Сегодня сделала замеры:
общий минус за 40 дней: ОТ -5, Живот -7, ОГ -5 , ОБ-5,5, Под грудью -5, Ляжка -5, Над коленом -2, Икра -2.
Сегодня пришли легинсы, и я в них проскочила... Отдам сестре, пусть радуется. В ремне нужно делать еще одну дырочку

Спасибо

Видела я сегодня сыр 7%. Стоил 219 руб за 150г. Не взяла.

Люциюшка, чую,что месяца через два ...даже за 320 готова буду)))
сыр охото(((

simpampulka, к тому времени уже 40% грамульку можно будет

_________________

Мама трех сыночков!!!!!

Девочки, как вы были правы насчет коварности закрепа....я слетела окончательно

_________________
свобода! 12.06.12

lena-lena, возвращаться будешь, или итак все устраивает?

_________________

Мама трех сыночков!!!!!

lena-lena, ну как же так??? Давай бери себя в руки и обратно в наши тесные ряды

Lilia11, Katerinakz, я после зимы вернусь, сбрасывать зимний жир

_________________
свобода! 12.06.12

lena-lena, ну давай копи...., что бы было что сбрасывать...(а то я помню, что ты очень даже стройная)

_________________

Мама трех сыночков!!!!!

Люциюшка, а где такой сыр видела, так сыра хочется...
Тростинки кстати в бахетле на Ямашева тоже нет.

_________________

Lilia11, а мы знакомы?

_________________
свобода! 12.06.12

Алис@, на Зорге в Бэхетле. Кстати, и Тростинка там была. И одного парня проконсультировала по поводу отрубей.

simpampulka, это как? Объясните пожалуйста

lena-lena, тебя все знают)))

NGR, это как:?это вы про что?


а у меня за 3 дня атаки и 4 чередования почти 1800)))

надеюсь за 2 недели 2 кг уйдет общее

откровение для меня

_________________
свобода! 12.06.12

lena-lena, )))) я тебя на дубравной видела))) да и ты фотки кажется где то показывала))

уфф. сто лет не заглядывала. устала читать
я молочку в ашане покупаю регулярно. бывает она там. кто-то про йогруты их ашановские писал что с лета нет. недавно только две упаковки по 6 шт прикупила. а те что без добавок иногда нахожу не на полках а в коробках внизу прилавков (да да я маньяк, я пока все там не перерою не уйду, зря приезжала чтоли )). валио творог тоже там есть. и лакомо как заправка тоже хорош.
но последние несколько дней я усиленно подсела на молочку домашнюю с заквасками из какупки санкет. такой вкусноты раньше не ела. даже кисломолочку теперь люблю. пока пробовала только кефир виталакт, уже в пятую пачку молока доливаю кефирчик из предыдущей пачки и на батарею готовиться. так что даже экономично получается.
я ушла на закреп как и планировала. поняла что он коварен. и у меня как-будто последствия от диеты появились. кожа на руках-ногах стала какая-то не такая, слабая чтоли. порезы очень легко образуются, сама не знаю откуда, все пальцы рук в порезах. икры чешутся жутко, кожа сохнет на них. а вчера на кистях рук обнаружила какую-то шероховатость

_________________
ЛЮБЛЮ

Adel_ya, сухость может еще быть от погоды, осень пришла, + фруктов в рационе мало, все таки ДД. А у меня бедра чешутся сил нет просто уже тюбик молочка для тела извела, кожа сохнет.... раньше только кожа голенях по осени и зиме шелушилась, а теперь и выше дошло

Katerinakz, наеврное и сезонное тоже. но вот только пройду по дому порядок поделаю, игрухи соберу и сразу новый порез у себя на руках нахожу так раньше не было. может на закрепе станет лучше. напомните мне пожалуйста цельнозерновой хлеб нам какой можно?

_________________
ЛЮБЛЮ

Adel_ya, а сколько наливаете кефирчик? тоже подумываю несколько раз использовать.

Adel_ya, эт не порез наверное, эт кожа трескается, у меня каждую зиму так, крем для рук тебе в помощь и ситамины. На ногах шелушение тож сезонное бывает, скрабы, кремы увл. витаминчики...

_________________
свобода! 12.06.12

Мамила, на глазок. не больше парочки столовых ложек. я прям из одной коробочка в новую наливаю. там как раз место еще есть.
lena-lena, порезы витамины я пью. сезонно у меня тоже бывает, но в этот раз прям ваще. не просто шелушение а прям чешется сильно-сильно. и на руках появились шелушенки

_________________
ЛЮБЛЮ

любой цельнозерновой. В Бехетле пропал, теперь есть только в РЕАЛ
Еще бывает в пекарнях и частники пекут с рук

Как же я хочу хлеба поставила тушится мясо с грибами, а сейчас вспомнила что прежде чем заморозить я их в масле обжаривала, совсем чуточку масла. Нельзя , да ?

Anuta, так хлеб сами испеките. Я каждое утро себе пеку три лепешечки в силиконовых формочках. Есть у меня формочки для хачапури диаметром сантиметров 15. Лепешки высотой в 1 см. Очень вкусно.

в перекрестке еще есть, нарезаный

_________________
свобода! 12.06.12

Люциюшка, я пробовала печь кексики, мне не понравилось, почему то горчат и нормально не пропекаются, верх румянный, а серединка сырая

я видела в перекресте цельнозерновой хлеб в упаковке с очень большим сркоом годности. он лежал рядом с криспами. не поняла тогда можно ли его или нет. сейчас не могу вспомнить название. но он не их производства только-что-испеченый, а именно промышленный какой-то

_________________
ЛЮБЛЮ

Anuta, странно. Может тесто слишком жидкое? А почему горчат? Из-за сахзама? Я его не кладу просто.