катык обезжиренный ваминовский

готовить лучше вечером

500 г творога, 1 стакан молока, 1 ст. ложка желатина, сахзаменитель (я растворила 6 таблеток в столовой ложке воды), 2 ч.лож.какао

Желатин залить молоком и оставить на 40 минут. Затем подогреть, постоянно помешивая, не доводя до кипения. Творог смешать с сах.заменителем, и хорошенько взбить в блендере. Смешать с молоком и снова взбить. В итоге получается масса по консистенции напоминающая творожок Даниссимо Выложить половину творога в глубокую тарелку, вторую половину хорошо перемешать с какао, осторожно выложить сверху. Затем на ночь в холодильник. Утром перевернуть на тарелку и оставить на пару минут, он сам выпадет, либо есть ложкой прямо из тарелки. Получается очень вкусно и нежно!

А еще сегодня я придумала есть творог альпийский обезжиренный+катык обезжиренный ваминовский+ сироп на основе стевии с вишневым вкусом. получилось что то типо творожного йогурта с вишней. вкусно оказывается, вот еще подумала в блендере взбить и желатин добавить, чтобпрям йогурт был. нам желатин можно же?

а еще закуп открылся пекарский с ароматизаторами, нам их можно же?

Я кукурузный крахмал не найду

Новая инфа из группы в контакте, ПУДИНГИ пока нельзя!!!!!

чтоб "по усам текло и в рот попало"

Amirenok, не похудеешь. Или вес встанет просто. Принцип диеты основан не на уменьшении калорийности продуктов, а на смещении естественного рациона, где больше углеводов, не важно, сложных или простых, в пользу белков, т.к. организм на их усваивание тратит на 30% больше энергии.