Совместные покупки
Подписывайтесь на Telegram канал Супермамки, в котором мы публикуем самые выгодные закупки, акции и распродажи от поставщиков.

Список форумов » О нас, любимых » Красота » Красивое и здоровое тело

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 320 из 648
  [ Сообщений: 19431 ]  На страницу Пред.  1 ... 317, 318, 319, 320, 321, 322, 323 ... 648  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
ЕЩеголькова
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Чт ноя 15, 2012 10:23 
Не в сети
Элита

Зарегистрирован: Чт апр 22, 2010 21:42
Сообщения: 12869
Спасибо, много не съела штуки 4 - 5 не больших.А еще я поняла почему у меня нет отвеса, вот вижу зрительно, что худею и легкость чувствую, а отвеса нет. Так у меня весы сломались. Я только утром заметила. Сейчас мужа отправлю купить новые.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Voyage
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Чт ноя 15, 2012 10:48 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср мар 11, 2009 10:15
Сообщения: 8524
Откуда: Дубравная
Lilia11, пожалуйста))))
я сейчас снова пиццу закрытую печь буду, очень она мне понравилась


*******
меня на дд не устраивает больше всего то, что есть ограничение по отрубям :-)

_________________
люблю своих принцесс
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Lilia11
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Чт ноя 15, 2012 10:55 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт сен 16, 2011 18:27
Сообщения: 2236
Lilya_ru, Ну тогда делись рецептиком, то же попробую))))))

_________________

Мама трех сыночков!!!!!
Вернуться к началу
 Профиль  
 
squatina
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Чт ноя 15, 2012 11:05 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт фев 18, 2011 19:15
Сообщения: 9858
Откуда: зеленодольский р-н, айша 9033147574/ Казань-Тунакова
:sos: :sos: девочки, читать все не осилю, а вы где отруби покупаете?

_________________
Я-Элина
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Katerinakz
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Чт ноя 15, 2012 11:10 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт фев 04, 2010 11:04
Сообщения: 2004
Откуда: Казань,
squatina, Бэхетле, Ашан, в савиново специальный отдел есть где все для ДД продается
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Voyage
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Чт ноя 15, 2012 11:14 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср мар 11, 2009 10:15
Сообщения: 8524
Откуда: Дубравная
Lilia11, вот я писала. рецепт не мой, нашла его в темке с рецептами чередование

Lilya_ru писал(а):
девочки, я тут у нас на форуме в рецептах вычитала рецепт закрытой пиццы
Белая писал(а):
закрытая пицца

выпекала в мини-сковородке диаметром прим 20 см

тесто:
-2 ч.л овс отрубей
-2 ч.л пшеничн отрубей
-1 яйцо
- 2 ст л мягкого творога кварк
-1 ч.л кук крахмала
-2 ч л СОМ
разрыхлитель

получается жидкое тесто, половину на сковородку, потом начинку выложить (копченая курица, вареное яйцо и огурец маринованный), залить второй половиной теста.

Испеклось очень быстро - минут 15. Вкусно, но тесто отдавало яйцами - это минус.


сегодня приготовила, но с другой начинкой (фарш+салат из капусты острый). получилось прям очень-очень вкусно. запивала томатным соком

_________________
люблю своих принцесс
Вернуться к началу
 Профиль  
 
squatina
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Чт ноя 15, 2012 11:15 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт фев 18, 2011 19:15
Сообщения: 9858
Откуда: зеленодольский р-н, айша 9033147574/ Казань-Тунакова
Katerinakz, :chmok: спасибо большое..а в Ашане это в каком отделе? я там заблудится могу

_________________
Я-Элина
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Katerinakz
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Чт ноя 15, 2012 11:25 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт фев 04, 2010 11:04
Сообщения: 2004
Откуда: Казань,
squatina, я видела в отделе где все для похудения, там есть овсяные и пшеничные отруби, сахзам. В Бэхе в отделе с завтраками стояли. Так же в Ашане, можете купить молочку 0%
Вернуться к началу
 Профиль  
 
squatina
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Чт ноя 15, 2012 11:34 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт фев 18, 2011 19:15
Сообщения: 9858
Откуда: зеленодольский р-н, айша 9033147574/ Казань-Тунакова
Katerinakz, спасибо, помчалась в Ашан..худеющей собаке 100 кг не круг :-)

_________________
Я-Элина
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Lilia11
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Чт ноя 15, 2012 11:40 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт сен 16, 2011 18:27
Сообщения: 2236
Lilya_ru, :chmok:
А вот по поводу огурцов, я только однажды нашла где в составе не было сахара, а теперь вижу только те где в составе сахарин(((
Где вы огурчики маринованные покупаете без сахара?

_________________

Мама трех сыночков!!!!!
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Annette
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Чт ноя 15, 2012 11:46 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб фев 19, 2011 22:10
Сообщения: 12585
Откуда: Серова
Lilia11, да почти везде есть...
Вернуться к началу
 Профиль  
 
kazan0001
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Чт ноя 15, 2012 12:10 
Не в сети
Живущая в сети

Зарегистрирован: Пн сен 14, 2009 16:15
Сообщения: 3360
Откуда: Приволжский р-н
хорошая темка, для меня :blush:

_________________
Изображение

Гульназ я!
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Voyage
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Чт ноя 15, 2012 12:12 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср мар 11, 2009 10:15
Сообщения: 8524
Откуда: Дубравная
Lilia11, я огурцы тоже не нашла, обхожусь без них(((

_________________
люблю своих принцесс
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Katerinakz
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Чт ноя 15, 2012 12:25 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт фев 04, 2010 11:04
Сообщения: 2004
Откуда: Казань,
kazan0001, Добро пожаловать :chmok:
Вернуться к началу
 Профиль  
 
ЕЩеголькова
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Чт ноя 15, 2012 12:31 
Не в сети
Элита

Зарегистрирован: Чт апр 22, 2010 21:42
Сообщения: 12869
а я пеку мульте такую вещь - фарш куриный, помидоры, лук, морковь, баклажан, тыква( в рецепте картофель, я заменила тыквой), фарш говяжий, опять все овощи. Вообще рецепт в горшочке, но я начала и заленилась, в мультю поставила.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Adel_ya
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Чт ноя 15, 2012 18:31 
Не в сети
Суперзвезда
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб мар 27, 2010 18:01
Сообщения: 7086
Откуда: Вишневского 8-9два724четыре494два
маринованные корнишоны без сахара знаю бондюэль и ашановские "каждый день"

_________________
ЛЮБЛЮ
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Lilia11
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Чт ноя 15, 2012 20:52 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт сен 16, 2011 18:27
Сообщения: 2236
Adel_ya, вот блин вчера в ашане была, про огурцы и не вспомнила :wall:

_________________

Мама трех сыночков!!!!!
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Katerinakz
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Чт ноя 15, 2012 20:56 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт фев 04, 2010 11:04
Сообщения: 2004
Откуда: Казань,
Lilia11, пиши список в след раз :-) я так туда и катаюсь, без списка никак
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Lilia11
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Чт ноя 15, 2012 21:16 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт сен 16, 2011 18:27
Сообщения: 2236
Katerinakz, нуууу, так и надо.... а то рецепт увидишь а продуктов не ма!!!!!!!

_________________

Мама трех сыночков!!!!!
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Adel_ya
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Чт ноя 15, 2012 22:47 
Не в сети
Суперзвезда
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб мар 27, 2010 18:01
Сообщения: 7086
Откуда: Вишневского 8-9два724четыре494два
я тоже в ашан теперь только со спиком. это спасает мой кошелек :-) иначе кучу лишнего хватаю, на что глаз упадет а то что нужно забываю :wacko:

_________________
ЛЮБЛЮ
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Кривляка
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Чт ноя 15, 2012 22:56 
Не в сети
Элита

Зарегистрирован: Пн дек 13, 2010 23:56
Сообщения: 21992
Откуда: ЖК " Солнечный город"
Девочки , я к ВАм. Нет возможности всё прочитать :wacko: Скажите мне , особо одарённой. Что надо кушать ? То есть первые 10 дней белки и обязательно отруби , а потом чередовать 1/1 белки , белки+ овощи. И сколько это чередование дней надо ? Не могу посчитать свой нормальный вес. :obmorok:

_________________
Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш.
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Abelina
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Чт ноя 15, 2012 23:02 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июн 11, 2009 11:00
Сообщения: 4365
Оксанкин писал(а):
То есть первые 10 дней белки

это Вам рассчитали так? :shok: 10дней это очень много
чередовать можно и 1/1 и 2/2 и3/3...как Вам удобно
чередование пока не достигнете желаемого или расчитанного правильного веса
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Кривляка
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Чт ноя 15, 2012 23:04 
Не в сети
Элита

Зарегистрирован: Пн дек 13, 2010 23:56
Сообщения: 21992
Откуда: ЖК " Солнечный город"
Abelina, это я так хочу 10 дней :-) То есть пока я не достигну своих кг. , то только чередование.Это может занять и полгода наверное. Я поправляюсь быстро , а сбрасываю очень плохо.

_________________
Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш.
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Abelina
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Чт ноя 15, 2012 23:04 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июн 11, 2009 11:00
Сообщения: 4365
Оксанкин писал(а):
Нет возможности всё прочитать

Оксанкин писал(а):
Что надо кушать ?

Оксанкин писал(а):
и обязательно отруби

:wacko: а как совсем не читая ,вы узнаете сколько отрубей на каком этапе ,какие овощи и какие белки можно?
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Abelina
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Чт ноя 15, 2012 23:05 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июн 11, 2009 11:00
Сообщения: 4365
Оксанкин писал(а):
Abelina, это я так хочу 10 дней

:obmorok: это вредно же
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Strelk_A
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Чт ноя 15, 2012 23:05 
Не в сети
Суперзвезда

Зарегистрирован: Пт сен 11, 2009 16:10
Сообщения: 7812
Откуда: Mosсow city, ЮВАО
Abelina, ты чего, мы же расскажем ;-)

_________________
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Кривляка
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Чт ноя 15, 2012 23:06 
Не в сети
Элита

Зарегистрирован: Пн дек 13, 2010 23:56
Сообщения: 21992
Откуда: ЖК " Солнечный город"
Abelina, как узнать сколько дней сидеть на "Атаке" ??

_________________
Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш.
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Strelk_A
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Чт ноя 15, 2012 23:07 
Не в сети
Суперзвезда

Зарегистрирован: Пт сен 11, 2009 16:10
Сообщения: 7812
Откуда: Mosсow city, ЮВАО
Оксанкин, рассчитайте линеечку на оф.сайте. превышать рассчитанное для атаки количество дней НЕЛЬЗЯ

_________________
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Кривляка
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Чт ноя 15, 2012 23:07 
Не в сети
Элита

Зарегистрирован: Пн дек 13, 2010 23:56
Сообщения: 21992
Откуда: ЖК " Солнечный город"
Сегодня видела в магазине пшеничные отруби с Малиной , их наверное нельзя ?

_________________
Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш.
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Кривляка
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Дюкана
СообщениеДобавлено: Чт ноя 15, 2012 23:08 
Не в сети
Элита

Зарегистрирован: Пн дек 13, 2010 23:56
Сообщения: 21992
Откуда: ЖК " Солнечный город"
Strelk_A писал(а):
Оксанкин, рассчитайте линеечку на оф.сайте. превышать рассчитанное для атаки количество дней НЕЛЬЗЯ

Ни как не могу рассчитать , пишет мне написать размер одежды от 134-160см :obmorok:

_________________
Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш.
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 320 из 648
  [ Сообщений: 19431 ]  На страницу Пред.  1 ... 317, 318, 319, 320, 321, 322, 323 ... 648  След.

Список форумов » О нас, любимых » Красота » Красивое и здоровое тело

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Для обращения к администрации нажмите ЗДЕСЬ
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB