.

Annette80, но если не веришь, то наверно тренинг не возьмет.

_________________

ЕЩеголькова, надеюсь снимут психологическую зависимость от еды. Чтобы сытая, а ем ем ем....

как и я

Abelina, записывайся. Думаю группу быстро доберем после нашего участия

Annette80, у меня нет такого, просто у меня 2 беременности почти подряд сделали свое грязное дело, но я похудею и буду стройная конечно. А с чего мне толстеть? Сладкое я не люблю, жирное тоже, главное похудеть.

_________________

ЕЩеголькова, ну я 20 кг сбросила ама ведь... но закрепить не могу. Уже надо бы 7-8 кг теперь снова скинуть

Я думаю самое главное это этап закрепления, на Дюкане если не хватит силы воли пройти до конца, тоже будут откаты, как впрочем и на любом методе.

_________________
Стройнеем вместе По Ценам СП! 5-я группа. Набор группы отложен до осени.

Поверьте, вам никто ничего запрещать не будет. Участницы, кто последовал рекомендациям доктора, говорят что сами не хотят есть больше, у некоторых вплоть до физического дискомфорта. Среди прочего например: у нас есть там небольшой инструмент который позволяет уменьшать объем желудка, и мы этот инструмент отдаем в постоянное пользование.

Главное это формирование максимально ЕСТЕСТВЕННОЙ стратегии питания, когда не нужно терпеть, и на силе воле бороться со своими желаниями, есть что хотите и не нужно помнить про специальные белковые или жировые дни, поддерживая определенную биохимию организма. И калории тоже скоро считать не надо будет постоянно, это лишь ориентир на первое время, пока не выработается автоматическое, подсознательное понимание.

При этом другие методы (В том числе и ДД) весьма достойны внимания и каждый выбирает то что ему подходит\удобнее больше всего.

_________________
Стройнеем вместе По Ценам СП! 5-я группа. Набор группы отложен до осени.

Annette80, почему не можешь? вот почему? Столько сил потратить на похудание, на закрепе можно практически все, так питаться ты уже привыкла, почему не можешь? Не ужели не жалко сил потраченных?Все равно чудес не бывает, ну промыли тебе мозги, внушили, но считать калории все равно придется а будешь ты делать это ли нет зависит только от тебя.

_________________

Paramon, ну вот и я про то, что очень важно подобрать то, что подходит именно ему. А что там будет ДД или -60 ли ваша методика не так важно, важно то, что вам на ней комфортно.

_________________

ЕЩеголькова, не хватает силы воли. Кмк похудею, все кормить начинают. После пира слетаю. Если честно не выдержала полностью ни одной недели закрепа правильнь

ну пока группу не набрали, я на дюкане, надеюсь еще хотя бы 3 кг скинуть

Девочки, подскажите нам можно: сайра (состав: сайра соль специи), печень и икра минтая (состав: печень и икра, соль). На жирность не смотрим?

ylia-chip, печень минтая нельзя,а сайру можно

Abelina, а почему печень нельзя??

Annette80, вот я тоже на закреп собираюсь, почему слтаешь после пира? Сама как думаешь?

_________________

Annette80, не верю на дд на закрепе после 1го приёма пищи не можешь себя в руки взять, то с чего тут вдруг станешь калории считать? ну, может, первое время, пока денег потраченных жалко.
да и как можно допустить кому-то лазать у себя в чепепушке?

это вообще-то не нормально. без гипноза. а кто знает, как мозг отреагирует на такое вмешательство? куча примеров неудачных кодировок. Ань, вспомни, как у т.Иры после кодировки от курения зрение резко стало падать. Оно тебе надо?
Так что, девочки, ищем причины неудач, боремся с ними и усё получится. далеко за ними и ходить-то не надо))) потеря или низкая мотивация, слабая сила воли и лень)))))

_________________

потому что сила есть, а воли нет)))

_________________

Вот ИСТИНА!!!!! Девушки, мы же это для себя делаем!!!!

у нас есть такая особенность на интуитивном уровне - при стрессе организм начинает требовать еды, что бы в виде жиров отложиться в организме для его защиты. это как бронежилет, что ли. я в этом нашла причину своего зажора - неудовлетворённость работой.
подумай хорошо, какая ситуация тебя тревожит. возможно, ты её не осознаёшь чётко.

_________________

Abelina, а почему печень нельзя??

Abelina, а почему печень нельзя??

печень точно нельзя почему один дюкан знает.
Как говорится - хочешь, найдешь возможность, не хочешь, найдешь причину.

_________________

ylia-chip, ее же нет в списке, рыба да есть.а печени никакой рыбной нет а уж почему?
РАЗРЕШАЕТСЯ :

ага меня всегда удивляют такие вопросы я такая же как вы живу по спискам,не замарачиваюсь
хотите худеть читайте списки плииз внимательно, понимаю когда спрашивают можно или нельзя нам что-то
а не почему
я только могу предположить жирновата она для нас печенка рыбная
есть еще официальная группа в контакте,там спросите,у Ольги,она с Дюканом напрямую общается

истину глаголишь я в группе давноооо спрашивала, мне Ольга именно так ответила)))

_________________

Ну гипноз для меня штука не новая:-)

я, ччорт, столько писала, а ты меня удостоила 7ю словами

_________________