТАСИЯ ЕФИМОВНА, все это конечно супер, но я боюсь что тренировки я не сдюжу ((( уж очень слабенькая я. Но что-то подключать нужно, одного правильного питания недостаточно и еще, я поизучала, такое чувство, что в секте в основном молодые девчонки, которые чуть не со школьы занимаются фитнесом и живущие совершенствованием своего тела...Вобщем я все думаю думаю и боюсь решиться. Ну и лень, чего греха таить, есть такое

_________________
свобода! 12.06.12

Моя сестра очень похудела в секте. Вообще другим человеком стала. А я после родов поправилась( И понимала, что времени нет вообще на похудение в секте, поэтому нашла другой вариант. Мне в аптеке посоветовали модельформ стройная мама. Я ГВ закончила, так что курс прошла. И похудела - ушло больше семи килограмм, зато мои прежние силы вернулись. Я энергичнее, подвижнее) Кстати, аппетит теперь не такой, как раньше. Так что фигура в безопасности теперь)

Все читаю и думаю идти или не идти))