Девочки а " стевия" можно на атаке и на чередовании? С творогом хочу на ужин вот сомневаюсь а творога ск-ко можно пачку много?

_________________


Гульназ я!

kazan0001, про стевию не знаю.... ,а молочки до 1 кг вроде, или 1 литра в день. Больше не советуют

Katerinakz, спс значит пачку можно лопать

_________________


Гульназ я!

Lilya_ru, в метро мериталь. по виду среднего помола.

_________________

больше и не съешь наверное

Точно я еле кое как затолкала пачку сейчас

_________________


Гульназ я!

ЕЩеголькова, надо будет сгонять туда. такие на кашку, наверное, лучше пойдут

_________________
люблю своих принцесс

kazan0001, я творог в прикуску с кофе по утрам ем.

_________________
Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш.

а я сейчас запеканку творожную поставлю..посмотрим что получиться, съедобно или нет, я ее без сах.зама

_________________
Я-Элина

squatina, не очень... я обычно только в выпечку сахзам кладу, 3-5 таблеток, чтоб кислоту убрать

а у меня сахзам заканчивается. сколько интересно из закупки после стопа ждать?
стевии зато бадья стоит и я не могу ей пользоваться

_________________
люблю своих принцесс

.

Katerinakz, ну что ж..первый блин как грится...у меня вообще мультя еще работать не хочет..поставила на отложенный старт на утро

_________________
Я-Элина

Мамила, катык вамин обезжиренный, скорее всего

_________________
люблю своих принцесс

ЕЩеголькова, опять туда же?
у тебя из-за вечного стресса (атаки) организм вообще ни грамма не отдаст!!!!!

_________________

Lilya_ru, да, они прям как крупка, стоят в отделе детского питания, но сс другой стороны ряда. сининькая вроде пачка.
Мамила, вамин. он везде есть и он не как вода, мне больше всех нравится.
Strelk_A, ну вот же пишут, что если нарушил, то лишний чб делать, я же нарушила, я к сливам в кучу раз уж нарушила пошла большое яблоко еще добавила. совсем плохая стала, осталось 3 кг, а я вон чего вытворила. а еще я рбы соленой налопалась, завтра с весами не дружу.

_________________

ЕЩеголькова, ты, видимо, не до конца прочитала) после косяка смотрим пару дней на вес. если есть +, тогда чб.
уже тыщщу лет назад прочитала в группе, что наш организм может максимум 200гр жира в день отложить. представляешь, сколько калорий надо съесть за день?)))) всё остальное - вода.

_________________

Katerinakz, ммм..запеканка ниче так получилась)) я туда ж тыквы немного добавила-вполне приличный вкус.
ЕЩеголькова, ну яблоко и слива это ж наверное не так критично как кусок торта наверное

_________________
Я-Элина

не переживайте!)

Хвастик!!!! с 20 сентября
ОТ -8
Живот -10
ОБ -10
под грудью -5
Икра --2
Над коленом -2
Ляжка -6,5
По весу -9 кг!!!

Katerinakz, впечатляет!!!
надо тоже объемы померить..чет я забыла про это

_________________
Я-Элина

Katerinakz, вы молодец!!

объёмы реально уходят заметно: у меня есть брюки мон*диго, которые на меня не налазили вообще=останавливались в р-не коленок...пристраивать было жалко)))
а теперь прям со свистом налазят

такие результаты воодушевляют еще больше

Aniemoc4ka, у меня еще одни брюки в запасе Жаль что летние любимые подругам раздала. а то бы по ним ориентировалась. Джинсы висят, да же колготки теплые не помогают. Надо новые покупать В субботу пойду к свекрови, у нее должны быть мои зимние теплые штаны, которые в свое время чуть по швам не разошлись, попробую в них влезть

Блин вы такие молодцы, когда же и я смогу собраться с собой(((

_________________
[/URL]

[/url]

оленька 1985, надо только начать, и все будет!!!! Я 17 сентября прошла на сайте тест, сказала что начну с понедельника, в итоге начала с четверга!!! Подруга просто дала пендаль волшебный!!!! Я конечно понимаю, что мамочкам у которых детки маленькие ОЧЕНЬ трудно худеть на ДД, так как много соблазнов дома, мне с этим легче. Полка мужа самая верхняя в холодильнике, я что на ней лежит не вижу, и мне не хочется. Муж уже почти от гарниров отказался, делаю редко. Обедает он на работе в столовой. В выходные в разъездах.

Katerinakz, умничка!

_________________
люблю своих принцесс

Lilya_ru, стараюсь, правда сил не моральных, не физических нет...(болею сильно....) но держу ДД. В субботу постараюсь много не нарушать, если хотя бы пару салатиков не скушаю, свекровь обидится... в воскресение будет ЧБ день, без допов, а потом все по плану.

Katerinakz, надо набраться терпения, ведь еще чуть-чуть осталось)))
мне,кста, тоже в субботу к свекрови на др

_________________
люблю своих принцесс

Lilya_ru, чувствую суббота у нас будет тяжелым днем.... прям хоть в воскресение разгрузочный день делай.Одно хорошо, на алкоголь меня не соблазнят никак

Katerinakz,

_________________
люблю своих принцесс