Strelk_A, давайте удачи Вам))) Прям вдохновили меня ваши 22.5кг)

_________________

Эльмира 81, спасибо))) мне до ПВ по Дюкану осталось 4 кг а до желаемого - минимум 6.5

_________________

Оптимистка, 10,5 кг за 2 месяца?! ну молодец!

_________________
С уважением, Айгуль )))

Оптимистка, да придется тебе перестраиваться на 3-х разовое питание , разрешаются (но не желательны) перекусы яблоком

_________________
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней?
Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!

irishkatsaritsa, видимо, тяжеловато будет))) поживем-увидим, что из этого получится...

_________________
Если не можешь изменить обстоятельства, измени свой взгляд на них)

Полли, спасибо за похвалу

_________________
Если не можешь изменить обстоятельства, измени свой взгляд на них)

irishkatsaritsa, Ирин, вот у тебя второй заход на систему. А в первый раз ты сколько на ней сидела? Сколько скинула и как быстро потом опять набрала?

_________________

первый раз я поправилась тоже после родов, о похудении задумалась только после прекращения ГВ, худела тоже быстро сейчас уже и не помню с февраля по май с 85 кг до своих родных 70 кг, потом было лето-овощи-фрукты, постепенно я начала есть после шести и не поправлялась(+ - 1 кг), вес держался 2 года, а потом опять беременность и снова по кругу. В этот раз я начала уже во время ГВ, и надо сказать, тоже довольно таки быстро вес уходит.(шепотом -можно сказать физру я почти не делаю, а в 1-й раз как положено весь 20 мин голливудский тренер каждый день честно выполняла)

_________________
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней?
Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!

Вот это ценная инфа, спасибо . А то я уже сейчас начинаю расстраиваться, как это я летом и без домашнего кваса

_________________

Девочки, я уже 2 недели как не на системе. Решили с мужем сделать временную передышку. Зря мы так решили в общем... Пишу для тех, кого тоже вдруг посетит столь нелепая идея. Теперь как-то не получается заново собраться и начать по системе питаться. Надеюсь, что через недельку я к вам всё-таки заново присоединюсь.
ssphelena, я тоже год назад по системе худела. В тот раз за 3 месяца скинула 7кг., за год прибавила 2,8. Если принимать во внимание, что весь этот год я сидела дома и не отходила от холодильника, то считаю, что не так уж много я и прибавила.

во второй раз для меня труднее проходит, то ли расслабляет, что в первый раз легко добилась результата, то ли на себя меньше времени стало. В 2008 году я Ваню в садик отводила, спокойно готовила, занималась физрой и т.д. А сейчас как только Илюха засыпает, бегаю как угорелая по дому, не знаю то ли кушать идти, то ли обруч доставать, то ли порядок наводить, то ли мужу ужин готовить А еще гладить, собирать игрушки, посидеть на Супермамках

_________________
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней?
Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!

как то не уверенно звучит, если решаешь что-то делать, нужно это делать сейчас, а не с понедельника и не с 1 числа следующего месяца. Через неделю опять какая-нибудь причина найдется. Ай-ай-ай!

_________________
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней?
Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!

Нурия М, это тебя точно муж из колеи выбил . Пусть остается толстым, а ты к нам обратно давай
irishkatsaritsa, вот все мы такие деловые . По себе заметила, как отражение в зеркале начало нравиться, сразу расслабляешься

_________________

Согласна, но с этими праздниками что-то с деньгами очень туго стало, а чтоб снова на систему перейти нужно холодильник подготовить. Так что следующее похудение приурочено к зарплате мужа.

В том-то и дело, что наоборот. Мне пришла в голову эта бредовая идея и я же её и водворила в жизнь . Прям ругаю себя, ведь уже наверно еще килограммчик бы уже скинула.

опять ищешь причину? теперь уже после зарплаты? Ну, не хочешь как хочешь!!! .Мы летом будем в красивой одежке стройнягами ходить, а ты.....?

_________________
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней?
Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!

irishkatsaritsa, вспомнила сейчас твое фото в аквапарке, такая ты там свеженькая, летняя... так тоже в аквапарк захотелось, так сказать, купальник прогулять, хоть он и не новый))))

_________________
Если не можешь изменить обстоятельства, измени свой взгляд на них)

Оптимистка, сходи, там классно. Как на отдых съездили, вырвались из городской суеты, морозов и 4 часа просто балдели

_________________
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней?
Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!

Что-то тоже в Аквапарк захотела. Только, пока пузран не уйдёт, не пойду.

_________________

Всем привет! Я все так же продолжаю, но должна честно признаться, что система -в основе моего питания, но я все это дело ужесточила. Пожалуйста, не говорите, что это приведет к срыву. Не факт, а если и приведет, буду дальше думать. До 12 ем все, после 18-ничего, обед, ужин-оооочень простые и легкие, сочетаемость продуктов-все по системе, но мне честно просто надоело фантазировать, выдумывать. Кефир, фрукты, сыр-ну и т.д, все то, что не надо готовить. Вот... О результатах честно расскажу, когда скину ровно половину задуманного.
Но все равно считаю, что я на системе, только лично для меня это "система -60 лайт")))

_________________
А я уйду, обид не замечая.
Конфетку шоколадную жуя.
И пусть тебя полюбит лошадь злая,
А не такое солнышко, как я))

где-то я это уже слышала в том году

_________________

Я тоже в последнее время не заморачиваюсь. Ужин в основном овощной салат и стакан ряженки.
На обед сегодня буду делать окорочок в молоч. соусе и зелёную фасоль.
У меня что-то не то с весами чтоли? Вчера утром вес был 52,9 сегодня уже 53,4. Не косячила. Ужин вообще лёгкий был, тушёные овощи + стак. ряженки. Вообщем, что-то пока не понятное творится.

_________________

Тань, я что-ли говорила?))) не помню))) или помню))) да ладно, ладно, я ж держусь))
У меня полтора месяца- все, списки видеть не могу, потому и облегчила, и за рамки не выхожу.

_________________
А я уйду, обид не замечая.
Конфетку шоколадную жуя.
И пусть тебя полюбит лошадь злая,
А не такое солнышко, как я))

да не факт,страшнее то что если будет мало еды для организма, замедлится метаболизм и организм начнет "экономить" и вес встанет . Тут действительно нужно наблюдать...

Белая, да нет, не от тебя))) Поднять бы прошлогоднюю темку про похудание, интересно ведь)) Там был и протасов-лайт у кого-то

_________________

вода задержалась
Strelk_A, это Destani на протасов -лайте была

Darina, я вчера твои пирожки делала! Домашние на ужин ели, а я слюни глотала и запахи вдыхала. Всем понравилось. только я побоялась много перца класть, положила половину от написанного.Всю ночь ворочалась"быстрей бы утро" А утром встала в 7 часов как навернула аж 5 штук вкуснотища!!! Теперь хожу и пью, пью,пью-уже наверно 1,5 л выпила воды

_________________
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней?
Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!

Ой, не могу "не факт"- добрые люди))
ну встанет и что? Постоит, постоит и дальше пойдет, ожидание стояка страшнее самого стояка)
а у меня опыт похудения большой- всю сознательную жизнь борюсь с лишним весом, худела до 39 кг (рост маленький), после родов набрала, было и такое, что весила 73, ниче, ниче, я теперь философски к этому отношусь- цель у меня есть, в себя я верю)), мириманова молодец, система хорошая, но реально устала от списков.

_________________
А я уйду, обид не замечая.
Конфетку шоколадную жуя.
И пусть тебя полюбит лошадь злая,
А не такое солнышко, как я))

Слушайте, а я ведь правильно насчет стояка сказала. Все время этого боялась, но как три недели попрыгала вокруг одной цифры, поняла, что всему свое время)) так что вперед!!!

_________________
А я уйду, обид не замечая.
Конфетку шоколадную жуя.
И пусть тебя полюбит лошадь злая,
А не такое солнышко, как я))

это точно сказано, и вообще похудение не должно превращаться в насилие над организмом, как тебе нравится , есть результат, так вперед, Может ты потом свою систему создашь " Минус 65", и будем все по твоей системе худеть

_________________
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней?
Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!