Совместные покупки
Подписывайтесь на Telegram канал Супермамки, в котором мы публикуем самые выгодные закупки, акции и распродажи от поставщиков.

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3231 ]  На страницу Пред.  1 ... 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34 ... 108  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Вт дек 22, 2009 19:00 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Чт авг 20, 2009 15:32
Сообщения: 976
Откуда: Казань
Девчата, я тоже посмотрела вчерась программу про питание это первому да?)))
прравда не сразу включила... но досмотрела до конца) Спасибо что подсказали...
мда...долго вздыхала. вроде много чего прочитаешьи узнаешь о правильном питании а все одно много не знаю... :blush:
натик, кстати этот момент про то сколько чего есть я как раз и пропустила... восполнила пробел в знании благодаря верхнему сообщению, спасибо!! :chmok:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Вт дек 22, 2009 20:08 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср мар 11, 2009 19:04
Сообщения: 2067
Откуда: ново-савиновский,Четаева
а еще мне отбили все желание есть сахар и сахарный песок. в этой же передаче диетолог рассказал как сахар отбеливают.просто кошмар, сахар ,чтобы отбелить,пропускают через фильтры. а эти фильтры делают из сожженых костей животных!!! крематорий,получается.
сегодня к сахарному песку даже не прикоснулась, как посмотрю на него, так сразу вспомню :bad: .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Вт дек 22, 2009 20:24 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Чт авг 20, 2009 15:32
Сообщения: 976
Откуда: Казань
натик писал(а):
сахар ,чтобы отбелить,пропускают через фильтры. а эти фильтры делают из сожженых костей животных!!! крематорий,получается.сегодня к сахарному песку даже не прикоснулась, как п

:shock: жуть какая.................:vis: слов нет.........


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Ср дек 23, 2009 20:56 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср апр 22, 2009 08:50
Сообщения: 8632
Откуда: Московский район
В крайнем случае есть же коричневый сахар, не подкрашенный, а настоящий.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Ср дек 23, 2009 21:15 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср мар 11, 2009 19:04
Сообщения: 2067
Откуда: ново-савиновский,Четаева
Хлоя, я тоже про него уже подумала, дороговато.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Ср дек 23, 2009 22:39 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср апр 22, 2009 08:50
Сообщения: 8632
Откуда: Московский район
натик, ну так его меньше надо есть просто. :-) С одним сахарком одну чашку чая.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Чт дек 24, 2009 17:34 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн ноя 02, 2009 20:15
Сообщения: 2876
Откуда: Проспект Победы
Девочки не сочтите меня безумной, но я УЖЕ ужасно хочу похудеть! после родов остался ужасный жирный :bad: живот и бока :bad: !!!! диеты мне противопоказаны, так как мы на ГВ, а вот спорт никто не запрещал. я бодифлексом баловалась еще до беременности, результаты были.
и сейчас уже хочу начать, только вот не знаю, можно ли мне... подскажите :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Чт дек 24, 2009 18:48 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Чт авг 20, 2009 15:32
Сообщения: 976
Откуда: Казань
Хлоя писал(а):
С одним сахарком одну чашку чая.

надо рискнуть, может тоже смогу себя перевести на более умеренные дозы сладкого...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Чт дек 24, 2009 19:35 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср мар 11, 2009 19:04
Сообщения: 2067
Откуда: ново-савиновский,Четаева
tianika, это надо у Зульфии спросить. она точно знает. кажется, где-то в темке про БФ после родов написано. только читать много надо.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Чт дек 24, 2009 20:11 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн ноя 02, 2009 20:15
Сообщения: 2876
Откуда: Проспект Победы
натик, ага


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Чт дек 24, 2009 21:16 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср апр 22, 2009 08:50
Сообщения: 8632
Откуда: Московский район
tianika, раз уж Зульфии пока тут нет, я её процитирую:
zulfia писал(а):
Я пару тройку упражнений начала еще в роддоме делать-спина очень уставала на кроватях дурацких. На пресс ничего не делала. А через недельки две начала уже делать почти все упражнения, но только лежа. Если с родами все нормально, то чем раньше-тем лучше. В первые недели самое мощное похудание.

Во время ГВ не только можно, но и нужно.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Чт дек 24, 2009 21:57 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср мар 11, 2009 19:04
Сообщения: 2067
Откуда: ново-савиновский,Четаева
если ,конечно,роды нормальные,не кесарево.
сахар до сих пор ни кусочка не съела.даже не вспоминаю о нем. а сладкое и булочки кушаю.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Пт дек 25, 2009 09:24 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб окт 10, 2009 16:52
Сообщения: 2025
Откуда: Тасма-Квартал
tianika, добро пожловать в наши ряды! Думаю, что если себя хорошо чувствуешь, то по-тихоньку можно начинать делать БФ!

_________________
Сын 2009 г.р.
Дочь 2014 г.р.
Дочь 2017 г.р.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Пт дек 25, 2009 09:46 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт сен 16, 2008 10:56
Сообщения: 215
Откуда: Казань, ул Гагарина
Девочки, а кто занимается по видеоурокам корпан? подскажите вы каждый день занятия меняете, или с повторами в несколько дней делаете? просто незнаю как лучше делать, они ведь разные :)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Пт дек 25, 2009 10:34 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб окт 10, 2009 16:52
Сообщения: 2025
Откуда: Тасма-Квартал
olesya201, я просмотрела не все фильмы с корпан, а 3 кажется. Выбрала для себя самые оптимальные (которые я наиболее сильнее нагрузку на мышцы ощущаю) - их вот и делаю каждый день одни и те же.
А ты для себя сама выбери как тебе удобней. Может надоедят одни и те же делать - станешь что-то новое делать либо чередуй.

_________________
Сын 2009 г.р.
Дочь 2014 г.р.
Дочь 2017 г.р.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Пт дек 25, 2009 10:38 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср мар 11, 2009 19:04
Сообщения: 2067
Откуда: ново-савиновский,Четаева
я тоже делаю как elvira1505, у меня самая проблема живот, вот и делаю все на живот и по одномй упражнению на все остальное. olesya201, тоже выбери себе несколько оптимальных упражнений и составь свой комплекс. будет не хуже чем у Корпан :spiteful: .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Пт дек 25, 2009 12:29 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт сен 16, 2008 10:56
Сообщения: 215
Откуда: Казань, ул Гагарина
zulfia, а можно мне тоже книжечку ? хочу кроме видео еще и книжку прочитать :) olesya201@rambler.ru

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Пт дек 25, 2009 12:31 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт сен 16, 2008 10:56
Сообщения: 215
Откуда: Казань, ул Гагарина
спасибо девченки за советы,пройду действительно все уроки и определюсь :)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Пт дек 25, 2009 13:38 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн ноя 02, 2009 20:15
Сообщения: 2876
Откуда: Проспект Победы
Ура! :yahoo: я с вами!!!!! значит буду худеть!!!!! а то мужу обещала к лету в свои сарафанчики влезть :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Пт дек 25, 2009 18:17 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб авг 01, 2009 20:36
Сообщения: 777
Откуда: Тандем
Всем привет! Принимайте еще одного новичка! :yahoo: До беременности весила 54-55 кг при росте 164 см. А сейчас вешу 67 кг, кормлю грудью, но вес совсем не уходит, даже наоборот, за последние два месяца набрала 3 кг. Смотреть на себя противно - бока выпирают, живот висит, вся одежда мала. В общем, мотивация у меня сильная. Прочитала книжку, посмотрела видео с Грир Чайлдерс - очень впечатлило. Сегодня утром первый раз сделала все упражнения, вроде бы все получилось. :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Пт дек 25, 2009 19:30 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср мар 11, 2009 19:04
Сообщения: 2067
Откуда: ново-савиновский,Четаева
Maha, мы с тобой!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Пт дек 25, 2009 20:41 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб авг 01, 2009 20:36
Сообщения: 777
Откуда: Тандем
Натик, спасибо! Вместе веселее!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Сб дек 26, 2009 12:30 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн ноя 02, 2009 20:15
Сообщения: 2876
Откуда: Проспект Победы
Итак, сегодня первый день моих занятий. с утра наконец-то решилась себя измерить...
талия - 85 :shok: о ужас!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! до бер-ти 65...
бедра - 107 :diablo: до бер - ти 88...
бока, те что ниже талии - 104!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :diablo:
ляшки :) - 62!!!!!!!!!!!!они тоже толстые!!!!!!!!!!!!!!!!и по другому назвать не могу!
зато грудь 104! :-) ну здесь мы худеть не будем :-)
а, руки в зоне бицепса - 31!!тоже толстые - в рубашках добеременных тесно им.
на весы не решилась встать....
больше всего пугает талия и бока........но я справлюсь!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Сб дек 26, 2009 13:32 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср апр 22, 2009 08:50
Сообщения: 8632
Откуда: Московский район
tianika, зато какой настрой. :good: Ты точно справишься.
tianika писал(а):
зато грудь 104! :-) ну здесь мы худеть не будем :-)

может со мной поделишься? :-)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Сб дек 26, 2009 14:31 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн сен 01, 2008 17:42
Сообщения: 4660
tianika, эхх... у меня тоже во время кормления грудь была 103 см, а теперь 88 :cray: простите, не сдержалась :blush:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Сб дек 26, 2009 14:34 
Не в сети
Суперзвезда
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт авг 29, 2008 18:01
Сообщения: 7500
я вообще чай и кофе без сахара пью,но вот печеньками и пироженными балуюь... :-)

_________________
" Мы никогда не получим то, чего мы хотим, пока не будем благодарны за то, что имеем."


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Сб дек 26, 2009 15:10 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн ноя 02, 2009 20:15
Сообщения: 2876
Откуда: Проспект Победы
Хлоя, ну забирай сантиметров 10 :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Сб дек 26, 2009 15:12 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн ноя 02, 2009 20:15
Сообщения: 2876
Откуда: Проспект Победы
maffa, у меня до бер-ти грудь была 85, так что меня тоже после кормления ждут 80 с чем-то...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Сб дек 26, 2009 17:06 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб окт 10, 2009 16:52
Сообщения: 2025
Откуда: Тасма-Квартал
tianika, хороший настрой :good:

У меня тоже после родов талия была 86 см.... С БФ быстро возвращаешься в прежнюю форму. Так что, не переживай сильно, твоей маське всего 22 дня, а ты уже себя в руки взяла. МОЛОДЕЦ! Я начила чесаться только когда сыну исполнилось 8 месяцев (за которые я не только не похудела, но даже наоборот поправилась), а ты сразу, не отходя от кассы.... :lol:

_________________
Сын 2009 г.р.
Дочь 2014 г.р.
Дочь 2017 г.р.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе с БФ!!!
СообщениеДобавлено: Сб дек 26, 2009 20:06 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн ноя 02, 2009 20:15
Сообщения: 2876
Откуда: Проспект Победы
elvira1505, точно, не отходя :-) ну разве что на 22 дня :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3231 ]  На страницу Пред.  1 ... 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34 ... 108  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Для обращения к администрации нажмите ЗДЕСЬ
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB