я в скоромульте готовлю. сейчас вот кур. бедрышки буду готовить и капусту тушить. она в скоромульте очень вкусно получается

_________________
люблю своих принцесс

Девочки спасайте... пришли КД и организм требует сладкого.... Дюкановского ничего из десертов не хочет , а еще хочется майонеза....

ой как хорошо что я вас нашла. сегодня первый день на дюкане. нравится. люблю я белковые деньки. надо сбросить 8 кг. буду отчитываться перед вами, если вы не против.
стевии у меня нет к сожалению. покупаю сахарозаменитель. на свой страх и риск. сегодня ем грудинку, творог обезжиренный и молоко 1,5%. вечером, после работы поем рыбку запеченную в фольге. мнямкааа.

грудку наверное

эмилия_, Добро пожаловать

Katerinakz, может желешка какая подойдет? или конфеты живые

_________________
люблю своих принцесс

Lilya_ru, нее, пробовала не прошло так не хочется косячить, но организм не преклонен... Еще завтра гости приезжаю, попросили моих блинчиков... вот сижу и думаю, как удержаться завтра и не наесться блинчиков с вишней...

Abelina, простите. грудку конечно.
Katerinakz, спасибо.
тоже кд, второй день. пью чай с сахарозаменителем и коктейль делаю: молоко с творогом и сах-м, блендером взбиваю. помогает.

Katerinakz, а вы 7 кг за какое время сккинули?

simpampulka, а давай на ты ) на ДД с 20 сентября.
эмилия_, сахзам не идет у меня ни какой... да же фит парад... организм отказывается воспринимать

Katerinakz, а мне живые оч нравятся. я их и раньше покупала. жалко только, что больше 2-х в день нельзя

косячить не надо уж. минутное удовольствие, а потом горечь разочарования. для себя оладушки из кабачков испеките или тыквенную запеканку)))

эмилия_, удивительно, что вам нравятся ЧБ дни. для меня они тяжелее проходят, чем БО
а для отчетов у нас темка есть в этом разделе с табличкой. если хотите, можете записаться. отчитываемся по воскресеньям

_________________
люблю своих принцесс

Katerinakz, ууу так же хочу!!! меня настя зовут

Lilya_ru, так я на двух конфетках не остановлюсь
поужинала овощным рагу с фаршем и томатной пастой, отпускает

simpampulka, у тебя и вес то маленький, наверно сложнее будет. я тут посчитала и у меня получилось что с мая месяца я уже с 10-ой кг простилась это я еще без спорта худею все никак не могу найти времени, надо начать опять хоть дома делать упражнения

напекла гору блинчиков, когда пекла думала слюной подавлюсь, так хотелось, прям жуть, в итоге скушала 1/6 от блинчика и больше не хочется, а этот кусочек в горле встал все таки организм странный.... в блинчиках из запрещенного только мука.

расскажите мне пожалуйста что это такое мне ужас как не хватает сладкого. на закрепе после пира вообще теперь сложно организм отказывается понимать как это вчера можно было а сегодня нет

_________________
ЛЮБЛЮ

Adel_ya, желейные конфетки, продаются в Бахетле

_________________
люблю своих принцесс

я прям начинаю уже бояться закрепа

_________________
люблю своих принцесс

Adel_ya, леденцы орбит, например, без сахара можно.
Katerinakz, а вы Дю блинчики тонкие не пробовали печь? Их вообще не отличить от обычных. У меня их и муж и дети ели за обе щеки.

Анфиса, может напишите тут рецептик этих блинчиков, а искать так не хочется

_________________

Мама трех сыночков!!!!!

Ну как это дело печь?! У меня все прилипает к тефлону(( отодрать не могу(((

в перекрестке тоже есть

_________________
свобода! 12.06.12

Lilia11, я вроде такие делала.
Яйцо-1 шт
Кефир (0%) – 2 ст.ложки.
Кукурузный крахмал – 1 ст.ложка. Сах.зам и соль по вкусу.
Все ингредиенты тщательно смешиваем, разогреваем сковородку с антипригарным покрытием и выпекаем блинчики.
Aniemoc4ka, выпекала на сковороде с керамическим покрытием ничего не пригорало.

Adel_ya, ты на закрепе уже? добралась до желаемого веса? сколько ты щас?

_________________
свобода! 12.06.12

Анфиса, делаю я блинчики по ДД, только еще отруби добавляю, по утрам кушаю, но все равно муку в блинчиках ничто не заменит

А эти конфеты 2 штучки в день можно? Долго я на них смотрела в Бэхе.
Купила сегодня пудинг Эткер. Кто делал, вкусно? Нельзя ли модифицировать под мороженое? Мороженое хочу.

Katerinakz, а если смолоть у кофемолке отруби?

_________________
люблю своих принцесс

Люциюшка, написано, что 2

пудинг я тоже как-то купила, но руки до него так и не дошли. он как доп?

_________________
люблю своих принцесс

Lilya_ru, да, в нем кукурузный крахмал.

девочки, привет.Давно меня не было, лежала с ребенком в больнице, нарушала уж конечно, не набрала, но и не скинула, сегодня завтра чб дни себе устрою жесткие, а потом чередование по обычной схеме. всех с отвесами!

_________________