happy mama, здорово что без имен, так интереснее

Дамы, как настрой?
Спорт кто-нибудь добавил в свою жизнь? Я вот думаю тоже в бассейн начать ходить. У кого что на ужин?
У меня обезжиренный творог. Ух, наемся

_________________
Собака – единственное существо на свете, которое любит тебя больше, чем себя (Джош Биллингс)

Налепила пельменей, испекла пирожки, на второе курочка запеченная. А есть я буду печенку с фасолью зелёной тушеную. Бассейн завтра первый заплыв.

Я на ужин лопаю треску отварную. Планирую ходить пешком. Пока минус 1 кг.

я на фитнес с 13 января хожу( правда был перерыв -неделя...остеохондроз)... я вообще худеть конечно еще до этого начала, и взвешивалась уже чуток похудевшая) на ужин был салат с отварным мясом( листья салата, моцарелла, отварное мясо, помидоры, соевый соус, смесь перцев, оливковое масло) ржаная лепешка-сытно и полезно)...сейчас в фитнес собираюсь( поздно, но так получилось сегодня), а еще грейпфрутовый сок пью каждый день( свежевыжатый)

yamoshki, да, грейпфрутовый сок тоже хочу,, спасибо, что напомнили

-600гр за 4 дня

_________________
Собака – единственное существо на свете, которое любит тебя больше, чем себя (Джош Биллингс)

Классс)))))

али баба, вы сами-то как? худеется?

_________________
Собака – единственное существо на свете, которое любит тебя больше, чем себя (Джош Биллингс)

С переменным успехом.Я ж кормящая мама, у меня младшему 7 месяцев.Я без фанатизма, чтоб молоко не пропало)))

здравствуйте сейчас к вам уже поздно?у меня еще предложение добавить рост для наглядности и мотивации,ведь то что является нормой при одном росте,то лишним при другом

_________________
Я мамочка трёх деток,самых лучших деток!!!

Йолдызка, к нам не поздно, а в самый раз, мы ведь только начали. Прочитайте сначала первый пост, а затем приезжайте ко мне взвешиваться, адрес и телефон отправляю вам в личку.

_________________
Собака – единственное существо на свете, которое любит тебя больше, чем себя (Джош Биллингс)

спс за приглашение,а что вы думаете по поводу добавления параметра рост?

_________________
Я мамочка трёх деток,самых лучших деток!!!

а с какой целью? рост не является конкурсным параметром, так как мы не можем самовольно ни увеличить ни уменьшить его. Можем при подведении итогов указать достигнутый вес и рост.
Учитывать же рост при подведении итогов мы не можем, так как это означало бы изменить правила игры, после её начала.

_________________
Собака – единственное существо на свете, которое любит тебя больше, чем себя (Джош Биллингс)

отлично, так держать.
у меня на сегодня -1,4кг. правильному питанию строго придерживаюсь.

как вы худеете,просто я тоже кормящая?

_________________
Я мамочка трёх деток,самых лучших деток!!!

думаю, что кормящим можно худеть исключив из своего рациона-печеньки, булки, пироги и прочую вкуснотень, ну и так же вредные жиры( например майонез,хотя их и так быть не должно), так же жареное.....прогулки с ребенком побольше( тут конечно коррективу морозы вносят)....ну и не переусердствовать.....что бы молочко не пропало.

Я перешла на здоровое питание. Пью только зеленый чай,не ем выпечку,ничего жареного.
Физические нагрузки может с марта начну.Хорошо, что времени много на похудение,деть уже побольше будет и я буду по-свободнее))))

ой спасибо девочки,буду стараться.доехать только еще нужно взвесится

_________________
Я мамочка трёх деток,самых лучших деток!!!

может будем раз в неделю отчитываться, так сказать "не расслабляться"?

Или хвастаться .

Как раз хотела всех сегодня поздравить с первой пройденной неделей на пути к красоте.

_________________
Собака – единственное существо на свете, которое любит тебя больше, чем себя (Джош Биллингс)

Я бы тоже хотела к вам присоединиться еще можно?

Я думаю, что можно. Срок 3 месяца , а мы только недельку худеем)))
Чем нас больше, тем веселее))))

Анна Андреевна, добро пожаловать! (это я обезжиренным кефирчиком).
Я отправляю вам мой номер телефона

_________________
Собака – единственное существо на свете, которое любит тебя больше, чем себя (Джош Биллингс)

Всем привет) хотелось бы тоже к Вам присоединиться... Можно и мне адрес с телефоном)

_________________

Papaya, добро пожаловать
Высылаю

_________________
Собака – единственное существо на свете, которое любит тебя больше, чем себя (Джош Биллингс)

Всем новоприбывшим желаю удачи.
Отчитываюсь: 1,5 кг за первую неделю.

У нас есть десятая участница Papaya. Призовой фонд увеличен до 5000 рублей

Йолдызка, Анна Андреевна, ждем вас

_________________
Собака – единственное существо на свете, которое любит тебя больше, чем себя (Джош Биллингс)

happy mama, здорово! у меня - 1 кг

Теперь я тоже с вами) поехали)

_________________